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| Nach der Winterpause sollten Sportliche nicht einfach losjoggen, sonst läuft das Verletzungsrisiko mit. Sportarzt Walter O. Frey hat für die Gesundheitstipp-Leserinnen und -Leser ein sanftes Aufbautraining mit Kraft- und Dehnübungen zusammengestellt. Weiter

| Ob gekocht, gebacken oder roh – Randen enthalten Folsäure und weitere gesunde Stoffe. Das rote Gemüse kann sogar die sportliche Leistung erhöhen. Weiter

| Schwangere gehen oft jeden Monat zum Arzt. Dieser untersucht Blutdruck und Urin, misst die Herztöne des Kindes und prüft, ob das Kind wächst. Manche Ärzte testen auch, ob es behindert ist. Das verursacht oft Stress und verunsichert die Eltern. Weiter

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| Beratungstelefon zu allen Medikamenten: Gesundheitstipp-Ärztinnen beantworten die Fragen der Leserinnen und Leser Weiter

| «Meine Kollegin zog kürzlich in die Schweiz. Einen Monat nach ihrer Einreise meldete sie sich bei der Grundversicherung an. Nun verlangt die Krankenkasse, dass sie Prämien nachbezahlt. Ist das korrekt?» Weiter

| «Wir möchten für unseren 5-jährigen Sohn eine Zusatzversicherung abschliessen. Die Kasse lehnt die Aufnahme ab, weil unser Sohn andernorts grundversichert ist. Ist das zulässig?» Weiter

| «Der Hausarzt hat mir wegen einer Milbenallergie empfohlen, spezielle Matratzenbezüge und Bettwäsche anzuschaffen. Die Krankenkasse will die Kosten dafür nicht übernehmen. Darf sie das?» Weiter

| «Ich bin im achten Monat schwanger und ab nächster Woche krankgeschrieben. Bis zur Geburt erhalte ich Krankentaggeld, 80 Prozent meines Lohns. Hat dies einen Einfluss auf die Mutterschaftsentschädigung nach der Geburt?» Weiter

| «Ich fahre Motorradrennen. Beim letzten Rennen bin ich verunfallt und bis auf weiteres arbeitsunfähig. Die Unfallversicherung will mir die Taggelder um 50 Prozent kürzen. Ist das erlaubt?» Weiter