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Gesundheitstipp 12/2017

Medi-News

Oliver D’Agostini, 39: «Eine Tasse Tee wärmt mich auf»

| In Zürich sprudelts aus über tausend Brunnen. Als einer von sechs Wärtern pflegt Oliver D’Agostini die Wasserspender – auch im Winter. Weiter

Bücher: Ein Weihnachtsbraten aus Linsen

Auch ohne Fleisch lassen sich festliche Speisen auf den Tisch zaubern. Das neue Buch der Foodbloggerin Christina Hess zeigt, wie das geht. Weiter

Bücher: Tipps für ein langes Leben

Bücher: Lexikon der Gewürze

Bücher: Der messwütige Arzt

Film: Demenzkranke berichten

Internet: Smartphone-Apps unter der Lupe

Sarah Ketterer, 11, pflegt ihre kranke Mutter: «Ich will genau das Mami, das ich habe»

Merkblatt Intervalltraining: Übungen für zu Hause

| Kurz, aber intensiv den Puls hochjagen: Intervalltraining kann man auch im Wohnzimmer machen. Der Gesundheitstipp zeigt, wie es geht. Weiter

Kettlebell: Zehn Übungen

Zehn Übungen, die Sie einfach zu Hause durchführen können.

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