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Gesundheitstipp - 01/2018

Gesundheitstipp 01/2018

Abo kündigen – ein Kraftakt
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Abo kündigen – ein Kraftakt

| Langfristige Fitnessabos sind für viele Kunden ein Problem. Ein Studio verweigerte einer St. Gallerin den Ausstieg. Weiter
 
Gute Peelings für eine zarte Haut
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Gute Peelings für eine zarte Haut

| Peelings reiben die Haut ab und machen sie weicher. Chemische Substanzen sind unerwünscht. Der Test zeigt: In den meisten Produkten hat es heikle Stoffe – aber nur in kleinen Mengen. Weiter
 
Bier und Wein: Alkohol geniessen – Risiken kennen
Gesundheitstipp

Bier und Wein: Alkohol geniessen – Risiken kennen

| Wie viel Alkohol macht krank? Eine klare Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Wer im Januar wenig trinkt, machts auf jeden Fall richtig. Weiter
 
Fitness: Im Sitzen könnte man viel besser entspannen
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Fitness: Im Sitzen könnte man viel besser entspannen

| Tai-Chi und Qigong lösen Verspannungen und ­verbessern das Gleichgewicht. Allerdings braucht man für das Training einen geeigneten Raum. Das Autogene Training hingegen funktioniert überall. Weiter
 
Blutdruck messen: Auf sieben Geräte war Verlass
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Blutdruck messen: Auf sieben Geräte war Verlass

| Wer seinen Blutdruck selbst kontrolliert, braucht ein verlässliches Messgerät. Gut die Hälfte der zwölf Produkte erhielt ein gutes Gesamturteil – vier für das Messen am Oberarm und drei fürs Handgelenk. Weiter
 
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Reis, Linsen und ein paar Nüsse obendrauf – das genügt

| Immer mehr Leute ­essen kein Fleisch. Besondere Vorsicht ist deswegen nicht nötig. Weiter
 
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Panikmache fehl am Platz

| Vor jeder Grippewelle ­inszenieren Behörden und Pharmafirmen jeweils ein Schreckensszenario. Doch die Krankheit ist auch dieses Jahr nicht ­aussergewöhnlich heftig. Weiter
 
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«Auch ohne Operation gehts mir tipptopp»

| Wenn das Schultergelenk entzündet ist und schmerzt, raten viele Chirurgen zur Operation. Jürg Schibler entschied sich trotzdem dagegen. Mehrere Studien bestätigen: Ein Eingriff bringt vielen Patienten nichts. Weiter
 
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Handschuhe sind gesund

Handschuhe schützen nicht bloss vor klammen Fingern. Fünf Gründe, sie im Winter zu tragen. Weiter
 
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Sarah Stoll läuft dem Schmerz davon

| Bei abgenutzten Gelenken müssen Patienten nicht ­immer ­zu starken Rheumamitteln greifen. Oft helfen auch natürliche Präparate wie Wallwurz und ­Weihrauch gegen die Schmerzen. Weiter
 
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Kein Wundermittel fürs Herz

| Ein natürliches Produkt statt viele Medikamente und Operationen: ­Strophanthin ist für ­viele Herzpatienten verlockend. Doch sie wiegen sich in falscher ­Sicherheit. Weiter
 
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Emil Tschirky, 54 «Meine Kräfte lassen nach»

| Als Bergbauer hat Emil Tschirky einen anstrengenden Beruf. Doch er kann sich keinen schöneren ­vorstellen. Weiter
 
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Bücher: Eine Stimme für Elektrosensible

Schlafstörungen, Unruhe, Verdauungsprobleme: Ein ­neues Buch dokumentiert die ­gesundheitlichen Beschwerden, die Elektrosmog verursachen kann. Weiter
 
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Bücher: Abspecken mit rotem Geschirr

 
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Bücher: Vom Lieben und Begehren

 
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Bücher: Köstliche Vegi-Rezepte

 
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Film: Gegen den Körperkult

 
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Smartphone-Apps unter der Lupe

 
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«Die Esel spüren sofort, wenn es mir schlecht geht»

| Nigel Carey, 50, nimmt alle Vorgänge im Körper als Lärm wahr Weiter
 
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Stimmts?