Inhaltsverzeichnis

Gesundheitstipp - 04/2019

Gesundheitstipp 04/2019

Gesundheitstipp

Bücher: Fakten zum veganen Essen

 
Gesundheitstipp

Film: Stoppt diese Gifte!

 
Gesundheitstipp

Internet: Platz schaffen im Kopf

 
Gesundheitstipp

Internet: Rezepte – und ein Fest für die Augen

 
Gesundheitstipp

Internet: Brustkrebs - Eine App klärt auf

 
Gesundheitstipp

Gerda Horn, 67, hat die Eisenspeicherkrankheit «Die Eisenkristalle zerstören meine Gelenke»

 
Gesundheitstipp

Wraps

Ob Gemüse, Fleisch, Lachs oder Kräuter – egal, welche Füllung man wählt: Wraps sind eine feine leichte Mahlzeit und lassen sich prima im Voraus zubereiten. Weiter
 
Gesundheitstipp

Acht Übungen für einen straffen Po

Stars und Models machen es vor: das Vergrössern des Gesässes mit Eigenfett. Doch bei Operationen ist das Risiko von Komplikationen gross. Der Gesundheitstipp zeigt, wie es auch anders geht. Weiter
 
Gesundheitstipp

Merkblatt Wraps

| Wraps heissen auf Deutsch «Wickel»: Man belegt ein Fladenbrot mit Gemüse, Käse, Fisch oder Fleisch und rollt das Ganze zusammen – fertig ist das leicht Gericht. Anstelle von Fladenbrot eignen sich auch Omeletten oder Reispapier. So lässt sich ein gesunder, vitaminreicher Lunch einfach im Voraus zubereiten. Weiter
 
Gesundheitstipp

Merkblatt Po-Übungen

| Einen straffen, gut geformten Po: Das wünschen sich viele Frauen. Dafür braucht es nur eine Fitnessmatte, etwas Zeit und Geduld. Der Gesundheitstipp hat mit dem Berner Fitnessinstruktor Niklaus Jud acht einfache Übungen zusammengestellt, die das Gewebe straffen und die Muskeln vergrössern. Weiter