Inhaltsverzeichnis

Gesundheitstipp 12/2019

Süsses Brot zum Advent
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Süsses Brot zum Advent

| Es müssen nicht immer Weihnachtsguetsli sein: Ein selbst gemachtes Früchtebrot ist köstlich und ­enthält erst noch viele gesunde Stoffe. Weiter
 
Die Forelle ist ein Weihnachtsschmaus
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Die Forelle ist ein Weihnachtsschmaus

| Fischarten wie Zander, Forelle oder Lachs sind an Fest­tagen ein Genuss. Sie liefern zudem wert­volle Stoffe und Vitamine. Der Gesundheits­tipp stellt Rezepte vor. Weiter
 
Film: Liebe ohne Grenzen
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Film: Liebe ohne Grenzen

 
Cholesterin: Oft braucht es keine Pillen
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Cholesterin: Oft braucht es keine Pillen

| Immer mehr Menschen erhalten Cholesterin­senker vom Arzt verschrieben. Das ist oft unnötig und kann sogar Beschwerden auslösen. Weiter
 
So finden Sie die richtige Spitex
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So finden Sie die richtige Spitex

| Hunderte von Spitex-­Organisationen bieten ihre ­Dienste an. Bei ­Service und Preisen gibt es grosse Unterschiede. Der Gesundheitstipp zeigt, wie Sie eine gute Spitex finden. Weiter
 
Hormonring: Achtung, Bruchgefahr!
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Hormonring: Achtung, Bruchgefahr!

| Der Nuvaring ist ein bewährtes Verhütungsmittel. Heute gibt es mehrere Nachahmerpäparate. Doch ­einige sind riskant. Sandoz musste eines vom Markt nehmen. Weiter
 
Thermo-Shirts: Bitte nicht schwitzen!
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Thermo-Shirts: Bitte nicht schwitzen!

| Lange Unterwäsche soll im Winter den Körper trocken und warm halten. Die meisten Funktions­shirts halten dieses Versprechen nicht ein. Weiter
 
Miet-Schlittschuhe: Kein Fusspilz gefunden
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Miet-Schlittschuhe: Kein Fusspilz gefunden

| Eine Stichprobe des ­Gesundheitstipp zeigt: Schlittschuhe zum Mieten waren nicht mit Fuss- und Hautpilzen belastet. Weiter
 
Hängen Sie sich doch mal in die Seile
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Hängen Sie sich doch mal in die Seile

| Schwitzen mit Schlingen, Maschinen oder Hanteln: ­Experten verglichen verschiedene Kraftsportarten. Fazit: Das Gleichgewicht lässt sich am besten mit Bändern trainieren. Der Muskel­aufbau gelingt auch ohne Hilfsmittel zu Hause. Weiter
 
Exquisite Speiseöle für die Festtagstafel
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Exquisite Speiseöle für die Festtagstafel

| Ein festlicher Salat mit Baumnuss-Dressing oder Vanille­glace mit Kürbisaroma: Delikatess-Öl lässt sich vielfältig einsetzen und enthält wertvolle Vitamine. Weiter
 
Lebensmittel: Nicht in die Alufolie!
Gesundheitstipp

Lebensmittel: Nicht in die Alufolie!

Alufolien geben bedenk­liche ­Mengen an Alumi­nium ab. Deshalb sollte man darauf verzichten. Weiter
 
Gesundheitstipp

Stimmts? Bei Asthma sollte man auf Kerzen verzichten

 
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Stimmts? Lange schlafen ist gesund

 
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Stimmts? Süssigkeiten lösen Akne aus

 
Gesundheitstipp

Stimmts? Das Grippevirus macht jeden krank

 
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Baumnüsse essen lohnt sich

 
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Warnung vor Leberschäden

 
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Grippemittel: Nutzen fraglich

Das homöopathische ­Mittel Oscillococcinum soll gegen Grippe helfen. An die frische Luft gehen und viel Schlaf sind der bessere Schutz. Weiter
 
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Spät essen schadet Jugendlichen

 
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Unnötige Tropfen