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Gesundheitstipp - 01/2021

Gesundheitstipp 01/2021

Dieses Essen stärkt die Zähne
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Dieses Essen stärkt die Zähne

Wer seine Zähne un­genügend pflegt oder raucht, muss damit ­rechnen, dass sich das Zahnfleisch ent­zündet. Dagegen hilft neben gründlichem ­Putzen auch das richtige Essen. Weiter
 
Kokosjoghurt: Vorsicht Kalorienfalle
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Kokosjoghurt: Vorsicht Kalorienfalle

| Es gibt ­zahlreiche Jog­hurt-Alternativen für Veganer. Ein Vergleich des Gesundheitstipp zeigt: Kokos­joghurt ­sollte man höchstens sporadisch essen. Denn es enthält viele Kalorien und un­gesunde Fette. Weiter
 
Mit dieser Pizza kommen Sie leicht durch den Winter
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Mit dieser Pizza kommen Sie leicht durch den Winter

| Eine Pizza muss keine ­Kalorienbombe sein. Der Gesundheitstipp stellt leichte und leckere Varianten mit viel Gemüse und Fisch vor – unter anderem eine neapolitanische ­Spezialität des Pizza­bäckers Valerio Nesci. Weiter
 
Schlitteln: Auch Velohelm schützt
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Schlitteln: Auch Velohelm schützt

Die Hälfte der Erwachsenen trägt beim Schlitteln keinen Kopfschutz. Dabei senkt schon ein Velohelm das Verletzungs­­risiko erheblich. Weiter
 
Mediterrane Gemüse-Diät
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Mediterrane Gemüse-Diät

 
Film: Chemie-Cocktail auf dem Teller
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Film: Chemie-Cocktail auf dem Teller

 
Multiple Sklerose: So riskant sind neue Medikamente
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Multiple Sklerose: So riskant sind neue Medikamente

| Fast jedes Jahr kommen neue Medikamente zur ­Behandlung von ­Multipler Sklerose auf den Markt. ­Risiken zeigen sich erst mit der Zeit. Experten ­empfehlen ­bewährte ­Therapien. Weiter
 
Wenig Hilfe gegen Fettpolster
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Wenig Hilfe gegen Fettpolster

| Therapien mit ­Ultraschallwellen sollen beim Ab­nehmen helfen. Doch die Wirkung ist bescheiden. Ärzte warnen zudem vor möglichen Schäden. Weiter
 
Riskante Spritzen gegen Falten
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Riskante Spritzen gegen Falten

| Mit Füllstoffen wie Hyaluron- oder Polymilchsäure polstern Schönheitsärzte ­Gesichtsfalten von innen auf. Das kann schwere Nebenwirkungen zur Folge haben. Weiter
 
Abnehmen auf die sanfte Art
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Abnehmen auf die sanfte Art

| Intervallfasten ist eine einfache Methode, um Kilos zu verlieren. Zudem kann es vor Krankheiten ­schützen. In einer Leser­aktion des Gesundheitstipp ­probieren die Teilnehmer vier Varianten aus. Weiter
 
Airbags gaukeln Sicherheit vor
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Airbags gaukeln Sicherheit vor

| In Sportläden gibts teure Rucksäcke mit Airbags. Die Idee: Wer in eine ­Lawine gerät, bleibt oben. Doch solche Produkte können Todes­fälle nicht verhindern. Weiter
 
So vielseitig kann Salat sein
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So vielseitig kann Salat sein

| Es muss nicht immer ­grüner Salat sein: Mit Früchten und Gemüse ­lassen sich neue, leichte Salate zubereiten. Weiter
 
Werbung für umstrittenes Vitamin
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Werbung für umstrittenes Vitamin

| Vitamin-D-Präparate ­nützen Gesunden nichts. Trotzdem werben Wissenschafter für die Präparate. Weiter
 
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Stimmts? Randensaft senkt den Blutdruck

 
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Stimmts? Kaffee verursacht Mundgeruch

 
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Stimmts? Poulet sollte man vor dem Kochen waschen

 
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Stimmts? Zahnpasta muss man ausspucken

 
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Harte Arbeit schadet Kniegelenken

 
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Überflüssige Vitamin-Margarine

Die Margarine «Becel Proactiv Immune» soll die Abwehrkräfte ­erhöhen. Fachleute sind da anderer Meinung. Weiter
 
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Kein verlässlicher Corona-Schutz