gesundheitstipp.ch

Merkblatt Atemübungen

| Studien zeigen: Wer den Atem bewusst steuert, kann die Herzfrequenz senken, Asthma lindern und den Rücken entspannen. Weiter

Merkblatt Pizzarezepte

| Eine Pizza muss keine Kalorienbombe sein. Der Gesundheitstipp stellt leichte und leckere Varianten mit viel Gemüse und Fisch vor – unter anderem eine neapolitanische Spezialität des Pizzabäckers Valerio Nesci. Weiter

Merkblatt Multiple-Sklerose

| Fast jedes Jahr kommen neue Medikamente zur Behandlung von Multipler Sklerose auf den Markt. Risiken zeigen sich erst mit der Zeit. Experten empfehlen bewährte Therapien. Weiter

Beratung Unfälle in der Freizeit: Prämie vom Lohn abziehen?

«Mein Arbeitgeber zieht mir auf meiner Lohnabrechnung einen Beitrag für die Nichtberufsunfall-Versicherung ab. Zu Recht?» Weiter

Beratung Bänderverletzung: Darf ich trotzdem langlaufen?

«Ich hatte vor drei Monaten eine Bänderverletzung am Fuss. Trotzdem würde ich diesen Winter gern langlaufen. Worauf muss ich dabei achten?» Weiter

Beratung Brüchige Knochen: Brauche ich so viel Kalzium?

«Ich habe brüchige Knochen. Ich nehme deshalb Kalzium, um die Knochen zu stärken. Ich habe Tabletten mit 1200 Milligramm gekauft und trinke teures Mineralwasser mit viel Kalzium. Ist das gut?» Weiter

Beratung Schützt mich Echinaforce vor der Grippe?

«Ich schlucke täglich Echinaforce, um mich vor der Grippe zu schützen. Helfen die Kapseln wirklich?» Weiter

Beratung Wie kann ich besser einschlafen?

«Ich schlafe nicht gut ein. Am Abend schaue ich TV und nehme dabei drei Mal fünf Tropfen Ceres Passiflora. Sie helfen aber nicht. Was soll ich zusätzlich tun?» Weiter

Beratung Rückenschmerzen: Braucht mein Mann Spiricort?

«Mein Mann hat seit einiger Zeit Rückenschmerzen und kann nicht sitzen. Der Arzt sagte, ein Nerv sei eingeklemmt, und gab ihm Spiricort-Tabletten. Sie helfen aber nicht. Muss er sie nehmen? Weiter

Beratung Entzündete Sehne: Teufelskralle weiter nehmen?

«Ich hatte an beiden Händen eine entzündete Sehnenscheide. Ich schonte die Hände und kaufte ein Präparat mit Teufelskralle und Kurkuma. Jetzt geht es besser, aber mein Stuhlgang ist sehr weich. Soll ich die Kapseln weiterhin nehmen?» Weiter