gesundheitstipp.ch

Merkblatt Empanadas Rezepte

| Oft sind Empanadas fettig und schwer. Das muss nicht sein: Die gebürtige Kolumbianerin Sandra Widmer-Páez zeigt, wie man leichte Gemüse-Empanadas bäckt. Weiter

Merkblatt Haferflocken-Rezepte

| Müesli oder Porridge mit Haferflocken sind ein beliebtes Frühstück. Der Appenzeller Jan Jud zeigt, wie man aus den Flocken ein tolles Znacht macht. Weiter

Merkblatt Schwangerschaftsbauch

| Bei vielen Frauen bildet sich der Bauch nach der Schwangerschaft nicht zurück. Das belastet Rücken und Beckenboden. Übungen aus der Physiotherapie können helfen – sie eignen sich auch für zu Hause. Weiter

Merkblatt Heuschnupfen: Diese homöopathischen Mittel helfen

| In Apotheken gibt es Globuli gegen Heuschnupfen – meist fertige Mischungen. Doch laut Fachleuten lassen sich Beschwerden mit einem Einzelmittel gezielter behandeln. Weiter

Beratung Zahnbehandlung: Zahlt die Krankenkasse?

«Ich musste beim Zahnarzt einige Löcher flicken lassen. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?» Weiter

Beratung Warum sehe ich nach der Operation weniger gut?

«Vor einigen Monaten liess ich beide Augen operieren, weil ich den grauen Star hatte. Der Chirurg setzte beim Eingriff eine Eyhance-Speziallinse ein, mit der ich besser sehen sollte. Beim Lesen der Zeitung sehe ich aber weniger gut als vor der Operation. Wie kann das sein?» Weiter

Beratung Welche Sonnencreme vertrage ich am besten?

«Ich habe die Hautkrankheit Rosazea und fand bisher keine Sonnencreme, die ich vertrage. Auch teure Cremes aus der Apotheke trocknen meine Haut aus. Warum ist das so?» Weiter

Beratung Soll man einem Kind alkoholfreies Panaché geben?

«Meine Kollegin gibt ihrem dreijährigen Sohn bei speziellen Gelegenheiten alkoholfreies Panaché zum Trinken. Ist das gesund?» Weiter

Beratung Was stärkt meine Knochen?

«Ich habe Angst, dass meine Knochen brüchig werden. Deshalb mache ich Kuren mit den Schüsslersalzen 1, 2, 17 und 22. Wie oft soll ich die Mittel nehmen? Gibt es weitere Alternativen?» Weiter

Beratung Angespannt: Gibt es Alternativen zu Baldrian?

«Ich bin in letzter Zeit angespannt und nervös. Der Hausarzt gab mir Baldrian, doch ich vertrage es nicht. Gibt es Alternativen?» Weiter