Inhalt
Erscheint: Wöchentlich
Länge: ca. 76 Minuten
Wo:Betreutesfuehlen.podigee.io → Alle Episoden (Sendung vom 20.2.2024)
Der Komiker Atze Schröder erzählt in diesem Podcast von seinem Vater. Dieser erlebte Schlimmes im Krieg – und hatte danach trotzdem ein glückliches Leben. Die Forschung bestätigt: Wer schlechte Erinnerungen verdrängt, hat weniger oft psychische Probleme. Ein Psychologe erklärt, wie das geht: Man soll sich das, was einen belastet, zuerst ganz genau vorstellen. Gefühle, die dann aufkommen, sollte man bewusst abblocken.
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