Viele Leute bekämpfen Grippebeschwerden mit Kombipräparaten. Nur: Diese Mittel enthalten einen Chemiecocktail, der oft nicht nützt und schaden kann.
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Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 11/2023 vom 08.11.2023
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Die klassische Rösti ist oft mit schweren Zutaten wie Speck und Käse garniert. Köchin Annabelle Knaur zeigt, dass es auch anders geht: Sie zaubert eine Rösti mit türkischen Zutaten auf den Tisch.
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Einige Yogamatten hafteten schlecht am Boden, andere dämpften die Gelenke mangelhaft. Nur Modelle aus Kautschuk erwiesen sich als gut geeignet fürs Training.
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Randen sind gut fürs Herz
LONDON – Ob Salat, Suppe oder Risotto: Mit Randen lassen sich viele tolle Gerichte zubereiten. Das Gemüse schützt erst noch vor Herzkrankheiten, wie eine Studie von britischen Forschern zeigt.
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Emulgatoren stecken in vielen industriellen Produkten wie Kuchen, Gebäck, Glace und Kaugummi. Eine neue Studie zeigt: Solche Zusätze schaden der Gesundheit.
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Jodtabletten schützen wenig
Wer bei Kernkraftwerken wohnt, erhält zurzeit Jodtabletten. Die Behörden würden die Risiken eines Atomunfalls verharmlosen, kritisieren Experten.
STUTTGART (D) – Bakterien können schwere Infektionen der Augen verursachen. Auch im Behälter, wo man Kontaktlinsen über Nacht aufbewahrt, können sich Keime vermehren und dabei einen Biofilm bilden.
Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021).
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Der stachelige Kardy ist ein tolles Wintergemüse. In Genf ertränkt man ihn allerdings in Rahm und geschmolzenem Käse. Der Gesundheitstipp zeigt leichte Alternativen.
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Es lohnt sich, wenn man sich vor einer Operation in Form bringt. Der Gesundheitstipp hat dafür ein Gratis-Merkblatt mit zwölf Übungen zusammengestellt.
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Tabletten ohne Kaffee einnehmen
Zürich – Wer unter Eisenmangel leidet, bekommt oft Tabletten. Forscher der ETH Zürich haben untersucht, wie der Körper das Eisen am besten aufnimmt.
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Die Universitätsspitäler von Basel und Zürich werben für einen Test, der Prostatakrebs früh und genau erkennen soll. Nur: Der Nutzen für Betroffene ist nicht belegt.
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Schlafprobleme vermeiden und behandeln: Die besten Rezepte für einen guten Schlaf. (2. aktualisierte Auflage Oktober 2013).
«Zur Zeit vergriffen»
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Benjamin Holzer: «Ich fühlte mich allein gelassen»
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Wegen einer schweren Infektion musste Benjamin Holzer ins Inselspital nach Bern. Beim Austritt lief einiges schief. Der Gesundheitstipp sagt, was Patienten beachten sollten.
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Was der Haut guttut und was ihr schadet. Die richtige Pflege, die häufigsten Probleme, der beste Schutz ( 3. aktualisierte Auflage August 2017).
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Patrick Angele massiert in seiner Praxis Frauen und Männer. Dabei spart er intime Körperstellen nicht aus. Bei manchen Kunden kommt es dabei zu Gefühlsausbrüchen.
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Valproat ist ein Wirkstoff in Medikamenten gegen Epilepsie wie Depakine oder Orfiril. Patienten, die Vater werden wollen, sollten diese Mittel bereits drei Monate vor der Zeugung nicht mehr nehmen.
Viele Menschen stellen sich im Alter von 50 bis 65 Jahren Fragen zum Sinn des Lebens. Ein Buch gibt nützliche Tipps für Leute, die sich neu orientieren wollen.
Hat ein Baby Ohrenweh, sollten die Eltern schnell zum Arzt – vor allem wenn eine gelbliche Flüssigkeit aus dem Ohr fliesst: Dann hat das Baby vielleicht ein Loch im Trommelfell.
Ein Jahr lang bezog die Basler Kochbuchautorin Claudia Schilling Bio-Gemüse im Abonnement. Vom vielfältigen Angebot an einheimischem Gemüse liess sie sich inspirieren für ein zweiteiliges Kochbuch.
Ein Patient liegt in einem Spitalbett. Er wird künstlich beatmet. Allmählich geht es ihm besser, weshalb man ihn schrittweise von der Beatmungsmaschine entwöhnen will.
«Ich habe meine Grundversicherung vor Jahren bei der Krankenkasse Assura abgeschlossen. Ein Bekannter meinte, dass die Assura letztes Jahr rote Zahlen geschrieben habe. Gehe ich ein Risiko ein, wenn ich bei der Assura bleibe?»
«Mein Mann kehrte nach der Pensionierung in seine Heimat Spanien zurück. Aus gesundheitlichen Gründen möchte er jetzt wieder in der Schweiz wohnen. Stimmt es, dass die Krankenkasse für Neuzuzüger eine Zeitlang keine Leistungen erbringt?»
«Ich hatte in der Rekrutenschule einen Unfall. Die Militärversicherung zahlte. Jetzt machen sich Spätfolgen bemerkbar. Übernimmt die Versicherung wiederum die Kosten?»
«Ich bin wegen eines Zeckenbisses in Behandlung beim Arzt. Wer übernimmt die Kosten – die Unfallversicherung meines Arbeitgebers oder die Krankenkasse?»
«Ich musste einen Termin bei meiner Physiotherapeutin kurzfristig absagen. Grund: ein notfallmässiger Besuch beim Zahnarzt. Die Physiotherapeutin stellt mir nun die verpasste Sitzung trotzdem in Rechnung. Muss ich zahlen?»
«Mein Mann fühlt sich sehr schnell angegriffen, auch wenn ich ihn gar nicht kritisiere. Wenn mich dann wirklich etwas stört, weiss ich nicht, wie ich die Sache ansprechen soll, ohne dass es gleich zum Streit führt. Haben Sie einen Tipp?»
«Ich habe leicht erhöhte Blutzuckerwerte. Bisher ass ich immer fünf Mal pro Tag, weil ich vermeiden wollte, dass der Blutzucker stark schwankt. Meine Ernährungsberaterin sagte mir nun aber, ich solle besser nur drei Mal täglich essen. Ist das besser?»
«Ich bin 76 Jahre alt, wiege 51 Kilo, esse gesund und bewege mich häufig. Trotzdem schwankt bei meinem Blutdruck der obere Wert zwischen 140 und 165. Ist das normal?»
«In unserem Dorf findet jedes Jahr ein Umzug mit Räbeliechtli statt. Diese Laternen schnitzt man aus Räben. Man nennt diese auch Herbstrüben. Kann man Räben zum Kochen verwenden?»
«Ich, 70, habe an zwei Zehen Nagelpilz. Die Nägel sind gelb und brüchig. Mein Hautarzt gab mir Fluconax-Kapseln. Ich zögere wegen der Nebenwirkungen. Soll ich die Pillen nehmen?»
Hautausschlag: Soll ich die Creme weiter einreiben?
«Ich, 53, habe einen Hautausschlag rund um den Mund. Der Arzt gab mir die Creme Diprogenta. Sie hilft aber nur kurz, dann kommt der Ausschlag zurück. Soll ich sie weiter nehmen?»
«Ich, 72, habe Schmerzen und ein Taubheitsgefühl in den Fusssohlen. Die Hausärztin spricht von Polyneuropathie und gab mir das Mittel Milgamma 300 mg. Es enthält Vitamin B1. Soll ich es nehmen?»