Fusspflege: Gute Cremes gibts für wenig Geld

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Fusspflege: Gute Cremes gibts für wenig Geld
Es hängt nicht vom Preis ab, ob Fusspflegecremes ­wenige oder viele Schadstoffe ­enthalten. Im Test schnitten zwei der günstigsten Eigenmarken so gut ab wie das teuerste Produkt. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 01/2022 vom 19.01.2022

 

Vegane Fertigprodukte: Die Industrie verkauft Illusionen
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Vegane Fertigprodukte: Die Industrie verkauft Illusionen

| In den Läden gibt es ­immer mehr Fertigprodukte auf Planzenbasis. Doch mit ausgewogenem ve­ganem Essen haben diese meist nichts zu tun. Weiter
 
Den Walsern auf der Spur
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Den Walsern auf der Spur

| Walserdörfer sind Orte, in denen die Zeit scheinbar stehengeblieben ist. Der Gesundheitstipp stellt acht Winterwanderwege zu Walserdörfern vor. Weiter
 

Stimmts? Schnee essen gibt Bauchweh

Richtig. Wer grössere Mengen Schnee isst, riskiert einen Kälteschock im Magen. Mögliche Folgen sind Bauchschmerzen und Durchfall.
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Stimmts? Bei Kälte muss man weniger trinken

Falsch. Beim Wintersport schwitzt man genauso wie im Sommer – nur spürt man den Durst weniger. Deshalb sollten auch Skifahrer und Langläufer regelmässig ­trinken.
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Der Weg zum Wunschgewicht

Der Weg zum Wunschgewicht

Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021). Weiter
Der Weg zum Wunschgewicht
 
Sport: Meiden Sie nasse Füsse
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Sport: Meiden Sie nasse Füsse

Wer im Winter Sport treibt, sollte nach dem Training sofort trockene Sachen anziehen. Auch ­eiweisshaltiges Essen stärkt die Abwehrkräfte. Weiter
 
Heizen Sie dem Gemüse richtig ein!
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Heizen Sie dem Gemüse richtig ein!

| Schluss mit fadem Gemüse, das im Wasser verkocht! Brät man es stattdessen mit etwas Öl, hat es viel mehr Aroma und Biss. Dazu brauchts nur eine Bratpfanne und frisches Gemüse. Weiter
 

Stimmts? Alkohol macht depressiv

Richtig. Bei Alkoholkranken verändert sich die Hirnstruktur. Das macht sie anfälliger für Depressionen.
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Stimmts? Fingernägel nur mit der Schere schneiden

Falsch. Das Schneiden mit der Schere macht die Nägel brüchig und spaltet die ­Nagelplatte. Dadurch werden Nägel anfälliger für ­Infekte durch Bakterien und Pilze.
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Vorsorgepaket

Vorsorgepaket

Mit diesem Vorsorgepaket regeln Sie alles Notwendige für den Fall, dass Sie einmal urteilsunfähig sind und nicht mehr selbst entscheiden können. Weiter
Vorsorgepaket
 
Motilium hilft nicht beim Stillen
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Motilium hilft nicht beim Stillen

Zürich – In Internetforen wie Swissmom.ch und Brigitte.de behaupten Mütter mit Babys, das Antibrechmittel Motilium verbessere den Milchfluss beim Stillen. Weiter
 
«Goldene Milch» aus Kurkuma
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«Goldene Milch» aus Kurkuma

BONN (D) – Zwei Löffel Kurkumapulver und etwas Pfeffer in 1,5 Deziliter heisser Milch auf­lösen – fertig ist die «goldene Milch». Weiter
 

Fischölkapseln bringen nichts

MASSACHUSETTS (USA) – ­Fischölkapseln mit Omega-3-Fettsäure sollen gegen ­Depressionen helfen: Das behaupten Apotheken und Drogerien in ihrer Werbung.
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Gesundheitstipp-Leser zeigen Herz

In der Ausgabe 12/2021 berichtete der Gesundheitstipp über die alleinerziehende Mutter Corina Speck aus Grub AR.
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Pensionierungspaket

Pensionierungspaket

10-seitige Anleitung zum Bezug von AHV-Renten, Pensionskasse, Freizügigkeitsgeld und Guthaben der 3. Säule sowie von Ergänzungsleistungen. Zudem Formulare für die Beantragung von Leistungen. Weiter
Pensionierungspaket
 
Aufs Eis immer mit Helm!
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Aufs Eis immer mit Helm!

Beim Schlittschuhlaufen kommt es immer wieder zu Unfällen. Wer auf der Eisbahn einen Helm trägt, senkt das Verletzungsrisiko. Weiter
 
«Gefährlich und unverantwortlich»
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«Gefährlich und unverantwortlich»

| Der Niederländer Wim Hof empfiehlt regel­mässige Bäder im eis­kalten Wasser. So beuge man Krankheiten vor. Weiter
 

Heikle Spritze vor dem Untersuch

| Vor Untersuchungen im Kernspingerät spritzen Ärzte oft Kontrastmittel mit dem Schwermetall Gadolinium. Doch diese Mittel können Patienten schaden.
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Achtung, Zuckerbombe

EMMERICH (D) – Die deutsche Firma Katjes wirbt im Internet für die Frucht­gummis «Wunderland Sauer + Vitamine».
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Der ideale Büro-Zmittag
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Der ideale Büro-Zmittag

| Mastige Mittagessen vom Take-away, aus der Kantine oder dem Restaurant machen dick und müde. Bekömmlicher sind Menüs mit viel Eiweiss. Damit bleibt man wach und konzentriert. Weiter
 
Vorsicht, Gift aus dem Teller
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Vorsicht, Gift aus dem Teller

| Kinder lieben farbige ­Tassen, Becher und Teller. Doch oft stecken im bruchsicheren ­Geschirr Stoffe, die Krebs auslösen können. Weiter
 

Riskanter Eingriff für einen flachen Bauch

| Nach einer Schwangerschaft haben Frauen oft einen schlaffen Bauch. Schönheitschirurgen locken deshalb mit Operationen, die das Problem beheben sollen. Fachleute raten ab.
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Koffein lässt Haare nicht spriessen

Teure Shampoos mit Koffein sollen laut den Herstellern vor Haarausfall schützen. Doch dafür gibt es keine Belege.
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Neue Covid-Medikamente: Nutzen meist unklar
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Neue Covid-Medikamente: Nutzen meist unklar

| Es gibt bereits eine ganze Reihe von Medikamenten, die bei Covid helfen sollen. Pharmafirmen versprechen, dass sie Risikopatienten vor einem schweren Verlauf schützen. Fachleute sind skeptisch. Weiter
 
Hustensirupe für kleine Kinder sind riskant
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Hustensirupe für kleine Kinder sind riskant

| Hustensirupe für Klein­kinder enthalten oft prob­lematische Wirkstoffe. Zudem ist nicht sicher, dass sie nützen. Besser sind bekannte Hausmittel. Weiter
 

Mit Vitaminen gegen Krebs

| Mit hochdosierten Vitaminen, obskuren Bluttests und einer strengen Diät will der Appenzeller Arzt Thomas Rau Krankheiten wie Krebs und ADHS ­heilen. Fachleute halten das für «Humbug».
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Medi-News: Aerius sorgt bei Kindern für Krämpfe

Kinder mit allergischem Schnupfen bekommen oft das Mittel Aerius. Doch es kann bei ihnen Krampfanfälle wie bei einer Epilepsie auslösen.
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Film: Das Geschäft mit den Babys
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Film: Das Geschäft mit den Babys

Denise laufen vor Glück die Tränen über das Gesicht. Sie und ihr Mann Jens stehen in der ukrainischen Hauptstadt Kiew vor einem Hotel. Weiter
 
Asthmaspray schadet Zähnen
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Asthmaspray schadet Zähnen

Viele Asthmapatienten benutzen einen Spray, um besser atmen zu können. Er verursacht jedoch häufig einen trockenen Mund. Das ist schlecht für die ­Zähne, wie eine Studie zeigt. Weiter
 

Medi-News: Metoflex hat wenig Nutzen

Bei verspannten Muskeln zum Beispiel im Rücken soll Metoflex die Beschwerden lindern. Doch Experten kommen unabhängig voneinander zum Schluss: Das Mittel hat kaum einen Nutzen.
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Medi-News: Entresto schadet der Psyche

Immer mehr Arzneimittel­behörden kommen zum Schluss: Das Herzmittel ­Entresto kann zu Halluzin­ationen, Paranoia oder Schlaf­störungen führen.
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«Ich belaste die Schultern stark»

| Beim Handball ist das Verletzungsrisiko hoch. Das erlebte die Spielerin Patrizia Brunner mehrfach. Mit gezieltem Training versucht sie sich zu schützen.
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Turnschuhe: Sohlen mit Tuch reinigen
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Turnschuhe: Sohlen mit Tuch reinigen

Der 31-jährige Finn spielt gern Badminton in der Sporthalle. Doch er rutscht mit seinen neuen Turnschuhen auf dem Hallenboden häufig aus. Weiter
 

Bücher: Bei Eiseskälte zünftig essen

Wer im Winter in den Bergen weilt, hat Lust auf Menüs, die von innen wärmen. Ein neues Kochbuch liefert dafür pfiffige Rezepte – die auch einmal deftig ausfallen.
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Bücher: Skitour statt Skilift

Immer mehr Skilifte laufen nicht mehr, weil zu wenig Schnee fällt oder die Anlagen nicht mehr rentieren.
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Bücher: So klappts mit Vorsätzen

Weniger essen, mehr Sport treiben oder mehr Zeit mit der Familie verbringen: Das neue Jahr hat begonnen, die guten Vorsätze sind gefasst – aber was kann man tun, damit man sie tatsächlich einhalten kann? Dieser Frage widmet sich die US-ameri­kanische Psychologin Wendy Wood in ­ihrem Buch.
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Bücher: Burnout mit 28 Jahren

Plötzlich ging nichts mehr. Selbst für einfache Dinge wie das Zähneputzen oder das Schreiben einer Mail hatte Sophie Bagusat zu wenig Kraft.
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Podcasts: Dieses Essen ist gut für die Muskeln

«Dr. Anne Fleck»-Podcast, Brigitte Erscheint: Wöchentlich Länge: ca. 15 Minuten Wo: www.
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Podcasts: Wie man 124 Kilo abnimmt

«Bio360» Erscheint: Alle zwei Tage Länge: ca. 28 Minuten Wo: Bio360.de -> (Sendung vom 20.
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Podcasts: Gute Infos zu Diabetes

«Der Zucker-Detektiv», Apotheken-Umschau Erscheint: Abgeschlossene Serie Länge: ca. 18 Minuten Wo: www.
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«Nie mehr snowboarden – es war ein Schock»

| Kürzlich kaufte ich mir einen Monoskibob. Endlich kann ich wieder über den Schnee kurven. Ich freue mich riesig.
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Schleudertrauma: Wer hat Tipps?

Eine gute Freundin erlitt bei einem Unfall ein Schleudertrauma. Seither hat sie, 44, fast jeden Tag starke Kopfschmerzen.
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Nase: Was hilft den Nebenhöhlen?

Ich, 41, habe seit Jahren oft entzündete Nebenhöhlen und eine verstopfte Nase. Der Arzt verschrieb mir einen Nasenspray mit Kortison, den ich eine Zeitlang verwendete.
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Augenlider jucken: Was tun?

Meine Lidränder und Augenwinkel jucken immer wieder. Manchmal sind auch die Augen etwas gerötet. Das ist mühsam.
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Krämpfe in den Beinen: Was tun?

Seit längerer Zeit habe ich, 75, oft Schmerzen in den Oberschenkeln. In der Nacht wird es jeweils noch schlimmer.
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Wie bringe ich den Hautpilz weg?

Ich, 62, habe einen fleckigen Ausschlag an beiden Armen sowie an Rumpf und Kopf. Der Hautarzt hat den Pilz Pityriasis versicolor festgestellt.
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Was nützt gegen meinen Husten?

Seit Jahren habe ich, 73, ­einen schleimigen Husten, der einfach nicht bessert. Die Ärzte fanden keine Ursache.
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Probleme mit E-Smog: Was tun?

Ich, 50, reagiere empfindlich auf Elektrosmog. Im Büro kann ich diesem nicht ausweichen. Ich bin den ganzen Tag der Strahlung des drahtlosen Netzwerks (WLAN) ausgeliefert.
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Schnappfinger: Gibt es eine Therapie?

Ich, 77, kann meinen Daumen nicht mehr richtig strecken. Ich habe einen­ sogenannten Schnapp- oder Spickfinger.
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Wie Haarausfall stoppen?

Ich bin 64 Jahre alt und verliere am ganzen Kopf Haare. Die Apothekerin empfahl mir verschiedene Vitaminpräparate sowie Hirse.
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Was tun bei trockener Scheide?

Seit den Wechseljahren leide ich, 56, an einer trockenen Scheide. Es juckt oft, und beim Sex tut es weh.
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Räuspern: Auf Milch verzichten

Der 11-jährige Sohn von Clara muss sich oft räuspern, weil er im Hals Schleim spürt. Der Arzt fand keine Ursache und vermutet, dass es nur eine Marotte ist.
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Infrarot lindert das Rückenweh

Othmar, 74, hat seit ­längerem Probleme mit dem Rücken. Er spürt stechende Schmerzen auf der linken Seite, knapp unter der Gürtel­linie. Die Beschwerden strahlen bis zur Hüfte aus.
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Tränensäcke wegmassieren

Berta, 58, hat morgens geschwol­lene Tränen­säcke. Cremes halfen ihr nicht.
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Granatapfelsaft tut der Prostata gut

Der 80-jährige Mann von Janine hat eine vergrösserte Prostata. Er muss deshalb nachts fast jede Stunde auf die Toilette. Er möchte sich nicht operieren lassen.
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Nase tropft wegen Medikamenten

Die Nase von Jolanda, 80, tropft ständig – auch wenn sie nicht erkältet ist. Der Arzt meinte, man könne nichts dagegen tun. 
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Kieferarthrose: Übung hilft

Marcel, 88, hat häufig Schmerzen im rechten Kiefer­gelenk. Die Ärzte stellten Arthrose fest. Trotz Schmerzmitteln tut ihm sein Gelenk oft weh.
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Gesundheitsberatung

Schnupfen: Was hilft Nebenhöhlen?

«Wenn ich Schnupfen habe, entzünden sich oft meine Nebenhöhlen. Was kann ich dagegen tun?»
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Skifahren mit Knieprothese?

«Ich habe seit einem Jahr eine Knieprothese. Gern würde ich wieder Ski fahren und auf die Langlaufloipe. Sind ­diese Sportarten für mich noch geeignet?»
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Abnehmen mit weniger Brot?

«Ich habe über die Festtage einige Kilos zugenommen. Eine Freundin meinte, ich solle einfach kein Brot und keine Teigwaren mehr essen. Bei ihr habe es ­geholfen. Ist das eine gute Methode?»
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Augendruck mit Laser behandeln?

«Ich habe einen leicht erhöhten Augendruck. Dagegen bekomme ich Tropfen. Nun schlug mir die Augenärztin einen kleinen Lasereingriff vor, um das Problem zu ­beheben. Ist das wirklich nötig?»
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Unsensible Eltern: Was tun?

«Ich habe zu meinen ­Eltern ein angespanntes Verhältnis. Sie fragen mich (40) und meinen Partner ständig, warum wir noch keine Kinder haben. Das verletzt mich. Wie komme ich mit dieser Situation klar?»
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Früchte-Fondue: Schwer verdaulich?

«Ich möchte gern ein ­etwas leichteres Fondue machen, mit Früchten statt Brot. Eine Freundin sagte mir aber, so ­verklumpe der Käse im ­Magen. Stimmt das?»
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Fieberbläschen beim Wintersport: Was hilft?

«Beim Skifahren bekomme ich oft Herpes an den Lippen. Kaum ist ein Bläschen verschwunden, wächst schon das nächste. Was kann ich dagegen tun?»
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Was tun gegen Verstopfung wegen Medikamenten?

«Wegen einer seelischen Krankheit muss ich die Tabletten Leponex ­nehmen. Seither bin ich ständig verstopft. Die Pulver Movicol und ­Fangocur brachten nichts. Was kann ich sonst noch tun?»
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Nervös und angespannt: Hilft Hyperiplant?

«Meine Tochter ist 16 Jahre alt. Sie ist in der Probezeit am ­Gymnasium. Nun ist sie oft angespannt und nervös. Die Psychiaterin gab ihr die Tabletten Hyperi­plant. Soll meine Tochter sie nehmen?»
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Kann ich diesen Nasenspray ständig nehmen?

«Ich bin häufig erkältet und habe Probleme mit der Stirnhöhle. Zudem habe ich eine Gräser­allergie. Der Arzt gab mir Avamys-Nasenspray. Darf ich ihn ­weiterhin nehmen?»
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Blutdruck: Brauche ich neue Medikamente?

«Ich habe zu hohen Blutdruck. Deshalb nehme ich die Medikamente ­Bilol und Cansartan. Mir wird häufig schwindlig, ausserdem schwankt der Blutdruck. Soll ich nochmals zur Ärztin?»
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Was hilft gegen kalte Füsse?

«Im Winter habe ich oft kalte Füsse. Das Mittel Padma 28 half nicht. Was soll ich tun?»
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Welche Tropfen helfen bei trockenen Augen?

«Im Winter habe ich häufig trockene Augen. Welche natürlichen ­Mittel empfehlen Sie?»
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Schmerzmittel rauben Appetit: Was tun?

«Ich bin 82 Jahre alt. Kürzlich sind bei mir mehrere Wirbelkörper gebrochen. Ich musste starke Schmerzmittel nehmen. Seither habe ich wenig Appetit und bin nun schon fast ­untergewichtig. Was soll ich tun?»
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Impfen: Helfen diese Globuli bei Nebenwirkungen?

«Meine Tochter lässt sich gegen das Coronavirus impfen. Ich habe gehört, dass Thuja-­Globuli nach Impfungen helfen. Soll sie solche Globuli nehmen?»
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Rechtsberatung

Impfung: Muss ich den Termin verschieben?

«Ich habe vom Impfzentrum einen Termin für die dritte Corona-Impfung erhalten. Dieser fällt in die Arbeitszeit. Mein Chef verlangt jetzt, dass ich den Impftermin ­verschiebe. Bin ich dazu verpflichtet?»
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Muss der Arzt die Krankengeschichte nachbessern?

«Ich habe von einem Spezialarzt die Kopie meiner Kranken­geschichte verlangt und erhalten. Allerdings kann weder ich noch sonst ­jemand aus meiner ­Familie die Schrift des ­Arztes entziffern. Kann ich darauf bestehen, dass er die Kranken­geschichte überarbeitet?»
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Arbeiten nach 65: Lohnverzicht bei Krankheit gültig?

«Ich werde bald pen­sioniert. Nach Erreichen des Rentenalters möchte ich Teilzeit weiter­arbeiten. Mein Chef will mir dann aber im Krankheitsfall keinen Lohn zahlen. Ist eine solche Vereinbarung im Arbeitsvertrag gültig?»
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Arztgeheimnis: Darf mir der Arzt Auskunft geben?

«Meinem Mann geht es schlecht. Da ihm selber die Kraft dafür fehlt, möchte ich von seinem Arzt eine Kopie der Krankengeschichte ­verlangen. Bin ich als Ehegattin des Patienten dazu berechtigt?
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Zusatzversichert: Riskiere ich die Kündigung?

«Ich habe bei meiner Krankenkasse eine ­Zusatzversicherung, aus der ich regelmässig Leistungen beziehe. ­Riskiere ich, dass mir die Kasse deshalb ­früher oder später die Zusatzversicherung ­kündigt?»
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