Dank Hund Nico ist Beatrice Bider fitter

Gesundheitstipp
Dank Hund Nico ist Beatrice Bider fitter
Als Beatrice Bider in den Ruhestand ging, kaufte sie einen Hund. Mit ihm bewegt sie sich jeden Tag an der frischen Luft. Das ist gut für die Gesundheit. Studien zeigen: Senioren mit Hunden fühlen sich besser und leben länger. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 09/2021 vom 15.09.2021

 

Zahnbürsten: Nicht alle reinigen sanft
Gesundheitstipp

Zahnbürsten: Nicht alle reinigen sanft

| Eine schlechte Zahnbürste kann den Zähnen und dem Zahnfleisch ­schaden. Der Test des Gesundheitstipp zeigt: Bei vielen Produkten lässt die Qualität der Borsten zu wünschen übrig. Weiter
 
In diesen Peperoni steckt eine komplette Mahlzeit
Gesundheitstipp

In diesen Peperoni steckt eine komplette Mahlzeit

| Auberginen, Peperoni und Zucchetti eignen sich gut zum Füllen. Die Tessiner Köchin Meret ­Bissegger kennt ein feines Rezept: Sie füllt die Peperoni mit Brot, Sardellen, Oliven und ­anderen typisch mediterranen Zutaten. Weiter
 

Vegane Gerichte, tierisch schnell zubereitet

| Mit ­diesen veganen ­Rezepten sitzt man schon nach zehn Minuten vor ­einem vollwertigen ­Gericht – und das ganz ohne ­Fertigprodukte.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Fruktose – süsse Illusion

| In vielen Süssgetränken steckt industriell hinzu­gefügter Fruchtzucker. Diese ­Fruktose ist laut ­Experten schädlicher als andere ­Zucker.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Besser leben im Alter

Besser leben im Alter

Gesund und aktiv bleiben, komfortabel wohnen zu Hause und im Heim, das Leben im Ruhestand geniessen (1. Auflage September 2011). Weiter
Besser leben im Alter
 

Stimmts? Sport macht die Knochen stark

Richtig. Wer regelmässig ­trainiert, kann verhindern, dass die Knochen schwächer werden. Besonders wirkungsvoll sind Sportarten wie Joggen, Tanzen oder Springen auf dem Trampolin.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Stimmts? Zecken sollte man vor dem Entfernen abtöten

Falsch. Steckt eine Zecke in der Haut, sollte man sie nicht abtöten – weder mit Alkohol noch anderen Mitteln.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Kluge Köpfe schützen sich besser
Gesundheitstipp

Kluge Köpfe schützen sich besser

| Jeder Zehnte ­besitzt ein E-Bike, die ­Unfallzahlen steigen. ­Betroffene ver­letzen sich oft schwerer als Fahrer normaler Velos. Experten raten deshalb zu einem ­Spezialhelm. Weiter
 
Coronavirus: Das sollten Geimpfte jetzt wissen
Gesundheitstipp

Coronavirus: Das sollten Geimpfte jetzt wissen

| Lange war unklar, wie gut die Impfstoffe von Moderna und Pfizer vor dem Coronavirus schützen. Heute weiss man, dass sie deutliche Schwächen haben. Trotzdem empfehlen auch unabhängige Fachleute die Impfung. Weiter
 

Stimmts? Seilbahnfahren kann dem Baby schaden

Richtig. Wenn man mit einem Baby schnell aufsteigt, ­kann es ­Ohrenschmerzen bekommen. Grund: Bei Babys funktioniert der Druckausgleich noch nicht so gut wie bei ­Erwachsenen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Stimmts? Kontaktlinse kann hinters Auge rutschen

Falsch. Es ist anatomisch unmöglich, dass eine Kontaktlinse hinters Auge rutscht. Die Linse kann sich hingegen unter das Oberlid verschieben – man spürt sie dann als Fremd­körper.
Gesundheitstipp
Weiter
 
«Diese Operation ist schmerzhaft und entstellt den Fuss»
Gesundheitstipp

«Diese Operation ist schmerzhaft und entstellt den Fuss»

| Bei eingewachsenen ­Zehennägeln empfehlen manche Ärzte eine ­veraltete Operation: das Herausschneiden des Nagels. Fachleute raten davon ab. Oft helfen auch sanfte Therapien. Weiter
 
Fragwürdige Psychopillen für Kinder
Gesundheitstipp

Fragwürdige Psychopillen für Kinder

| Statt Psycho­therapien ­verordnen viele Ärzte ­Kindern Medikamente, die nur für Erwachsene ­zugelassen sind. Fachleute ­fordern deshalb mehr Pädagogen statt Mediziner in der Kinder­psychiatrie. Weiter
 

Brot macht nicht dumm

BOSTON (USA) – Weizen schädige das Gehirn, schrieb der US-amerikanische Arzt David Perlmutter in seinem Bestsellerbuch «Dumm wie Brot».
Gesundheitstipp
Weiter
 

Krafttraining verhindert Stürze

Stürze sind bei älteren Bergwanderern die Haupt­ursache für Unfälle. Gleichgewichtstraining senkt das Risiko.
Gesundheitstipp
Weiter
 
«700 Kilo stürzten auf mich zu»
Gesundheitstipp

«700 Kilo stürzten auf mich zu»

| Bei seiner Arbeit wäre Mathias Stäger um ein Haar von Seilbahnrollen erschlagen worden. Nur mit Glück konnte er sich retten. Seither ist er vorsichtiger geworden. Weiter
 
Sabrina Gosti, 55, hat die Huntington-Krankheit: «Mein Kopf und die Ellenbogen zuckten»
Gesundheitstipp

Sabrina Gosti, 55, hat die Huntington-Krankheit: «Mein Kopf und die Ellenbogen zuckten»

| Manchmal falle ich um, einfach so. Kochen ist inzwischen zu gefährlich für mich. Ich könnte stürzen, wenn ich gerade eine Pfanne mit heissem Wasser oder Öl in der Hand halte. Weiter
 

Besser selber machen

ZÜRICH – In Lebensmittelläden gibt es sogenannte «Flavoured ­Waters», die ganze Beeren, Frucht- oder Gemüsestücke enthalten.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Diese Kost schützt vor Demenz

Wer viel Gemüse, Früchte, Nüsse oder Fisch isst, kann verhindern, dass sein Gedächtnis nachlässt. Das zeigt eine Studie.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Die Röhre ist oft unnötig

London (GB) – Ärzte untersuchen Patienten mit Rückenschmerzen oft mit Hilfe des Com­putertomografen (CT).
Gesundheitstipp
Weiter
 

Fragwürdige Schlafmatte

STAAD (SG) – In Zeitungen und im Internet wirbt die Firma Samina aus Staad SG für ihre «Lokosana-Erdungsauflage».
Gesundheitstipp
Weiter
 
100 Medizin-Mythen

100 Medizin-Mythen

Wissenschafter beantworten wichtige Fragen zu Mitteln und Methoden rund um die Gesundheit (2. aktualisierte Auflage November 2015). Weiter
100 Medizin-Mythen
 

Nutzloses Vitaminjoghurt

Zürich – «Das Joghurt für dein ­Immunsystem»: Mit diesem Slogan wirbt Hersteller Danone für sein Actimel-­Joghurt mit den Vitaminen D und B6.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Blütenpollen sind oft mit Gift belastet

| Blütenpollen sollen das Immunsystem ­stärken. Doch einige der angebotenen Präparate ­enthalten gefähr­liche Pflanzengifte.
Gesundheitstipp
Weiter
 

«Ein Hund ist kein Sportgerät»

| Hunde sind Lebewesen mit eigenen Bedürfnissen. Tierschützerin Susy Utzinger aus Kollbrunn ZH ­erklärt, was das für Hundehalter bedeutet.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Unnützer Scan im Bettengeschäft

| Einige Matratzenläden messen ­ihren Kunden die Wirbelsäule aus – nur so finde man das passende Modell. Experten raten ab: Der Nutzen dieser Methode sei fraglich.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Alternative Heilmethoden

Alternative Heilmethoden

Sanfte Therapien im Überblick – vom Biofeedback über die Homöopathie bis zur Pflanzenmedizin. (2. aktualisierte Auflage, Juni 2020) Weiter
Alternative Heilmethoden
 

Wenig Hilfe bei entzündeter Blase

| Extrakte aus Blättern der Bärentraube sollen ­gegen Blasenentzündungen ­helfen. Laut Studien ist der Nutzen solcher ­Präparate aber kaum belegt, zudem sind die Neben­wirkungen beträchtlich.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Lyrica führt zu Atemproblemen

| Ärzte verschreiben bei Neuropathie oft das Medikament ­Lyrica. Dieses erhöht jedoch das Risiko, Atemprobleme zu bekommen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Celebrex hat keinen Nutzen

| Fachleute hegten lange die Hoffnung, der Entzündungshemmer Celebrex könne Darmkrebs bekämpfen. Eine grosse Studie hat dies nun ­widerlegt: Krebspatienten überlebten damit nicht länger als solche, die nur ein Plazebo erhielten.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Überempfindlich auf Capsaicin

| Patienten mit Rheuma reiben gern Salben wie Perskindol oder Dul-X ein. Diese enthalten Capsaicin, das Chilis ihre Schärfe verleiht.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bücher: Gemüserezepte in allen Farben

| Gelber Ingwer, dunkelrote Rande, grüner Mangold: Im Kochbuch der Australierin Alice Zaslavsky spielt Gemüse die Hauptrolle. Ihre Rezepte können auch Gemüse­muffel begeistern.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bücher: Wandern im Moor

| Durchs Moor zu gehen, muss nicht «schaurig» sein, wie es in einem ­alten ­Gedicht heisst. Auf den Moorwanderungen, die das Buch von Pro ­Natura präsentiert, kann man die Natur in ihrer Pracht entdecken – voller Libellen, Schmetterlinge und Schwertlilien.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bücher: Mut zum Fett

| Speckfalten seien kein Problem, findet Melodie Michelberger. In ihrem Buch rät sie, besser das Leben zu geniessen, statt ständig den eigenen Körper zu kritisieren und vermeintliche Problem­zonen zu verbergen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bücher: Gift fürs Gehirn

| In seinem neusten Buch geht der deutsche Journalist Hans-Ulrich Grimm ein weiteres Mal hart ins Gericht mit der Lebensmittelindustrie.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Film: «Manchmal vergesse ich die Demenz»

| Der Karatelehrer Bruno Koller steht barfuss am Strand von Taiwan, die Jeans hoch­gekrempelt, das Karohemd spannt sich über den bulligen Körper.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Podcasts: Wie Gefühle das Essverhalten steuern

| «Smarter leben», Spiegel online Erscheint: Wöchentlich Länge: Ca. 35 Minuten Wo: www.spiegel.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Podcasts: So beeinflusst die Ehe die Gesundheit

| «Woher weisst Du das?», Zeit online Erscheint: Monatlich Länge: Ca. 30 Minuten Wo: www.zeit.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Podcasts: Wanderjacken richtig pflegen

| «Hauptsache raus!», Outdoor-Magazin Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: Ca. 45 Minuten Wo: www.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Handy ab welchem Alter?

Unsere Tochter wird bald zehn Jahre alt. Zum Geburtstag will sie unbedingt ein Smartphone. Einige ­ihrer Klassenkameraden haben bereits ein Handy.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Was hilft gegen Muskelschmerzen?

Ich habe oft Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, seit ich in den Wechseljahren bin. Betroffen sind vor allem Schultern, Arme und Fussgelenke.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Wie vermeide ich Zähneknirschen?

Ich, 42, knirsche nachts mit den Zähnen, wenn ich mich gestresst fühle. Der Zahnarzt gab mir eine Kunststoff­schiene, die meine Zähne schützen soll.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Vernarbter Nerv im Fuss: Was tun?

Ich habe an beiden Füssen ein sogenanntes Morton-­Neurom: Ein Nerv beim Mittelfussknochen ist entzündet und vernarbt.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Wie bekämpfe ich den Mundgeruch?

Ich, 68, habe schon länger Mundgeruch. Jetzt wird er immer stärker. Meine Zähne sind in Ordnung, eine Magenspiegelung brachte keinen Befund.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Leitungswasser verbessern?

Wasser direkt ab dem Hahnen schmeckt mir nicht. Ich, 56, habe zudem das Gefühl, dass es mir nicht guttut.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Was tun gegen Hüftbeschwerden?

Ich, 77, leide unter einer schmerzhaften Entzündung des Schleimbeutels in der rechten Hüfte. Die Ärztin verschrieb mir Physiotherapie.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Was hilft gegen eine Reizblase?

Vor sieben Jahren musste ich, 70, meine Prostata operieren lassen, weil sie gut­artig vergrössert war.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Warum brennt es in meinem Mund?

Seit zwei Jahren habe ich, 69, Schmerzen im Mund: Lippen, Zahnfleisch, Zunge und Gaumen brennen. Zudem habe ich stets eingerissene, offene Mundwinkel.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Warum ist mir oft schwindlig?

Ich bin 86-jährig und noch bei guter Gesundheit. Um fit zu bleiben, mache ich jeden Tag Kraftübungen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Ellbogen: Salbe macht Haut weich

Anita, 46, hat an beiden Ellbogen raue Haut und graue Krusten. Hautcreme half nur wenig.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bei Bettnässern gelassen bleiben

Der 8-jährige Sohn von Regina macht in der Nacht noch hie und da ins Bett. Er ist sonst ein gesundes und fröhliches Kind.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Mit Brennnesseln gegen Gicht

Der 86-jährige Mann von Verena hat oft Gicht­anfälle. Seine Füsse sind dann geschwollen und schmerzen. Er möchte weitere Anfälle vermeiden.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Schönere Haut ohne Milchprodukte

Die 50-jährige Hui hat seit zwei Jahren eine rote Nase. Die Haut ist mit der Zeit uneben geworden. Der Arzt stellte Rosazea fest. Sie isst gesund und trinkt nur wenig Alkohol.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Augenlider jeden Tag pflegen

Die 66-jährige Sonya hat oft entzündete Lidränder. Zudem bilden sich ­immer wieder Gerstenkörner am ­Augenlid. Warme Kompressen und Tropfen zum ­Befeuchten halfen ihr nicht.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Heidelbeeren helfen bei Durchfall

Die 69-jährige Beatrice hat oft Durchfall, weil ihr Darm entzündet ist. Sie sucht natürliche Mittel gegen den Durchfall.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Mit Mistel gegen tiefen Blutdruck

Irene, 59, hat einen ­tiefen Blutdruck. Sie fühlt sich deshalb oft schlapp – besonders wenn es heiss ist.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Gesundheitsberatung

Nervenschmerzen: Was hilft gegen Polyneuropathie?

«Ich habe Nervenschmerzen in den ­Gliedern und fühle mich unsicher beim Gehen. Der Arzt sprach von Polyneuropathie. Er sagte, dagegen könne man nichts machen. Was raten Sie mir?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Muss ich die Zyste am Eierstock entfernen lassen?

«Ich, 75, habe eine sechs Zentimeter grosse Zyste am Eierstock. Meine Frauenärztin möchte sie heraus­operieren. Ist das ­wirklich nötig?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Zehn getrocknete Pflaumen am Tag: Ist das zu viel?

«Mein Mann isst pro Tag mindestens zehn getrocknete Pflaumen. Er sagt, das helfe seiner Verdauung. Ich finde aber, mit den vielen Pflaumen nehme er zu viel Zucker zu sich. Stimmt das?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Verstopfung wegen der Vitamintabletten?

«Ich nehme täglich eine Multivitamintablette. Kürzlich habe ich auf eine güns­tigere Brausetablette aus dem Grossverteiler gewechselt. Seither bin ich oft ­verstopft. Kann das ­einen Zusammenhang haben?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Sohn bricht Kontakt ab: Was soll ich tun?

«Mein erwachsener Sohn hat mir kürzlich ein SMS geschickt. Er teilte mir mit, er wolle keinen Kontakt mehr zu mir. Unser Verhältnis war schon immer schwierig. Aber nun wird er bald Vater, und ich möchte doch mein Enkelkind ­regelmässig sehen. Was soll ich tun?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Was tun, wenn das Baby ständig schreit?

«Unser Baby ist sieben Monate alt und schreit oft stundenlang. Ich bin dann mit meinen Nerven am Ende. Was können wir noch versuchen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Wandern mit Kniearthrose: Soll ich Stöcke benutzen?

«Ich habe Arthrose in den Knien, würde aber trotzdem gern leichte Wanderungen machen. Soll ich Stöcke benutzen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Durchfall: Wie kann mein Mann trotzdem reisen?

«Mein Mann braucht ­viele Medikamente, zum Beispiel Entresto gegen Herzschwäche. Seit er doppelt so viel davon nehmen muss, hat er oft Durchfall. In den Herbstferien möchten wir eine Carreise ­machen. Was sollen wir beachten?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Kann ich Valsartan durch natürliche Mittel ersetzen?

«Ich habe hohen Blutdruck und verengte Gefässe am Herzen. Deshalb gab mir der Arzt die Medikamente Valsartan und Aspirin cardio. Ich nehme sie aber höchstens zweimal in der Woche und ersetze sie ansonsten durch natürliche ­Mittel aus Mistel oder schwarzem Knoblauch. Ist das gut?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Parkinson: Brauche ich Akineton wirklich?

«Ich habe Parkinson. Dagegen nehme ich drei Medikamente, die viele Nebenwirkungen aus­lösen. Nun gab mir der Arzt zusätzlich Akineton. Ich habe Angst, dass ich davon noch mehr Beschwerden ­bekomme. Soll ich es trotzdem nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Steife Schulter: Kann ich wieder Olfen nehmen?

«Ich kann meine ­Schulter nicht mehr gut ­bewegen. Der Arzt gab mir das Schmerzmittel Olfen. Nun wechselte er auf Paracetamol. Das wirkt aber nicht gleich gut. Darf ich wieder zu Olfen zurück?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Gibt es homöopatische Mittel gegen Nacken- und Rückenschmerzen?

«Mein Nacken, der Rücken sowie Schultern und Hüften sind oft steif und schmerzen. Der Arzt spricht von Polymyalgie. Er verschrieb mir neben Kortison das Medikament Methotrexat. Ich möchte aber lieber etwas Homöopathisches nehmen. Was empfehlen Sie?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Hoher Blutdruck: Neues Mittel in der gleichen Dosis?

«Ich habe hohen Blutdruck. Schon lange ­nehme ich einen Viertel der Tablette Bilol 5 mg. Nun bekam ich Biso­prolol Spirig 5 mg. Reicht auch davon eine Vierteltablette?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Betahistin gegen Schwindel: Gibt es eine Alternative?

«Mir ist oft schwindlig. Der Arzt gab mir das Medikament Betahistin Mepha. Doch auf dem ­Beipackzettel steht, es ­könne Allergien aus­lösen. Soll ich etwas ­anderes nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Schaden Kümmelzäpfchen dem Baby?

«Ich hüte regelmässig mein drei Monate altes Enkelkind. Es hat schwere Koliken. Der Kinderarzt empfahl Kümmelzäpfchen von der Firma Wala. Gewöhnt es sich daran, sodass man es später immer geben muss?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Rechtsberatung

Krank wegen Impfung: Muss ich auf den Lohn verzichten?

«Ich habe mich gegen Covid-19 impfen lassen. Am Tag nach der Impfung war ich arbeitsunfähig. Mein Chef zahlte mir für diesen Tag keinen Lohn. Seine Begründung: Die Impfung sei freiwillig und meine Arbeitsunfähigkeit daher selbstverschuldet. Muss ich das akzeptieren?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Gesundheitsfragen: Hat falsche Antwort Konsequenzen?

«Für die Aufnahme in eine Krankenkassen-­Zusatzversicherung musste ich Fragen zu meinem Gesundheits­zustand beantworten. Eine Frage beantwortete ich falsch. Kann das ­negative Folgen haben?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Zahnbehandlung: Ist eine Offerte verbindlich?

«Vor der Behandlung verlangte ich vom Zahnarzt einen Kostenvoranschlag. Die Rechnung ist jetzt aber viel höher. Kann ich mich wehren?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Darf die Kasse den Rechtsvorschlag selber aufheben?

«Meine Krankenkasse hat mich betrieben – meines Erachtens zu Unrecht. Ich erhob daher Rechtsvorschlag. Die Kasse ging dann aber nicht vor Gericht, sondern beseitigte den Rechtsvorschlag gleich selber. Ist ein solches Vorgehen erlaubt?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Zusatzversicherung: Bin ich fünf Jahre lang gebunden?

«Vor bald fünf Jahren habe ich mich zum ­Abschluss einer Zusatzversicherung der Krankenkasse überreden ­lassen. Ich verpasste es, rechtzeitig auf den Ablauf der Vertragsdauer zu kündigen. Verlängert sich der Vertrag um weitere fünf Jahre?»
Gesundheitstipp
Weiter