So schützen Sie sich vor Krebs

Ich, 75, verliere immer mehr Haare. Sie sind nur noch dünn und spärlich. Ich habe Angst, dass ich ­irgendwann eine Glatze bekomme. Ich probierte schon viele Mittel aus wie Hirse, Kieselerde und Koffein-Shampoo. Doch nichts hilft. Wie kann ich den Haarausfall stoppen? Weiter

Musik macht glücklich: Davon ist der Psychologe und Hirnforscher Stefan Kölsch überzeugt. Nicht nur bei Schlaganfällen und chronischen Schmerzen, sondern auch bei Alzheimer, Parkinson und Autismus habe Musik eine heilende Wirkung, schreibt Kölsch. Weiter

MITTELBERG (D) – Leichter lernen dank ätherischen Ölen: Das verspricht Primavera mit seinem Raumspray ­«Leichter lernen». Weiter

Richtig. Wer täglich Orangen isst, hat ein kleineres Risiko für die Augenkrankheit Makuladegeneration. Weiter

Die kanadische Arzneimittelbehörde berichtet von Patienten, die nach der Therapie mit Actemra schwere Leberschäden erlitten. Weiter

Wenn ich, 54, wandern gehe, schmerzen meine ­Zehen. Der Arzt vermutet eine Arthrose in den Zehengelenken. Was kann ich gegen die Schmerzen tun? Weiter

Falsch. Nach dem Rasieren wachsen die Haare genau gleich dick nach. Wenn die Haare sehr lang werden, flachen sie an der Spitze ab und fühlen sich eher dünner an. Weiter

Männer, welche die Blutverdünner Xarelto oder Eliquis gegen Blut-gerinnsel schlucken, riskieren, Blut im Sperma zu haben: Bei der Weltgesundheitsorganisation gingen 39 Meldungen ein. Weiter

Neue Kapseln von Axapharm helfen angeblich bei Stress. Doch sie sind eine Koffeinbombe. Weiter

Rosmarie, 59, sucht Tipps gegen Verstopfung. Sie hat manchmal drei oder vier Tage ­keinen Stuhlgang und fühlt sich dann unwohl. Weiter

Bei mir, 70, blitzt es immer wieder im linken Auge. Der Arzt hat meine Augen unter­sucht. Er meinte, dass ich sofort wieder kommen müsse, wenn das Blitzen stärker wird oder sich ein Schleier im Auge bemerkbar macht. Grund: Dann habe sich die Netzhaut abgelöst. Jetzt mache ich mir grosse Sorgen. Wer hat Erfahrung mit einer Ablösung des Netzhaut? Weiter

Wenn ich, 85, ins Bett gehe, fühlen sich meine Füsse oft feurig heiss an. Kurz darauf sind sie eisig kalt. Das ist sehr unangenehm und ich kann deswegen nicht einschlafen. Ich liess mich mit Akupunktur behandeln. Das half aber nur kurz­fristig. Die Beschwerden kommen immer wieder zurück. Wer weiss Rat? Weiter

Richtig. Im Winter ist es länger dunkel. Bei Dunkelheit produziert der Körper das Schlafhormon Melatonin. Weiter

Ski Tracks Lite Für Android und iOS, gratis Beim Skifahren weiss man nicht, wie lange und wie schnell man fährt oder wie viele Höhenmeter man überwindet. Weiter

Seit Anna Schatz 30 ist, fragen sie Bekannte und Verwandte, wo denn die Kinder bleiben. Das schmerzt. Weiter

TIBERIAS (ISR) – Das Gerät Livia verhindert angeblich mit Hilfe von elektrischen Stössen Schmerzen bei der Mens-truation. Weiter

Meal Prep Pro Für Android und iOS, 50 Franken pro Jahr Gesundes Essen im Büro statt Take-away-Gerichte, von denen man nicht alle Zutaten kennt: Mit Hilfe dieser App bereitet man ausgewogene Menüs zu Hause vor. Weiter

Moodpath Für Android und iOS, gratis Wer an einer Depression leidet, sucht häufig erst spät Hilfe. Weiter

Falsch. Das Koffein im Kaffee gelangt schon nach 15 bis 30 Minuten ins Blut und wirkt danach mehrere Stunden lang. Weiter

Jetzt hat auch Jamie Oliver das ­Gemüse entdeckt. Im Kochbuch «Veggies» hat er leckere, ­pikante und äusserst abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt. Weiter

Sandras Tochter wurde gemobbt und geht nun im Nachbardorf in den Kindergarten. Sandra sucht Kontakt zu anderen betroffenen Familien. Weiter

Wer das Gel Picato einreibt, riskiert Hautkrebs. Davor warnt die europäische Arzneimittelagentur. Picato bekämpft Schäden der Oberhaut, sogenannte Keratosen. Weiter

Alex Graf, 62 Wohnort: Rorschach SG Beruf: Technischer Berater Lieblingsgerichte: Pasta, Thailändisch, Schmorgerichte Kocht: Mehrmals pro Woche Für wen: Für meine Frau und Gäste Essensgewohnheit: Kocht mit Lebensmitteln, die schon die Grossmutter verwendete «Mir gefällt die Stimmung in Markthallen, wie sie in Frankreich und Italien herrscht. Weiter

Vor zwei Jahren stellte der Arzt fest, dass ich, 80, an der Nervenkrankheit Polyneuropathie leide. Zuerst hatte ich nur an den Zehen weniger Gefühl. Unter­dessen ist der ganze Fuss betroffen. Deshalb fühle ich mich beim Gehen unsicher. Zum Glück habe ich bisher keine Schmerzen. Doch die Krankheit kann weiter ­fortschreiten und mein Neurologe weiss keinen Rat. Hat jemand einen ­guten Tipp? Weiter

Boston (USA) – Wer hoffnungsvoll in die ­Zukunft blickt, hat eine bis zu 15 Prozent höhere ­Lebenserwartung als ein Pessimist. Weiter

Unser Sohn ist acht Jahre alt. Hie und da nässt er noch immer das Bett. Er ist sonst gesund und fröhlich. Manchmal klappt es meh­rere Wochen lang gut. Aber es gibt immer wieder Rück­fälle. Wer kennt das Problem? Weiter

Seit längerer Zeit leide ich an Ohrgeräuschen. In letzter Zeit hat sich der Tin­nitus massiv verstärkt. Wer kennt eine hilfreiche The­rapie? Weiter

Die 38-jährige Claudia möchte mehr Sport ­machen. Doch wenn es kalt ist, kann sie sich nur schwer dazu aufraffen, draussen zu joggen. Weiter

Ich, 69, habe seit ein paar Jahren immer wieder Furunkel am ganzen Körper. Manchmal bleiben diese eitrigen Entzündungen am Haarbalg klein und verschwinden nach ein bis zwei Wochen wieder. Andere werden gross und ent­zünden sich stark. Dann muss ich jeweils zum Hautarzt. Er verschreibt mir ­Antibiotika und Kortisoncreme. Kennt jemand das Problem und weiss Rat? Weiter

Ich, 34, jogge seit dem Sommer regelmässig. Um auch bei schlechtem Wetter trainieren zu können, habe ich mir eine Sportregen­jacke gekauft. Doch darin schwitze ich schnell. Zudem bekomme ich bei Regen auch oft nasse Füsse in den Laufschuhen. Ich suche Tipps von anderen Läuferinnen und Läufern. Welche Sportkleider haben sich bei Regen und Schnee bewährt? Weiter

Erika, 67, hat einen hartnäckigen Nagelpilz. Sie hat schon viele Mittel aus der Apotheke ausprobiert – ohne Erfolg. Weiter

Letztes Jahr hatte ich, 70, einen Herzstillstand, der dreissig Sekunden dauerte. Seither fühle ich mich nicht mehr so wie zuvor. Ich schlafe trotz Medikamenten nur noch vier Stunden. Auch tagsüber fühle ich ständig eine innere Unruhe. Ich kann deshalb nicht einmal mehr Musik hören. Ich bin inzwischen in eine neue Wohnung gezogen, doch auch hier komme ich nicht zur Ruhe. Wie finde ich endlich meinen Lebensmut wieder? Weiter

Der elfjährige Sebastian hat morsche Knochen. Der Grund: Er trinkt täglich mehrere Flaschen Cola. Die darin enthaltene Phosphorsäure macht die Knochen brüchig. Weiter