Test: Einige Sportsocken sind Schrumpfsocken

Gesundheitstipp
Test: Einige Sportsocken sind Schrumpfsocken
Viele Socken für Sport arten wie Joggen und Walking sind sehr robust. Das zeigt ein Test des Gesundheitstipp. Beim Waschen gehen sie aber zum Teil stark ein. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 07/2024 vom 03.07.2024

 

Schwimmhilfen: Sicher unterwegs in See und Fluss
Gesundheitstipp

Schwimmhilfen: Sicher unterwegs in See und Fluss

| Knallbunte Bojen und Schwimmsäcke machen das Schwimmen in offenen Gewässern sicherer. Doch nicht alle Hilfsmittel sind geeignet. Weiter
 
Ayurvedisch essen: Willkommene Erfrischung für heisse Sommertage
Gesundheitstipp

Ayurvedisch essen: Willkommene Erfrischung für heisse Sommertage

| Minze und Gurke sind ideal für einen Sommersalat. Denn nach der Ayurveda-Lehre kühlen sie den Körper. Koch Kumar Satkunam aus Sri Lanka ergänzt die Zutaten mit Quinoa und gerösteten Randen. Weiter
 

Joggen: Natürlich laufen mit Barfussschuhen

Barfussschuhe sind Modelle mit sehr flachen Sohlen. Sie ermöglichen beim Gehen und Joggen natürliche Bewegungen und stärken so die Fussmuskeln.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Und in der Ferne grüssen die Alpengipfel

Wandern durch die Bilderbuchwelt der Berge: Das bietet die Trekkingroute Via Alpina. Unterkünfte sollte man frühzeitig reservieren.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Das Smartphone clever nutzen

Das Smartphone clever nutzen

Von der Wahl des Geräts über das Einrichten, die besten Apps und Tarife bis zum Schutz der Privatsphäre (4. Auflage, Oktober 2021) Weiter
Das Smartphone clever nutzen
 
Sommerhitze: Vorsicht bei diesen Pillen!
Gesundheitstipp

Sommerhitze: Vorsicht bei diesen Pillen!

| Sommerhitze belastet den Körper. Wer Medikamente nimmt, sollte besonders vorsichtig sein. Ein neues Gesundheitstipp-Merkblatt zeigt, was zu beachten ist. Weiter
 
Blutkreislauf: Das schützt bei extremer Hitze
Gesundheitstipp

Blutkreislauf: Das schützt bei extremer Hitze

Mitte Juni kletterte das Thermometer in Griechenland und in der Türkei auf 45 Grad. Laut Meteorologen sind auch im weiteren Verlauf des Sommers überdurchschnittliche Temperaturen zu erwarten. Weiter
 

Unnötiges Shampoo gegen Pollen-Allergien

Als «natürlicher Schutzschild für gesundes Haar» bewirbt die Firma Rausch ihr neues «Anti-Pollution-Shampoo mit Schweizer Apfel».
Gesundheitstipp
Weiter
 

Gedächtnis: Tanzen und Musik ist besser als Vitaminkapseln

Der Pharmakonzern Bayer wirbt zurzeit für seine neuen Kapseln «Berocca Pro Brain». Sie enthalten über ein Dutzend Vitamine, Omega3-Fettsäuren und Mineralien.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Clever einkaufen

Clever einkaufen

In diesem K-Tipp Wissen erfahren Sie, wie die Händler tricksen. Mit vielen Tipps zu Qualität, Preisen und heiklen Zusatzstoffen. (Kein Rabatt für Abonnenten auf diese Broschüre) Weiter
Clever einkaufen
 
So bleiben Venen auf Reisen fit
Gesundheitstipp

So bleiben Venen auf Reisen fit

| Wer lange im Flugzeug oder im Zug sitzt, kann geschwollene Füsse bekommen. Auch das Risiko für Blutgerinnsel steigt. Übungen für die Venen schützen. Weiter
 
Das hilft bei Durchfall auf Reisen
Gesundheitstipp

Das hilft bei Durchfall auf Reisen

| Bei Reisen in südliche Länder bekommen viele Leute Verdauungsprobleme. Sanfte Mittel helfen dann häufig besser als Medikamente mit starken Nebenwirkungen. Weiter
 

Stimmts? Meeresluft regt den Appetit an

Richtig. Salz- und jodhaltige Luft am Meer kurbelt den Stoffwechsel an. Folge: Man hat mehr Hunger und verbrennt mehr Kalorien.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Stimmts? Bei Hitze erfrischen warme Getränke besser

Richtig. Flüssigkeit mit Körpertemperatur nimmt man am besten auf. Kalte Getränke hingegen muss der Magen zuerst aufwärmen, damit er sie verarbeiten kann.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Der Weg zum Wunschgewicht

Der Weg zum Wunschgewicht

Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021). Weiter
Der Weg zum Wunschgewicht
 
Rote Augen in der Sandwüste
Gesundheitstipp

Rote Augen in der Sandwüste

| Trockene oder entzündete Augen können den Ferienspass trüben. Mittel gegen die Beschwerden sollte man in der Reiseapotheke mitnehmen – denn je nach Destination sind Medikamente nur schwer erhältlich. Weiter
 
Mücken: Diese Gerüche sollten Sie vermeiden
Gesundheitstipp

Mücken: Diese Gerüche sollten Sie vermeiden

| Stechmücken erkennen ihre Opfer an der Atemluft und am Geruch. Wer auf die richtige Duftnote setzt, kann die Insekten auf Abstand halten. Weiter
 

Stimmts? Ohne Achselhaare schwitzt man weniger

Falsch. Wer die Achselhaare rasiert, schwitzt trotzdem – wie stark, hängt von den Schweissdrüsen ab.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Stimmts? Hände werden nur mit warmem Wasser sauber

Falsch. Warmes Wasser löst Viren und Bakterien nicht besser von der Haut als kaltes. Hygienisch saubere Hände bekommt man, wenn man sie mit Seife 20 bis 30 Sekunden lang gründlich wäscht.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Europa abseits der Trampelpfade

Europa abseits der Trampelpfade

46 weniger bekannte, aber besonders schöne Städte und Ferienregionen in ganz Europa. 1. Auflage, April 2024 Weiter
Europa abseits der Trampelpfade
 
Das Powergemüse vom Grill
Gesundheitstipp

Das Powergemüse vom Grill

Artischocken enthalten wertvolle Stoffe. Sie sind nicht nur in Dampf gegart ein Genuss – auch grilliert schmecken sie köstlich. Weiter
 
Heikle Zusatzstoffe in veganen Glaces
Gesundheitstipp

Heikle Zusatzstoffe in veganen Glaces

| Vegane Glaces enthalten weder Milch noch Rahm. Ein Vergleich des Gesundheitstipp zeigt: In solchen Produkten stecken weniger Fett und Kalorien als in normalen Glaces – dafür oft viele Zusatzstoffe. Weiter
 

Ferien bei Raubtieren: So vermeiden Sie Unfälle

| In manchen Ferienregionen leben Raubtiere. Wer durch solche Gegenden streift, sollte einige Verhaltensregeln beachten. Eine neue Studie zeigt: Bären sind meist keine Gefahr.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Herzinfarkt: Fussball: Aufregung schadet

Die Fussball-EM in Deutschland lockt zurzeit Millionen von Fans in die Stadien und vor die Bildschirme.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Die Romandie entdecken

Die Romandie entdecken

Spannende Ausflüge, kulturelle Highlights, originelle Unterkünfte und gastronomische Tipps. (1. Auflage, März 2022) Weiter
Die Romandie entdecken
 
Dips: Im Mund darf es «chlöpfe»
Gesundheitstipp

Dips: Im Mund darf es «chlöpfe»

| Dips lassen sich für den Grillabend vielfältig kombinieren. Die Köchin Marianne Frener stellt eine rassige Variante mit Aubergine und Miso vor. Weiter
 
Schwangerschaft: Umstrittene Geburtsbegleitung
Gesundheitstipp

Schwangerschaft: Umstrittene Geburtsbegleitung

| Doulas sind Helferinnen, die Schwangere bis zur Geburt begleiten. Laut ihren Versprechen lassen sich damit Kaiserschnitte und Komplikationen verhindern. Doch dafür fehlen Belege. Weiter
 

Medi-News: Bepanthen kann der Hornhaut schaden

Mittel mit dem Wirkstoff Chlorhexidin wie die Wundsalbe Bepanthen oder gewisse Mundspülungen sollten nicht in die Nähe der Augen gelangen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Medi-News: Ezetimib: Ein Risiko für die Leber

Der Cholesterinsenker Ezetimib kann der Leber schaden und zu schweren Hautreaktionen führen. Bevor Patienten das Mittel nehmen, sollten Ärzte die Funktion der Leber testen.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Die Rechte der Patienten

Die Rechte der Patienten

Tipps für den richtigen Umgang mit Ärzten und Spitälern. 5. Auflage, Oktober 2022 Weiter
Die Rechte der Patienten
 
Marianne Iklé: «Mein Vertrauen in die Technik von Skyguide war angeschlagen»
Gesundheitstipp

Marianne Iklé: «Mein Vertrauen in die Technik von Skyguide war angeschlagen»

| Marianne Iklé arbeitet bei der Flugsicherung Skyguide. Sie sorgt dafür, dass am Boden und in der Luft keine Flugzeuge kollidieren. Dafür muss sie gesund sein. Weiter
 
Weissfleckenkrankheit: «An hellen Hautstellen drohen schlimme Sonnenbrände»
Gesundheitstipp

Weissfleckenkrankheit: «An hellen Hautstellen drohen schlimme Sonnenbrände»

| Franziska Schilling, 55, leidet an Weissfleckenkrankheit. Weiter
 

Filmtipp: Bruderliebe, die viel Kraft kostet

Zwei Brüder liegen gemeinsam auf einem Bett. Sie halten sich an den Händen. Der eine, Michael, hat die Augen geschlossen.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Podcast: Emotion im Gepäck

«Road Rage. Das Unbewusste fährt mit», Rätsel des Unbewussten.
Gesundheitstipp
Weiter
 
Lebenskrisen meistern

Lebenskrisen meistern

Jobverlust, Trennung, Alter, Todesfall: Dieses Buch zeigt Auswege aus Krisen. 1. Auflage, Oktober 2022 Weiter
Lebenskrisen meistern
 

Podcast: Spass im kühlen Nass

«Wassertherapie», Chlorgesänge.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Podcast: Riskante UV-Strahlen

«Sonnenallergie (Polymorphe Lichtdermatose)», Hand, Fuss, Mund.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Buchtipp: Rezepte für laue Sommerabende

Von «Glücksbällchen» aus Gemüse bis zum Wassermelonenkuchen: Ein Kochbuch liefert Klassiker und weniger bekannte Rezepte der griechischen Küche.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Buchtipp: Reise zu sich selbst

Alina Joelle und ihre Partnerin Doro planen eine Reise. Doch Alina hat eine Borderlinestörung, und Doro ist depressiv.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Buchtipp: Abenteuer in Berghütten

Alpine Landschaften kann man am besten geniessen, wenn man in einer SAC-Hütte übernachtet. Die Journalistin Heidi Schwaiger stellt 35 Bergwanderungen zu SAC-Hütten vor.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Buchtipp: Von Kräutern und Kelten

Zwei junge Wildkräuterfans aus Berlin nehmen die Leserschaft mit auf einen Spaziergang durch Wald und Wiese.
Gesundheitstipp
Weiter
 

Rechtsberatung

Krankenlohn: Ist der Durchschnittslohn massgebend?

«Vor drei Monaten konnte ich mein Arbeitspensum von 80 auf 100 Prozent erhöhen. Nun bin ich krank geworden. Der Arbeitgeber will mir jetzt nur den Durchschnitt der Monatslöhne aus diesem Jahr bezahlen. Zu Recht?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Mammografie: Muss meine Krankenkasse zahlen?

«Meine beiden Schwestern hatten Brustkrebs. Mein Arzt ordnete bei mir deshalb eine Mammografie an. Jetzt will die Krankenkasse die Kosten für die Untersuchung nicht übernehmen. Soll ich mich dagegen wehren?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Zuschlag für Medikamenten-Check: Zahlt die Krankenkasse?

«Mein Arzt hat mir Medikamente verschrieben. Die Apotheke verlangte Fr. 4.30 pro Packung als ‹Medikamenten-Check› und Fr. 3.25 als ‹Bezugs-Check›. Muss die Krankenkasse diese Kosten übernehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Kein Geld für Haushaltshilfe: Muss ich das akzeptieren?

«Nach einer Knieoperation half mir meine pensionierte Schwiegermutter im Haushalt, denn ich habe drei kleine Kinder. Ich habe bei der KPT die ‹Spitalkostenversicherung Allgemein› abgeschlossen. Wenn man eine Haushaltshilfe benötigt, zahlt sie nach einer Operation ein Taggeld. Die KPT will jetzt aber nicht zahlen. Zu Recht?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Arbeit beendet: Muss ich die Krankenkasse informieren?

«Nach dem Austritt bei meinem letzten Arbeitgeber habe ich vergessen, die Unfalldeckung bei der Krankenkasse einzuschliessen. Kann ich das noch nachholen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Sprechstunde

Kann ich Salbeiblätter im Backofen trocknen?

«In unserem Garten wachsen viele Salbeikräuter. Wir möchten die Blätter trocknen lassen. Kann man diese in den Backofen legen, ohne dass sie Schaden nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Schlafprobleme wegen Pfeifen im Ohr: Hilft Temesta?

«Ich, 67, höre in den Ohren ein Pfeifgeräusch und kann deshalb oft nicht einschlafen. Meine Hausärztin spricht von Tinnitus. Von früher habe ich noch Temesta zu Hause. Soll ich es nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Darf mein dementer Vater Paragol nehmen?

«Mein Vater, 81, hat eine leichte Demenz und leidet oft an einer Verstopfung. Ich habe bei mir zu Hause noch eine Flasche Paragol. Darf mein Vater davon nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Helfen Magnesiumtabletten gegen Muskelkrämpfe?

«Ich, 47, habe Schlafprobleme wegen Muskelkrämpfen in den Beinen. Eine Freundin empfahl mir Magnesiumtabletten. Soll ich diese nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Kann ich zwei Schlafmittel kombinieren?

«Ich, 66, nehme Lexotanil und Xanax zum Durchschlafen. Kann ich damit weitermachen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Unruhige Beine: Soll ich Pramipexol weiter nehmen?

«Ich, 84, habe unruhige Beine. Meine Hausärztin spricht von Restless Legs. Sie verschrieb mir Pramipexol in kleinen Mengen. Seither habe ich viel weniger Beschwerden. Jetzt habe ich aber gelesen, dass Pramipexol schaden kann. Soll ich es weiter nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Wirken Sonnencreme und Mückenspray zusammen?

«Ich, 45, bekomme im Sommer schnell Sonnenbrand. Nun reise ich in ein Land, wo es viele Mücken gibt. Wirken Sonnencreme und Mückenspray gut zusammen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Hohe Cholesterinwerte: Helfen natürliche Mittel?

«Ich, 63, nehme Atorvastatin gegen hohe Cholesterinwerte. Gibt es auch natürliche Mittel, die dagegen helfen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Machen Antidepressiva meinen Mund trocken?

«Ich, 58, nehme Fluoxetin-Tabletten gegen meine Depressionen. Seit einiger Zeit habe ich einen trockenen Mund. Kommt das vom Medikament?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Rückenschmerzen: Soll ich Vimovo nehmen?

«Ich, 78, leide an starken Rückenschmerzen. Mein Hausarzt sprach von einer Entzündung und gab mir Vimovo-Tabletten. Jetzt habe ich im Beipackzettel gelesen, dass Vimovo Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel haben kann. Soll ich die Tabletten trotzdem nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Wie kann ich besser durchschlafen?

«Ich, 82, schlafe am Abend meist rasch ein. Doch oft muss ich etwa um 3 Uhr auf die Toilette und kann danach nicht mehr einschlafen. Dann wälze ich mich im Bett, bis ich um 5 Uhr aufstehe. Was kann ich gegen meine Schlafprobleme tun?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Bewusstlos wegen Abführmittel?

«Ich, 73, musste eine Darmspiegelung machen lassen. Vor der Behandlung nahm ich das Medikament Moviprep zum Abführen. Als ich nach der Darmspiegelung nach Hause kam, wurde ich kurz bewusstlos. Kommt das vom Abführmittel?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Soll ich Fleisch erst nach dem Grillieren marinieren?

«Ich habe gelesen, dass man Fleisch erst nach dem Grillieren marinieren sollte. Ansonsten würden beim Erhitzen der Marinade schädliche Stoffe entstehen. Stimmt das?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Offene Wunde: Hilft Appenzeller Kräutersalbe?

«Ich, 88, hatte wegen offener Beine eine Operation. Jetzt öffnete sich wieder eine Stelle, die nässt. Eine Bekannte empfahl mir eine Appenzeller Kräutersalbe. Soll ich diese nehmen?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Hitzewallungen in den Wechseljahren: Hilft Veoza?

«Ich, 53, habe Hitzewallungen. Meine Hausärztin gab mir Veoza. Es wirkt in den Wechseljahren angeblich besser als Medikamente mit Hormonen. Stimmt das?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Grauer Star: Beide Augen gleichzeitig operieren?

«Ich muss den grauen Star operieren lassen. Zurzeit habe ich jedoch eine Wunde am rechten Auge. Ich möchte noch abwarten, bis sie verheilt ist. Mein Augenarzt sagte, ich könne das linke Auge bereits operieren lassen und mit dem rechten zuwarten. Ist es ein Problem, wenn der Zeitabstand zwischen den beiden Operationen gross ist?»
Gesundheitstipp
Weiter
 

Stiche am Körper: Stammen sie von Bettwanzen?

«Ich verbrachte kürzlich ein Wochenende in unserem Ferienhaus. Als ich am Morgen aufwachte, entdeckte ich Stiche am Körper. Wie kann ich herausfinden, ob die Stiche von Bettwanzen stammen?»
Gesundheitstipp
Weiter