Das hilft gegen die neue Seuche

Das beste Mittel gegen eine Infektion mit Corona-Viren ist ein robustes Immunsystem. Der Gesundheitstipp sagt, wie man es stärkt – und was nichts nützt. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 03/2020 vom 18.03.2020

Das sind die acht besten Diäten

| Eine Diät muss nicht nur die Kilos purzeln lassen. Sie sollte auch im Alltag funktionieren sowie das Herz schonen. Die besten acht Methoden im Vergleich. Weiter

Schaumbäder: Ein heikles Badevergnügen

| Von zwölf getesteten Schaumbädern enthielten lediglich drei keine bedenklichen Substanzen. Weiter

Stimmts? Vitamine vertreiben die Frühlingsmüdigkeit

Falsch. Vitaminpräparate helfen nur, wenn der Arzt einen Mangel festgestellt hat. Wer sich schlapp fühlt, sollte sich besser häufig an der frischen Luft bewegen. Weiter

Stimmts? Kartoffeln sollte man nicht zu heiss braten

Richtig. Kartoffen sollte man nur bei mittlerer Hitze anbraten und im Backofen nicht höher als 180 Grad erhitzen. Weiter

So haben Sie Ihre Allergien im Griff

Allergische Krankheiten und ihre Auslöser. Wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann (2. aktualisierte Auflage März 2018). Weiter

So leicht zaubern Sie feine Strudel auf den Tisch!

| Es braucht ein wenig Geschick, einen Strudelteig selber zu machen. Belohnt wird man mit leichtem, knusprigem Backwerk. Die Geschmacksnoten sind fast unbegrenzt. Weiter

Kaugummi vertreibt Bakterien

London (UK) – Wer oft zuckerfreien Kaugummi kaut, senkt das Risiko für Karies um fast einen Drittel. Weiter

Stimmts? Warzen sind ansteckend

Richtig. Viren verursachen die Warzen – deshalb sind sie ansteckend. Besonders gross ist das Risiko in feuchten Umgebungen wie Schwimmbädern. Weiter

Stimmts? Wechselduschen schützen vor Erkältungen

Falsch. Wer abwechselnd kalt und warm duscht, stärkt zwar den Kreislauf. Es ist aber nicht erwiesen, dass Wechselduschen auch vor Erkältungen schützen. Weiter

Natürlich durch die Wechseljahre

So kommen Sie fit und gelassen durch die Wechseljahre. Die häufigsten Probleme – und was Sie dagegen tun können (2. aktualisierte Auflage November 2013). Weiter

Bauchmuskeln stärken: Trainingsgeräte taugen wenig

| Trainingsgeräte für zu Hause sollen den Bauch verschlanken. Doch die wenigsten Geräte halten, was die Werbung verspricht. Weiter

Eier schaden dem Herzen nicht

Lange Zeit hiess es, Eier könnten Herzkrankheiten fördern. Doch jetzt geben Fachleute Entwarnung. Weiter

Schweizer Chirurgen pfuschen relativ häufig

Bern – Die Schreckensvision für jeden Patienten: Ein Arzt lässt bei der Operation Schere oder Nadeln im Körper zurück. Weiter

Darmkrebs: Unnötige Panikmache

Apotheken werben erneut für Darmkrebs-Tests. Mit falschen Informationen schüren sie unnötig Angst. Weiter

Schritt für Schritt zum richtigen Körpergewicht

Wie man die Signale des Körpers erkennt, richtig isst und jeden Tag genug Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, um das Gewicht zu senken und auf Dauer zu halten (3. aktualisierte Auflage September 2016). Weiter

Aphthen: Der Laser ist unnötig

| Zahnärzte werben für teure Aphthen-Behandlungen mit Laser. Doch Experten raten ab: Auch sanfte Mittel lindern die Beschwerden. Weiter

Nutzloser Eisenspray

LENZBURG AG – «Schnell, effizient und praktisch»: So wirbt Hersteller Betteryou für sein Produkt «Iron Daily Oral Spray». Weiter

Medikamente wirken am Abend besser

MADRID (ESP) – Viele Patienten nehmen ihre Blutdrucksenker am Morgen. Eine spanische Studie mit über 19 000 Teilnehmern zeigt nun aber: Die Mittel wirken besser, wenn man sie am Abend vor dem Schlafengehen schluckt. Weiter

Karin Zwahlen, 35 «Alles fing mit einem Sturz an»

| Karin Zwahlen gehört zu den erfolgreichsten Jockeys der Schweiz. Seit fast 20 Jahren arbeitet sie in ihrem Traumberuf – obwohl Stürze und Diäten zum Job gehören. Weiter

Hyaluron-Kapseln: Keine Hilfe gegen Arthrose

KREMS (AUT) – Kapseln mit Hyaluronsäure sollen bei einer Arthrose im Knie die Beschwerden lindern. Weiter

«Ich konnte kaum aufrecht stehen»

| Hersteller bringen immer wieder neue Mittel gegen Blähungen auf den Markt. Der Nutzen ist meist beschränkt. Fachleute empfehlen Betroffenen, die Ernährung umzustellen. Weiter

Ab jetzt gibts weder Fleisch noch Milch

| Übergewicht, hoher Blutdruck, zu viel Cholesterin: Wer viel Fleisch und Käse isst, hat oft ungünstige Gesundheitswerte. Bessert sich das, wenn man vegan isst? Vier Leserinnen machen die Probe aufs Exempel. Weiter

Sortis abgesetzt – und die Schmerzen waren weg

| Pietro Casotti litt unter massiven Knieschmerzen. Er liess sich operieren. Doch die Beschwerden blieben – bis er ein Medikament absetzte. Weiter

Atemstillstände nach Gabapentin

Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA warnt vor den Epilepsiemitteln Neurontin und Lyrica, die den Wirkstoff Gabapentin enthalten. Weiter

Implanon wanderte in Lunge

Der Hersteller von Implanon muss vor dem Verhütungsstäbchen warnen: Es kann bis zur Lunge wandern. Ärzte setzen Implanon in den Oberarm der Frauen ein. Weiter

Herceptin kann Herz schädigen

Frauen mit Brustkrebs erhalten oft Medikamente wie Herceptin oder solche, die Anthrazykline enthalten. Weiter

Bücher: Der Krieg der Nahrungsmultis

Die Lebensmittelindustrie verkauft stark verarbeitete Produkte. Sie sind oft günstig, doch den wahren Preis bezahlen die Kunden mit ihrer Gesundheit. Das kritisiert Hans-Ulrich Grimm im Buch «Food War». Weiter

Bücher: Die Instagram-Patientin

Vor drei Jahren stellte eine Diagnose das Leben von Marlene Bierwirth auf den Kopf: Ärzte fanden bei ihr einen Tumor im Hirn. Weiter

Bücher: Ab in den Wald

Wanderungen im Wald tun besonders gut: Sie kräftigen nicht nur die Muskeln, sondern bauen auch Stress ab und stärken die Abwehrkräfte. Weiter

Bücher: Gut vorbereitet ist halb gekocht

Zum Mittagessen gibts Blumenkohl-Couscous mit einer würzigen Curry-Creme, Bratgemüse und Reisbällchen. Weiter

Film: Vitaminpillen - Das Geschäft mit der Hoffnung

Mühsam kämpft sich Monika Nwokey von der Sitzbank hoch. Die Hamburgerin hat Arthrose in Knien und Hüfte. Weiter

Audio-Podcasts: Infos über heikle Stoffe

Podcast Medizin & Gesundheit, Deutsche Welle Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: 18 bis 22 Minuten Download: www. Weiter

Audio-Podcasts: Väter im Kreisssaal

Der Hebammen-Podcast, «Süddeutsche Zeitung» Erscheint: Wöchentlich Länge: 20 bis 30 Minuten Download: www. Weiter

Audio-Podcast: Wie gehts dir?

Deutschschweizer Kantone & Pro Mente Sana Erscheint: Abgeschlossen, drei Folgen Länge: Rund 14 Minuten Download: www. Weiter

Laila Muhl, 28, brachte ein totes Kind zur Welt «Seine Händchen waren so fein»

| Echtes Glück habe ich schon lange nicht mehr verspürt. Ich erlebe ein Auf und Ab der Gefühle. Manchmal habe ich ein paar gute Tage, an denen ich nicht weine. Weiter

Nacken schmerzt: Was hilft?

Ich, 30, habe oft brennende Schmerzen im Nacken. Ich habe schon vieles ausprobiert: zum Beispiel Wärme, Salben, Schmerztabletten und Sport. Weiter

Auge: Ist neue Hornhaut nötig?

Meine Hornhaut im Auge ist getrübt. Ich, 74, sehe deshalb nur noch rund 40 Prozent. Die Augenärztin empfiehlt mir eine Transplantation. Weiter

Daumen lutschen: Wie abgewöhnen?

Unsere 3-jährige Tochter hat ihren Nuggi vor ein paar Wochen freiwillig abgegeben. Doch jetzt steckt sie ständig den Daumen in den Mund. Weiter

Was tun bei einem Tennisarm?

Seit mehreren Monaten habe ich, 47, Schmerzen im rechten Ellbogen. Zudem kribbelt es oft in meiner Hand. Weiter

Warum brennen meine Füsse?

In der Nacht habe ich, 78, immer heisse Füsse. Das Brennen stört mich sehr. Der Arzt hat mich untersucht und meint, dass die Durchblutung in Ordnung sei. Weiter

Wie bringe ich das Räuspern weg?

Seit über einem Jahr muss ich mich häufig räuspern. Ich, 80, habe einen lästigen Schleim im Hals und auch meine Nase läuft ständig. Weiter

Schmerzen am Kopf: Was hilft?

Ich, 62, musste beide Eierstöcke entfernen lassen. Seither habe ich starke Schmerzen und Juckreiz am Kopf. Weiter

Prostata: Was hilft gegen Inkontinenz?

Ich, 74, musste vor zwei Jahren meine Prostata entfernen lassen. Seither verliere ich ungewollt Urin. Weiter

Haare wachsen ein: Was kann ich tun?

Ich, 23, entferne die Haare an den Beinen jeweils mit einem Nassrasierer. Doch ich habe deshalb immer wieder eingewachsene Haare. Weiter

Schnarchen: Nackenkissen hilft

Martin ist 54 und schnarcht sehr laut. Er sucht hilfreiche Tipps. Weiter

Zunge reinigen hilft gegen Mundgeruch

Felix, 46, hat oft üblen Mundgeruch, obwohl er die Zähne gründlich putzt und Knoblauch meidet. Er sucht Tipps. Weiter

Gleitsichtbrille muss perfekt passen

Christa, 65, bekam eine Gleitsichtbrille, mit der sie gut in die Nähe und in die Ferne sieht. Seither ist ihr ständig schwindlig – sogar dann, wenn sie die Brille nicht trägt. Die Ärzte fanden keine Ursache. Weiter

Arganöl tut der Kopfhaut gut

Die Kopfhaut von Antonia, 89, juckt stark. Vor allem nachts kratzt sie sich beinahe wund. Es sind keine Ekzeme oder Rötungen zu sehen. Weiter

Wallwurz-Gel lindert die Arthrose

Das linke Schultergelenk von Heinz, 81, ist abgenutzt. Schmerzsalben helfen ihm zu wenig, Kortison möchte er nicht mehr nehmen. Er sucht eine Alternative. Weiter

Aprikosen helfen gegen Krämpfe

Margrit, 77, hat nachts Krämpfe in Füssen, Knöcheln und Waden. Magnesium, Fussgymnastik und Tabletten für die Durchblutung halfen ihr nicht. Weiter

Pfefferminzöl gegen Aufstossen

Esther, 52, leidet an saurem Aufstossen, weil ihr Mageneingang nicht gut schliesst. Säurehemmer helfen kaum. Weiter