Wandertouren zu den schönsten Gletschern

Gesundheitstipp
Wandertouren zu den schönsten Gletschern
Die Schweiz ist berühmt für ihre Gletscher. Der Gesundheitstipp hat acht Touren zusammen­gestellt, auf denen Wanderer Gletscherluft schnuppern können. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 06/2021 vom 09.06.2021

 

Zahnspangen: Versicherungen helfen wenig
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Zahnspangen: Versicherungen helfen wenig

| Zahnpflegeversicherungen sollen Eltern vor hohen ­Kosten bewahren. Doch am Schluss sind die ­Ausgaben für die Prämien teilweise höher als die Vergütungen. Das zeigt ein Vergleich des Gesundheitstipp. Weiter
 
Viel Fett und fast kein Eiweiss
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Viel Fett und fast kein Eiweiss

| Veganer Käse enthält statt wertvolles Eiweiss aus ­fermentierten Nüssen vor allem Wasser und un­gesundes Fett. Das zeigt der Test des Gesundheitstipp. Fachleute empfehlen, nur wenig davon zu essen. Weiter
 

Unzuverlässiger Schnelltest

Corona-Schnelltests erkennen nur 60 Prozent der Infektionen, wenn jemand keine Beschwerden hat. Das zeigen Studien.
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Ein Pflaster hilft oft wenig

BASEL – Hansaplast wirbt auf seiner Website: «Oft genügt schon das richtige Pflaster, damit die Wunden schnell und optimal abheilen können.
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Neuer Ratgeber: Der Weg zum Wunschgewicht (mit Jubiläumsrabatt 30 Jahre K-Tipp)

Neuer Ratgeber: Der Weg zum Wunschgewicht (mit Jubiläumsrabatt 30 Jahre K-Tipp)

Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021). Weiter
Neuer Ratgeber: Der Weg zum Wunschgewicht (mit Jubiläumsrabatt 30 Jahre K-Tipp)
 
Die kleine Grüne mal ganz gross
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Die kleine Grüne mal ganz gross

| Erbsli mit Rüebli waren gestern. In der modernen Küche kombiniert man Erbsen mit Kreuzkümmel, Ingwer und Chilischoten. Weiter
 
Der Fruchtzucker kann zu Diabetes führen
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Der Fruchtzucker kann zu Diabetes führen

Zürich – Viele Süssgetränke enthalten Fruchtzucker. Er ist nicht viel gesünder als andere Zuckerarten. Weiter
 

Linsen liefern nicht mehr Eiweiss

ZÜRICH – Das neue Müesli «Lentil Cacao Crunchy» der Migros enthält neben Haferflocken 20 Prozent Linsen.
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Zug um Zug Richtung Topform

| Beim Kraulen trainiert man Arme, Schultern, Bauch und ­Beine. Fachleute sagen, worauf es ­dabei ankommt.
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So sind Sie richtig versichert

So sind Sie richtig versichert

Autoversicherung, Privathaftpflicht- und Hausratversicherung, Lebensversicherung, Rechtsschutz, Reiseversicherung, Kranken- und Unfallversicherung, Risikoversicherung, Gebäudeversicherung (9. aktualisierte Auflage, Oktober 2019) Weiter
So sind Sie richtig versichert
 
Sommerlicher Gemüsefladen aus Südfrankreich
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Sommerlicher Gemüsefladen aus Südfrankreich

| Im Süden von Frankreich bekommt man frisch ­gebackene Soccas an fast ­jeder Strassenecke. Dort geniesst man sie meist pur. Zusammen mit Gemüse ergeben sie ein ideales Sommermenü. Weiter
 
Fruchtige Glace zum Selbermachen
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Fruchtige Glace zum Selbermachen

­Glace aus dem Gross­verteiler enthält viel Zucker und Fett. Der Gesundheitstipp stellt erfrischend leichte Varianten vor. Weiter
 

Untergewicht – eine Belastung für die Gesundheit

| Schlanker sein – das wünschen sich viele. Doch in der Schweiz bringt auch jede 40. Person zu wenig ­Pfunde auf die Waage. Das kann psychisch belastend sein – und auf die ­Dauer ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
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«Mundwinkel hing herab»

| Der Bernerin Susanne ­Gisin ging es nach der ersten Impfung schlecht. Sie erlitt eine Lähmung im Gesicht. Diese Neben­wirkung ist noch kaum bekannt.
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Erholsam und gesund schlafen

Erholsam und gesund schlafen

Schlafprobleme vermeiden und behandeln: Die besten Rezepte für einen guten Schlaf. (2. aktualisierte Auflage Oktober 2013). Weiter
Erholsam und gesund schlafen
 
Neue Cholesterinpillen: Nutzen für Patienten unklar
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Neue Cholesterinpillen: Nutzen für Patienten unklar

| Seit kurzem sind in der Schweiz zwei neue Cholesterinsenker zugelassen. Es ist allerdings unklar, ob sie den Patienten tatsächlich etwas bringen. Weiter
 
Keine Hilfe beim Abnehmen
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Keine Hilfe beim Abnehmen

| Das Internetportal Nutrigenes verkauft einen Gentest, der bei Diäten helfen soll. Doch es gibt keinen Beleg, dass solche Tests etwas bewirken. Weiter
 

Erhöhter Blutdruck nach Aimoviq

Eine neue Studie kommt zum Schluss, dass die Migränespritze Aimoviq den Blutdruck im Durchschnitt um fast 40 Einheiten erhöht.
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Zu viel Kalium nach Multaq

Der Wirkstoff Dronedaron im Medikament Multaq kann zu einem erhöhten Kaliumspiegel im Blut führen. Die Datenbank der Weltgesundheitsorganisation listet 18 zum Teil massive Fälle auf.
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Gurgeln gegen Coronaviren
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Gurgeln gegen Coronaviren

| Die Zahnärzte-Gesellschaft empfahl Zahnärzten­ ­Wasserstoffperoxid als Mittel gegen ­Coronaviren. ­Fachleute bezweifeln, dass dies etwas nützt. Weiter
 
Mit Stromstössen das Schnarchen beenden
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Mit Stromstössen das Schnarchen beenden

| Ein Zungenschrittmacher soll gegen Atemaussetzer im Schlaf helfen. Doch Ärzte sehen die neue ­Therapie kritisch. Weiter
 

Erhöhtes Krebsrisiko durch Xeljanz

Das Medikament erhöhte das Risiko für Krebs bei Patienten mit rheumatoider Arthritis um 50 Prozent.
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Bücher: So zirkulieren Viren um die Welt

Ein Buch zeichnet den Verlauf ­tödlicher Seuchen in den letzten 100 Jahren nach – von der Spa­nischen Grippe bis zu Covid-19. ­Dabei zeigt sich: Pandemien gab es immer wieder – und es wird sie wohl auch in Zukunft geben.
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«Es tut gut, anderen zu helfen»

| Nico Spinnler ist Laienhelfer: Er ­reanimiert ­Personen mit einem Herzinfarkt, noch bevor die Ambulanz eintrifft. Ob sie überleben, will er aber lieber nicht wissen.
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Bücher: Köstlicher als Kebab

Die türkische Küche hat einiges mehr zu bieten als eine pappige Brot­tasche mit Fleisch vom Grill­spiess und scharfer Sauce.
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Bücher: Süchtig nach Medikamenten

| Der deutsche Rapper Rin verherrlicht in seinen ­Liedern das Medikament Xanax – ein starkes ­Beruhigungsmittel gegen Angst und Panik.
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Bücher: Mutige Frauen

Die Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross wagte sich an das Tabuthema Sterben: Sie holte Schwerkranke in Hörsäle von US-Universitäten und sprach mit ihnen.
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Film: Alarm im Darm

Die junge Amerikanerin Ashley Meredith sitzt auf dem Behandlungsbett ihrer Ärztin. Sie erzählt von ihrer Infektion mit dem Bakterium Clostridium difficile: «Ich hatte Durchfall, mir war übel und ich war total erschöpft.
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Darum helfen Mittel gegen Haarausfall kaum

«Gesundheitsgespräch», BR 2 Erscheint: Wöchentlich Länge: ca. 48 Minuten Wo: www.br.de -> Mediathek -> Podcasts -> Neueste Episoden (Sendung vom 26.
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Kreuzbandriss: Das sollten Hobbysportler wissen

«Kopf voran», Radio SRF Erscheint: Monatlich Länge: ca. 33 Minuten Wo: www.srf.ch -> Kopf voran (Sendung vom 19.
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Blind und trotzdem glücklich

«Echt behindert!», Deutsche Welle Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: ca. 28 Minuten Wo: www.
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«Ich fürchte, dass ich wieder ins Spital muss»

| Der Schmerz kommt immer wieder. Er hält oft stundenlang an. Besonders schlimm ist es, wenn ich mich viel bewege, zum Beispiel im Garten oder beim Wäscheaufhängen.
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Gute Mittel gegen Heuschnupfen?

Mein 14-jähriger Sohn leidet stark an Heuschnupfen. Er reagiert auf fast alle Pollen. Er möchte eine Lehre als Landschaftsgärtner machen und sollte deshalb den Heuschnupfen im Griff haben.
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Raue Ellenbogen: Was hilft?

Ich, 46, habe seit einiger Zeit aussen an beiden Ellenbogen rissige Stellen. Die Haut ist rau und spröde, und es hat einzelne hellgraue Krusten.
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Wie bringe ich den Blutdruck hoch?

Ich, 59, hatte schon immer einen tiefen Blutdruck. Deshalb fühle ich mich oft schlapp. Besonders schlimm ist es im Sommer, wenn es heiss ist.
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Warum zucken meine Glieder?

Wenn ich mich hinlege, sticht es in meinen Armen und Beinen. Dann beginnen die Glieder abwechselnd zu zucken.
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Durchfall: Geht es ohne Kortison?

Ich, 69, habe oft Durchfall. Der Arzt hat festgestellt, dass ich an einer kollagenen Kolitis leide. Das ist eine seltene Form einer chronischen Darmentzündung.
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Hilft Bonviva gegen brüchige Knochen?

Ich, 73, habe seit langem brüchige Knochen. Zwanzig Jahre lang bekam ich deswegen verschiedene Medikamente, um die Knochendichte zu verbessern.
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Zahnprothese verfärbt: Was hilft?

Ich, 72, trage eine Zahn­prothese. Diese hat sich mit der Zeit verfärbt.
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Was nützt gegen Gicht?

Mein Mann, 86, hat oft Gichtanfälle. Beide Füsse sind dann geschwollen und schmerzen. Er muss jeweils ein paar Tage lang Pred-nison-­Tabletten nehmen.
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Keramikschalen für die Zähne?

An meinen Zähne haben sich verfärbte Stellen gebildet, und einzelne Zähne stehen etwas schief. Ich, 57, habe gelesen, dass man Keramikschalen über die echten Zähne kleben lassen kann.
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Lidrand entzündet: Was hilft?

Seit über einem Jahr habe ich, 66, entzündete Lid­ränder. Zudem bilden sich immer wieder Gerstenkörner am Augenlid.
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Sommersprossen sind schön

Manuelas elfjährige Nichte hat viele Sommersprossen. Sie möchte sie loswerden, weil sie ihr nicht ­gefallen.
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Babyzahn: Mit dem Finger massieren

Laras Tochter bekommt ihren ersten Zahn und schreit deshalb oft. Die Mutter möchte dem Baby das Zahnen erleichtern.
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Füsse brennen: Schuhe ausziehen

Beim Wandern brennen die Fussballen von ­Hubert, 70, oft stark. Er kann dann nur noch in Sandalen weitergehen. Einlagen und Fusscreme helfen nicht.
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Physiotherapie tut den Beinen gut

Konrad, 77, hat Gefühlsstörungen von den Füssen bis zu den Knien. Er befürchtet, dass er wegen der Nervenkrankheit Polyneuropathie bald nicht mehr gehen kann.
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Schlafapnoe: Die richtige Maske hilft

Maya leidet an Schlaf­apnoe: Sie hat beim Schlafen Atem­aussetzer. Deshalb braucht sie ein Gerät mit Maske, um die Atemwege offen zu halten. Ihre Augen sind oft entzündet, weil bei der Maske Luft herausströmt.
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Tropfen heilen Aphthen im Mund

Die 34-jährige Silvana hat oft offene Stellen im Mund, die schmerzen. Sie sucht Tipps gegen diese Aphthen.
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Knoblauch stärkt die Fingernägel

Lia, 28, hat brüchige Fingernägel. Zudem reisst die Haut am Nagelbett immer wieder ein. Sie sucht Tipps.
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Stimmts? Glace kühlt den Körper ab

Falsch. Glace schmeckt zwar erfrischend, kühlt den Körper aber nicht ab: Er muss seine Temperatur sogar leicht er­höhen, damit sich die Glace auf Körpertemperatur erwärmt.
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Stimmts? Meerwasser tut der Haut gut

Richtig. Das salzige Meer­wasser bleibt beim Trocknen auf der Haut und wirkt wie ein Peeling. Danach sollte man sich gut duschen, damit die Salzkörner abgespült ­werden.
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Stimmts? Wanderer sollten Sportgetränke trinken

Falsch. Selbst auf langen Bergtouren braucht man ­keine Spezialgetränke. ­Pfefferminztee mit etwas ­Zucker und einer Prise Salz reicht.
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Stimmts? Kaugummi ist gut für die Konzentration

Richtig. Die Kaubewegungen sorgen dafür, dass das Hirn besser durchblutet wird. Manchen Menschen hilft das, sich zu konzentrieren.
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Risiko von Herzfehlern

BERN – Bei der Befruchtung im ­Reagenzglas erzeugen Schweizer Fortpflanzungskliniken mehr Embryos, als sie den Frauen einsetzen.
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Fragwürdige Ohrentropfen

ZÜRICH – In vielen Apotheken gibts spezielle ­Ohrentropfen für Schwimmer. Das Produkt der Bellevue-Apotheke in Zürich etwa enthält ­Alkohol und stark konzentrierte Essigsäure.
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Gesundheitsberatung

Ohrlöcher stechen: Soll ich es meiner Tochter erlauben?

«Meine sechsjährige Tochter möchte ­unbedingt ­Ohrstecker. Soll ich ihr diesen Wunsch erfüllen?»
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Schockiert über die kleinen Brüste: Was soll ich tun?

«Ich habe mir vor ­kurzem die Brüste ­verkleinern lassen, weil ich ständig Rückenschmerzen hatte. Jetzt finde ich die Brüste viel zu klein. Ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper und würde mich am liebsten nochmals operieren lassen. Soll ich das tun?»
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Brauche ich wirklich ein Kontrastmittel?

«Ich habe vermutlich ­einen Nierenstein. Der Arzt möchte ihn im Magnetresonanz­tomografen anschauen. Für den Untersuch will er mir ein Kontrastmittel ­spritzen. Ich möchte das aber nicht, weil ich schon viel schlechtes über diese Mittel ­gelesen habe. Was soll ich tun?»
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Was hilft gegen lichtempfindliche Augen?

«Vor kurzem operierten Ärzte bei mir den Grauen Star. Ich bekam eine Linse gegen das Blenden. Doch sie nützt nichts. Meine Augen sind immer noch sehr lichtempfindlich. Was kann ich dagegen tun?»
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Ausflüge ohne Ehemann: Muss ich das akzeptieren?

«Ich mache am Wochenende oft Ausflüge mit den Kindern – ohne meinen Mann. Er sagt, er müsse sich er­holen. Muss ich das akzeptieren?»
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Tabak: Schadet Snus den Zähnen?

«Ich konsumiere regelmässig Snus. Ein Freund von mir meinte, dies schade den Zähnen. Stimmt das?»
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Soll ich auf Melonen als Durstlöscher verzichten?

«Ich esse ab und zu einen Schnitz ­Melone, wenn ich Durst habe. Meine Schwiegermutter sagt, das sei nicht gesund – wegen des Zuckers. Stimmt das?»
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Mit Osteovital forte gegen brüchige Knochen?

«Ich, 83, brach mir bei einem Sturz das Kreuz­bein. Mein Arzt verschrieb mir Fosamax-Tabletten gegen Osteoporose. Ich vertrage sie aber nicht und möchte lieber etwas Sanftes nehmen. Wären die ­Tabletten Osteovital forte eine Alternative?»
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Nackenschmerzen: Gibt es Alternativen zu Diclofenac?

«Ich habe Nackenschmerzen. Der Arzt gab mir das Schmerzmittel Diclofenac. Gibt es eine Alternative?»
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Hoher Blutdruck: Muss ich die Tabletten nehmen?

«Ich habe hohen Blutdruck und nahm zwei Jahre lang das Medikament Lisinopril. Jetzt habe ich die Tabletten abgesetzt, weil ich starken Juckreiz bekam. Ausser am Morgen sind meine Blutdruckwerte in Ordnung. Mein Arzt will mir trotzdem wieder ­einen Blutdrucksenker geben. Soll ich ihn ­nehmen?»
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Helfen die Kapseln gegen Arthrose?

«Ich habe Arthrose. Eine Kollegin empfahl mir die Kapseln Flex-Vital der Firma Burgerstein. Kann ich sie uneingeschränkt einnehmen?»
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Allergischer Schock: Vertrage ich die Impfung?

«Ich bin allergisch auf Insektenstiche und habe einmal einen allergischen Schock erlitten. Ich mache mir ­Sorgen, dass ich auch auf die Corona-Impfung empfindlich reagiere. Soll ich mich trotzdem impfen lassen?»
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Nützt Novalgin gegen meine Migräne?

«Ich habe Migräneanfälle. Der Arzt gab mir Novalgin. Soll ich das Medikament nehmen?»
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Hilft Immunobon gegen Heuschnupfen?

«Ich leide unter Heuschnupfen. Im Fern­sehen sah ich eine Sendung über die Tablette Immunobon. Sie soll ­gegen Allergien helfen. Stimmt das?»
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Rechtsberatung

Pflege der Mutter: Zahlt die Krankenkasse?

«Meine Mutter hatte einen Unfall und ist jetzt auf Pflege angewiesen. Meine Schwester und ich übernehmen nun die ­Pflege, damit sie nicht ins Pflegeheim oder die Hilfe der Spitex beanspruchen muss. Haben wir deshalb von der ­Krankenkasse unserer Mutter eine ­Entschädigung zugut?»
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Krank: Kann ich die Verhandlung verschieben?

«Ich bin krank. Nun erhielt ich ­ eine Vorladung für eine Schlichtungsverhandlung beim ­Friedensrichter. Kann ich die Verschiebung des Termins verlangen?»
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Spätfolgen eines Unfalls: Zahlt die Versicherung?

«Als Kind hatte ich einen Zahnunfall. Meine damalige Krankenkasse übernahm die Behandlungskosten. Nun machen sich Spätfolgen bemerkbar. Ich bin inzwischen berufstätig. Übernimmt jetzt die ­Unfallversicherung ­meines Arbeitgebers die Arztkosten?»
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Alternativmedizin: Muss ich selber zahlen?

«Neulich war ich bei ­einem anerkannten Therapeuten für Alternativmedizin. Die Krankenkasse will die Kosten nicht übernehmen, obwohl ich eine Zusatz­versicherung habe. ­Begründung der Kasse: Ich hätte vor der Behandlung eine ärztliche Verordnung einreichen müssen. Muss ich das akzep­tieren?»
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Tochter beim Arzt: Muss er die Eltern informieren?

«Meine 16-jährige ­Tochter war beim Arzt. Sie will mir nicht sagen, weshalb. Muss mir der Arzt trotzdem Auskunft geben?»
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