Fiesta mexicana auf die leichte Art

SAN FRANCISCO (USA) – Kaffee stand lange im Ruf, den Herzrhythmus zu stören. Doch jetzt zeigt sich: Kaffee tut dem Kreislauf sogar gut. Weiter

Richtig. Beim Küssen tauscht man unter anderem Bakte­rien und Viren aus – rund 80 Millionen Keime, wie eine niederländische Studie zeigt. Weiter

Falsch. Hobbysportler bringen zwar ihre Fettpolster zum Schmelzen. Gegen Cellulite hilft Sport aber kaum. Weiter

Richtig. Die Säure und das ­Vitamin C im Orangensaft kurbeln den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Weiter

Falsch. Beim Sex verbrennt man gleich viele Kilokalorien wie beim Spazieren – etwa 200 bis 250 pro Stunde. Weiter

HULL (GB) – Erwachsene, die Krebs im Endstadium haben, wollen ihre Kinder oft schonen. Deshalb sprechen Patienten mit ihrem Nachwuchs kaum über die Krankheit und den bevor­stehenden Tod. Weiter

Eine gute Bewertung bei der Lebensmittelampel bedeutet nicht, dass ein Produkt gesund ist. Das zeigt sich bei Nesquik-Flocken. Weiter

FRANKFURT AM MAIN (D) – Die Brausetabletten «Tetesept Active Performance» enthalten Koffein, B-Vitamine und L-Carnitin. Weiter

Medikamente gegen Psychosen wie Risperdal oder Haloperidol erhöhen das Risiko für Brustkrebs um rund einen Drittel. Weiter

Wer Paracetamol in hoher Dosis nimmt, belastet nicht nur die Leber, sondern auch den Blutdruck: 4 Gramm erhöhen den oberen Blutdruck um 5 Einheiten. Weiter

Kochen tut der Seele gut. Foodbloggerin Nadja Zimmermann zeigt in ihrem Buch, wie man in der Küche den Alltagsstress hinter sich lässt. Weiter

Als die Psychologin Phi­lippa Perry ihren Ehemann zum ersten Mal traf, dachte sie: «Oh, was für ein ungehobelter Kerl. Weiter

Wandern ist für André Uzulis die ideale Aus­dauersportart. Kombiniert man die eigenen Touren mit ein paar Gymnastikübungen, erhält man laut Uzulis das perfekte Ganzkörper­training. Weiter

«Treffpunkt», SRF 1 Erscheint: Täglich Länge: ca. 58 Minuten Wo: www.srf.de -> Audio -> Sendungen A–Z -> Treffpunkt (Sendung vom 25. Weiter

«Besser leben», BR 1 Erscheint: Wöchentlich Länge: ca. 25 Minuten Wo: www.br.de -> BR Mediathek -> BR Podcasts -> Podcasts A–Z -> Besser leben (Sendung vom 7. Weiter

Mein zweijähriger Sohn verträgt das Reisen in Auto und Flugzeug nicht. Schon nach kurzer Zeit wird ihm übel. Weiter

Ich, 35, mache regelmässig Krafttraining im Fitness­center. Dabei schwitze ich immer extrem stark im Gesicht und am Oberkörper. Weiter

Seit 20 Jahren habe ich, 78, oft Herpesbläschen am Po. Diese schmerzen sehr. Der Ausschlag tritt meistens dann auf, wenn es mir seelisch nicht gut geht. Weiter

Ich bin 72-jährig und habe immer noch eine schöne Haut. Nur an der Ober­lippe hat es viele kleine Falten, die mich stören. Weiter

Nach einem langen Spaziergang am Sandstrand bekam ich starke Schmerzen unten an der Ferse. Der Arzt stellte einen Fersensporn fest. Weiter

Ich, 92, habe Probleme mit den Augen. Der Arzt hat eine feuchte Makuladegeneration festgestellt. Ich habe gehört, dass Heidelbeeren bei dieser Krankheit helfen sollen. Weiter

Meine Fingernägel sind seit Jahren brüchig und haben Längsrillen. Ich, 83, probierte Biotinpräparate und verschiedene Handcremes aus. Weiter

Ich, 71, bin oft verstopft. Das kommt wahrscheinlich von den Medikamenten gegen meine seelischen Probleme. Weiter

Martha hat eine entzündete Magenschleimhaut. Sie leidet oft an Sodbrennen, Schmerzen und Mundgeruch. Medikamente halfen nicht. Der Arzt fand bei der Magenspiegelung keine Ursache. Weiter

Die 3-jährige Tochter von Sandra reagiert ­allergisch auf verschiedene Nüsse. Ihre Lippen schwellen davon an, und sie muss erbrechen. Weiter

Das Schnarchen von Gertrud, 72, stört ihren Partner. Das Paar möchte in den Ferien trotzdem in einem Doppel­zimmer schlafen. Gertrud fragt nach Tipps. Weiter

Christine, 49, hat seit Monaten eine steife Schulter, die schmerzt. Physiotherapie half ihr bisher nicht. Weiter

Carmen, 56, hat seit den Wechseljahren eine trockene Scheide. Es juckt, und beim Sex tut es weh. Sie sucht eine Alternative zu Hormoncremes. Weiter

Für Gaby, 32, ist der Besuch bei der Dental­hygiene ein Horror. Das Reinigen mit Ultraschall und das Kratzen tun ihr weh. Weiter

«Ich war vor zwei Monaten mit dem Coro­navirus infiziert. Noch immer leide ich unter ­einem trockenen ­Husten. Was kann ich dagegen tun?» Weiter

«Ich (70) habe mich in eine Frau verliebt. Anders als ich ist sie sehr offen und unterneh-mungs­lustig. Ich fürchte nun, dass ich die Kontrolle über mein Leben verliere. Was soll ich tun?» Weiter

«Ich (65) habe auf dem Tennisplatz mein Kreuzband gerissen. Mein Arzt sagt, ich müsse das Band nicht operieren lassen. Stimmt das?» Weiter

«Ich bekomme oft ­gereizte Schleimhäute, wenn ich Erdbeeren ­gegessen habe. Kann es sein, dass ich auf diese Früchte allergisch bin?» Weiter

«Ich benutze eine Tages­creme mit dem Sonnenschutzfaktor 30. Ist sie ebenso gut wie eine ­Sonnencreme mit dem gleichen Schutzfaktor?» Weiter

«Mein Sohn (7) wacht nachts oft auf, schreit und ist völlig verängstigt. Wie soll ich darauf reagieren, wenn es das nächste Mal passiert?» Weiter

«Mein Arzt sagt, mein Bauchumfang sei zu gross. Ich solle abnehmen. Wie mache ich das am besten?» Weiter

«Ich habe Mühe beim Einschlafen. Ich nehme Tropfen mit Baldrian und Melisse und das Medikament Sanalepsi. Der Arzt gab mir jetzt zusätzlich das Mittel Mirtazapin. Nun schlafe ich besser, aber mir ist oft schwindlig. Soll ich Mirtazapin trotzdem nehmen?» Weiter

«Beim Gehen schmerzt mein Oberschenkelmuskel. Der Arzt fand keine Ursache. Gibt es sanfte Mittel, die gegen solche Schmerzen helfen?» Weiter

«Ich habe brüchige Knochen, und meine Schilddrüse arbeitet zu stark. Die Medikamente gegen diese Überfunktion bremsten den Knochenabbau. Ich möchte die Knochen zusätzlich ­stärken. Könnte mir Vermiculite helfen?» Weiter

«Mir fallen viele Haare aus. Der Hautarzt spricht von vernarbender Alo­pezie. Er gab mir Bet­novate-Scalp-Lösung. Diese enthält Kortison. Gibt es Alternativen?» Weiter

«Innert kurzer Zeit muss ich zum zweiten Mal ein Antibiotikum nehmen. Nun sagte mir eine Kollegin, das sei nicht gut für den Darm. Muss ich ein Präparat nehmen?» Weiter

«Ich habe oft das Gefühl, dass ich Wasser lösen muss – aber dann kommt kein oder nur wenig Urin. Die Frauen­ärztin spricht von einer Reizblase. Sie gab mir eine Hormonsalbe. Ich habe sie aber schon lange nicht mehr verwendet. Jetzt soll ich Betmiga-­Tabletten ­nehmen. Hilft das?» Weiter

«Ich habe Brustkrebs. Mein Tumor war klein. Die Ärzte gaben mir das Medikament Tamoxifen. Davon bekomme ich aber Schmerzen in den Beinen, weshalb ich fast nicht mehr gehen kann. Darf ich das Mittel weglassen?» Weiter

«Ich habe oft Magenweh und starke Krämpfe. Der Arzt fand keine Ursache. Gibt es sanfte Mittel?» Weiter

«Ärzte und Spitäler müssen ihren Patienten eine Rechnungskopie zustellen. Gilt das auch für Apotheken, die direkt mit der Krankenkasse abrechnen?» Weiter

«Ich kann eine Rechnung meiner Krankenkasse nicht sofort zahlen. Die Kasse gewährt mir jetzt die Zahlung in Raten. Sie verlangt dafür aber eine Gebühr. Ist das erlaubt?» Weiter

«Ich habe bei meiner Krankenkasse das Hausarztmodell gewählt. Jetzt will ich in die normale Grundversicherung zurückwechseln. Ist das per sofort möglich?» Weiter

«Ich habe den Arbeitsvertrag für meine neue Stelle erhalten. Darin will der Arbeitgeber wissen, ob ich an Krankheiten oder Allergien leide. Ich habe Diabetes. Er beeinträchtigt mich im Alltag aber nicht. Muss ich meinen Arbeitgeber trotzdem informieren?» Weiter

«Ich möchte mich gegen das Zeckenvirus impfen lassen. Zahlt die Krankenkasse die Kosten?» Weiter