Bei Couscous ist auf Bio Verlass

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Bei Couscous ist auf Bio Verlass
Couscous ist eine feine und leichte Alternative zu ­Nudeln oder Reis. Im Test enthielten allerdings viele Produkte Spritzmittel und Pilzgifte. Die gute Nachricht: Alle Bio-Packungen waren pestizidfrei. Weiter

Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 03/2021 vom 17.03.2021

 

Tests beim Frauenarzt: Viele sind überflüssig
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Tests beim Frauenarzt: Viele sind überflüssig

| Ob Pap-Abstrich, Mammografie oder Bluttests – Frauenärzte führen bei Frauen jedes Jahr umfangreiche Tests durch. Experten sagen: Viele davon sind Geldmacherei und bringen nichts. Weiter
 
Dehnen hält den Körper geschmeidig
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Dehnen hält den Körper geschmeidig

| Viele dehnen ihre Muskeln vor und nach dem Sport, um sich vor Verletzungen zu schützen. Andere, um die Durchblutung zu fördern. Der Gesundheitstipp zeigt, wann Stretching wirklich etwas bringt. Weiter
 

Bücher: Kleiner Pieks mit grossen Folgen

Der dänische Arzt und Pharma­kritiker Peter Gøtzsche erklärt, ­welche Impfungen nützlich sind –und auf welche man verzichten kann. Die neuen Corona-­Impfstoffe kommen bei ihm relativ gut weg.
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Bücher: Eine Ode ans Gemüse

Eine Ode ans Gemüse Auberginen, Peperoni, Fenchel und Tomaten: In seinem Kochbuch «all’orto» (auf Deutsch: Im Gemüsegarten) hat sich der Basler Autor und Blogger Claudio Del Principe ganz dem Gemüse verschrieben.
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Alternative Heilmethoden

Alternative Heilmethoden

Sanfte Therapien im Überblick – vom Biofeedback über die Homöopathie bis zur Pflanzenmedizin. (2. aktualisierte Auflage, Juni 2020) Weiter
Alternative Heilmethoden
 

Bücher: Mutige Krebspatientin

Mutige Krebspatientin Bei einer Routinekon­trolle stellt sich heraus: Anja Caspary, Musik­chefin eines Berliner ­Radiosenders, hat Brustkrebs.
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Bücher: Schöne neue Ernährungswelt

Essen sei zum Dauer­thema geworden: Das stellt der deutsche ­Wissenschaftsjournalist Manfred Kriener fest.
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Film: Das Wunder im Raum

Sechs Tänzerinnen und Tänzer bewegen sich auf einer Bühne, mitten in einem dunklen Raum. Die Bühne dreht sich immer schneller, und kippt in die Schräge.
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Podcasts: Tipps für den Arztbesuch

«Gesundheitspodcast», Frankfurter Allgemeine Zeitung (F.A.Z.) Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: ca.
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Natürlich durch die Wechseljahre

Natürlich durch die Wechseljahre

So kommen Sie fit und gelassen durch die Wechseljahre. Die häufigsten Probleme – und was Sie dagegen tun können (2. aktualisierte Auflage November 2013). Weiter
Natürlich durch die Wechseljahre
 

Podcasts: Ernährung gegen Rheuma

Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: ca. 29 Minuten Wo: www.rheumaliga.ch/podcast (Sendung vom 24.
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Podcasts: Vom Stalker verfolgt

«Danke, gut.», WDR Erscheint: Alle zwei Wochen Länge: ca. 60 Minuten Wo: www.wdr.de -> Radio -> Cosmo -> Podcasts (Sendung vom 11.
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Stimmts? In den Bergen gibt es keine Pollen

Richtig. Ab einer Höhe von 1800 Metern fliegen keine Pollen mehr. Auch in Küstenregionen auf Meereshöhe können Pollenallergiker aufatmen.
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Stimmts? Wer fit ist, schwitzt weniger

Falsch. Trainierte Menschen schwitzen eher mehr: Ihr ­Körper hat gelernt, dass ­Anstrengung die Körper­temperatur erhöht.
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Besser leben im Alter

Besser leben im Alter

Gesund und aktiv bleiben, komfortabel wohnen zu Hause und im Heim, das Leben im Ruhestand geniessen (1. Auflage September 2011). Weiter
Besser leben im Alter
 
Sport hilft der Psyche
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Sport hilft der Psyche

CHANGSHA (CHINA) – Wer sich viel bewegt, leidet weniger oft unter Depressionen, Angststörungen und Suizid­gedanken. Weiter
 
Sauna ist gut fürs Herz
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Sauna ist gut fürs Herz

Wer häufig in der Sauna schwitzt, senkt das ­Risiko für Herzkrankheiten deutlich. Das zeigt eine Studie. Weiter
 

Stimmts? Auch Männer kommen in die Wechseljahre

Falsch. Anders als bei den Frauen gibt es bei den ­Männern keine Hormon­umstellung. Das Testosteron im Blut kann zwar im Alter abnehmen.
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Stimmts? Mit Fett kann man abnehmen

Richtig. Wer abnehmen will, muss in erster Linie weniger Energie zu sich nehmen. ­Dabei spielt es keine Rolle, ob die verbleibende Energie aus Fett, Kohlenhydraten oder Proteinen besteht.
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Kein Wundermittel gegen Falten
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Kein Wundermittel gegen Falten

| Kollagenpräparate sollen Falten glätten und die Haut elastischer machen. Doch Belege für deren ­Nutzen fehlen. Weiter
 
Nach der Pille am schnellsten schwanger
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Nach der Pille am schnellsten schwanger

BOSTON (USA) – Wie schnell eine Frau schwanger wird, hängt davon ab, welches Verhütungsmittel sie zuvor benützt hat. Weiter
 

Vorsicht, Brutstätte für Keime

Zürich – Trinkflaschen lassen sich oft nur ungenügend reinigen. Denn der Flaschenhals ist schmal.
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Keine Hilfe gegen Alzheimer

Der Vitamindrink «Souvenaid» bremst angeblich Alzheimer. Doch davon kann keine Rede sein, wie Forscher nachwiesen.
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Kulinarische Liebesgrüsse aus Persien
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Kulinarische Liebesgrüsse aus Persien

| Weisse, rote oder schwarze Bohnen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. Sie ­machen satt, sind gut für die Verdauung und lassen sich vielfältig zubereiten. Weiter
 
Intimdeos enthalten heikle Stoffe
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Intimdeos enthalten heikle Stoffe

| Intimsprays sollen für frischen Duft sorgen. Ein Vergleich des ­Gesundheitstipp zeigt: Viele Produkte enthalten problematische Stoffe. Schlimmstenfalls können sie Infektionen auslösen. Weiter
 

Nutzloser Spray

Zürich – Viele Kinder haben Angst im Dunkeln, etwa vor dem sprichwörtlichen Monster unter dem Bett.
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Auf die sanfte Tour gehts einfacher

| Nach sechs Wochen haben zwei von vier Teilnehmern der Gesundheitstipp-Leseraktion ihr Wunschgewicht ­erreicht. Alle wollen weiterhin in Intervallen fasten – mit Methoden, die man auf Dauer gut durchhält.
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Nichts für Hobbyläufer
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Nichts für Hobbyläufer

| Schuhe mit Karbonsohlen machten Spitzenläufer schneller. Hobbysportler sollten aber auf solche Modelle verzichten – sonst drohen Beschwerden. Weiter
 
Sport: Banane gegen Heisshunger
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Sport: Banane gegen Heisshunger

Rebekka, 34, geht nach der Arbeit oft ins Fitness­center. Nach dem Training hat sie Heisshunger. Eiweissdrinks schmecken ihr nicht. Sie sucht eine Alternative. Weiter
 

Arthrose: Gelenkiger dank Bewegung

| Fingerschmerzen lassen sich ohne Medikamente lindern. Mit Finger­gymnastik verbessert man die Beweglichkeit, stärkt die Muskeln und stabilisiert die Gelenke.
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«Ich nehme den Spray heimlich»

Ein 36-Jähriger hatte genug von Zigaretten. Seine Ärztin ­verschrieb ihm den Spray Nicorette. Vom Rauchen ist er geheilt. Aber jetzt ist er süchtig nach Nikotinspray.
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Asthma: Kombisprays sind nicht immer besser

| Früher ­verschrieben Ärzte bei leichtem Asthma Krampflöser gegen die akuten Anfälle. Neuerdings erhalten Patienten Kombimedikamente mit Kortison, die lange wirken. Doch das ist nicht immer sinnvoll.
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«Meine Arme waren wie gelähmt»

| Rosina Ebneter restauriert an Decken alter Häuser Verzierungen aus Gips. Sie hat deshalb oft verspannte Schultern und Schmerzen in den Armen.
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Gilberte Bertschi, (77): Ihr Ehemann ertrank «Als Letztes sah ich sein Gesicht»

| Kürzlich träumte ich, dass meine Enkeltochter mit ­einem Hund im Fluss badete. Plötzlich war sie weg.
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Starkes Schwitzen: Hilft Operation?

Meine 18-jährige Enkelin schwitzt sehr stark, vor allem an den Händen, Füssen und unter den Achseln.
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Lupus: Wie bessert die gerötete Haut?

Der Arzt hat bei mir, 73, die Krankheit Lupus erythematodes festgestellt. Ich habe gerötete Stellen an Armen, Beinen und am Dekolleté.
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Wie lernt unser Kind aufräumen?

Unsere 7-jährige Tochter hat wenig Ausdauer, wenn sie das Zimmer aufräumen sollte. Sie beginnt zwar damit, doch nach kurzer Zeit will sie wieder etwas anderes machen.
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Hämorrhoiden: Wer kennt ein Mittel?

Seit der Geburt unserer Tochter habe ich, 36, Hämorrhoiden. Sie jucken und brennen oft. Der Arzt gab mir Cremes.
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Auge zuckt: Wer hat einen Tipp?

Mein rechtes Auge zuckt immer wieder und zieht sich dabei zusammen. Das passiert zum Beispiel, wenn ich, 60, esse, lache oder ­liege.
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Verkrümmter Finger: Was tun?

Ich, 66, habe am kleinen Finger der rechten Hand knotige Verhärtungen des Bindegewebes. Ich kann darum den Finger nicht mehr ganz strecken.
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Wie bringe ich die Parasiten weg?

Ich, 56, habe Parasiten im Darm, sogenannte Blastozysten, die Durchfall ver­ursachen. Seit über einem Jahr behandle ich diese mit Antibiotika.
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Abnehmen: Wie bleibt Haut straff?

Ich, 60, liess mir wegen Übergewichts einen Magen­bypass machen. Damit habe ich schon einige Kilos ab­genommen.
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Belag auf der Zunge: Was hilft?

Auf meiner Zunge liegt ein pelziger Belag. Ich, 48, habe deshalb einen Zungenschaber gekauft, der aber kaum hilft.
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Wer liess den Daumen operieren?

Ich, 69, habe Arthrose am Daumensattelgelenk. Es ist schon stark abgenützt und schmerzt. Ich bin noch unschlüssig, ob ich mich operieren lassen soll.
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Was tun gegen Polyneuropathie?

Ich, 68, habe an beiden ­Füssen die Nervenkrankheit Polyneuropathie. Die Füsse fühlen sich taub und unangenehm an.
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Bei Fieberkrampf ruhig bleiben

Der 3-jährige Sohn von Jasmin hatte einen ­heftigen Fieberkrampf. Das Erlebnis beschäftigt sie noch immer. Sie möchte wissen, wie sie einen solchen Krampf verhindern kann.
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Wallholz hilft bei Fersensporn

Renés Schwester hat ­einen Fersensporn. Sie hat deshalb Schmerzen beim Gehen.
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Johannisöl macht Narben schöner

Patricia, 34, liess sich das Knie operieren. Nun hat sie eine wulstige Narbe, die sie stört.
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Aclasta verträgt man mit der Zeit

Elsbeth, 71, hat brü­chige Knochen. Deshalb bekam sie eine Infusion mit Aclasta. Das Medikament soll die Knochendichte verbessern. Doch sie vertrug das Mittel schlecht.
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Trockener Mund: Nasenspray hilft

Myrtha hat seit längerer Zeit trockene Schleimhäute im Mund. Nachts erwacht sie deshalb oft. Mundsprays und -gels halfen ihr nicht.
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Rechtsberatung

Defektes Handy: Muss die Unfallversicherung zahlen?

«Ich bin mit dem Velo gestürzt. Dabei brach ich mir den Arm, und mein Handy ging kaputt. Die Unfallversicherung übernimmt die Behandlungskosten. Muss sie auch das Handy ersetzen?»
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Zuzug: Ist die Prämie rückwirkend geschuldet?

«Mein Freund ist aus dem Ausland zu mir gezogen. Er meldete sich vorschriftsgemäss innert drei Monaten bei einer Krankenkasse an. Die Kasse verlangt die ­Prämie aber schon ab dem Zeitpunkt seiner Einreise. Zu Recht?»
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Arzt: Muss ich trotz frühzeitiger Absage zahlen?

«Ich habe einen Arzt­termin drei Tage vorher abgesagt. Der Arzt schickte mir trotzdem eine Rechnung. Muss ich zahlen?»
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Medikament: Muss ich nachträglich zahlen?

«Meine Krankenkasse will ein Medikament nicht übernehmen, das sie vor rund einem Jahr noch bezahlt hatte. Als ich sie darauf aufmerksam machte, forderte sie die damaligen Kosten zurück. Ihre Begründung: Sie habe das Medikament versehentlich bezahlt. Muss ich nachträglich noch zahlen?»
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Erneute Heirat: Erlischt meine Witwenrente?

«Mein Mann ist vor Jahren tödlich verunglückt. Seit seinem Tod erhalte ich von seiner Unfallversicherung eine Witwenrente. Jetzt möchte ich wieder heiraten. Verliere ich die Rente bei einer erneuten Heirat?»
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Sprechstunde

Sind Kondome für Allergiker riskant?

«Seit mehreren Jahren reagiere ich stark allergisch auf Birken­pollen und Avocado. Jetzt habe ich gelesen, dass für mich auch ­Kondome gefährlich sein könnten. Stimmt das?»
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UV-Linsen: Brauche ich noch eine Sonnenbrille?

«Ich trage neu Linsen mit UV-Schutz. Muss ich dann trotzdem noch eine Sonnenbrille ­tragen?»
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Wie schütze ich mich vor Katzenbissen?

«Ich habe seit kurzem eine Katze. Eine ­Freundin warnte mich, dass Bisse und Kratzer gefährlich sein können. Wie kann ich mich schützen?»
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Kann ich mit verstauchtem Knöchel joggen?

«Ich habe mir vor ­kurzem beim Joggen den Knöchel verstaucht. Jetzt möchte ich das Gelenk mit einem ­Kineso-Tape stützen und wieder mit dem Trainieren beginnen. Ist das eine gute Idee?»
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Wie ernte ich Löwenzahn am besten?

«Worauf muss ich achten, wenn ich Löwenzahn von der Wiese ernte?»
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Ist Zahnpasta ohne Fluorid besser?

«Ich putze die Zähne mit einer Zahnpasta ohne Fluorid. Ist diese so ­gut für die Zähne, wie die ­Werbung behauptet?»
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Zusammen im Homeoffice: Wie Konflikte lösen?

«Seit fast einem Jahr ­arbeite ich mit meinem Mann den ganzen Tag zu Hause am gleichen Pult. Wir sind beide ­gestresst und haben voneinander die Nase voll. Wie können wir die ­Situation entspannen und unsere Beziehung beleben?»
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Helfen Tabletten gegen Nagelpilz?

«Meine betagte Mutter hat schon lange einen starken Nagelpilz. Ihre Nägel sind sehr dick und gelb, obwohl sie ­regelmässig zur Fusspflege geht. Soll sie ­Tabletten nehmen?
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Rückenschmerzen: Welches Mittel soll ich nehmen?

«Ich habe Rückenweh. Der Arzt sagt, ein Nerv sei verengt. Er gab mir das Schmerzmittel Ibu­profen. Ich vertrage es aber nicht gut. Doch wenn ich es nicht nehme, muss ich stundenlang liegen. Was soll ich tun?»
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Wie nehme ich die Medikamente am besten ein?

«Seit Jahren schlucke ich jeden Tag zwei ­Tabletten Pantoprazol gegen Reflux. Trotzdem habe ich oft ein Völle­gefühl und muss aufstossen. Deshalb kaufte ich in einer Apotheke Iberogast-Tropfen. Wie teile ich die Mittel am besten auf?»
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Bitterer Geschmack wegen Amlodipin?

«Meine Mutter erlitt ­einen Schlaganfall. Der Arzt gab ihr den Blutdrucksenker Amlodipin. Seither hat sie Probleme beim Essen: Zwar riecht sie normal, doch alles schmeckt bitter. Sie hat stark abgenommen und ist oft traurig. Liegt das an Amlodipin?»
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Depression: Soll ich Wellbutrin wieder nehmen?

«Ich habe eine bipolare Störung: Manchmal ­fühle ich mich depressiv, dann wieder euphorisch. Der Arzt gab mir die ­Medikamente Seroquel und Wellbutrin. Kürzlich setzte er Wellbutrin ab. Mir geht es nun aber schlechter. Kann ich es wieder nehmen?»
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Corona: Soll ich mich impfen lassen?

«Ich, 84, habe chronische Bronchitis. Mein Hausarzt will, dass ich mich gegen Corona ­impfen lasse. Ich bin unschlüssig. Soll ich dem Rat des Arztes folgen?»
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Verdauung: Soll ich weiterhin Milchsäurebakterien nehmen?

«Ich bin seit meiner Kindheit immer wieder verstopft. Vor kurzem machte ich eine zweimonatige Kur mit Symbiolact. Dieses Pulver enthält Milchsäurebakterien. Es geht mir damit etwas besser. Soll ich es weiterhin nehmen?»
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