Dank Hund Nico ist Beatrice Bider fitter

Richtig. Wer regelmässig ­trainiert, kann verhindern, dass die Knochen schwächer werden. Besonders wirkungsvoll sind Sportarten wie Joggen, Tanzen oder Springen auf dem Trampolin. Weiter

Falsch. Steckt eine Zecke in der Haut, sollte man sie nicht abtöten – weder mit Alkohol noch anderen Mitteln. Weiter

Richtig. Wenn man mit einem Baby schnell aufsteigt, ­kann es ­Ohrenschmerzen bekommen. Grund: Bei Babys funktioniert der Druckausgleich noch nicht so gut wie bei ­Erwachsenen. Weiter

Falsch. Es ist anatomisch unmöglich, dass eine Kontaktlinse hinters Auge rutscht. Die Linse kann sich hingegen unter das Oberlid verschieben – man spürt sie dann als Fremd­körper. Weiter

BOSTON (USA) – Weizen schädige das Gehirn, schrieb der US-amerikanische Arzt David Perlmutter in seinem Bestsellerbuch «Dumm wie Brot». Weiter

Stürze sind bei älteren Bergwanderern die Haupt­ursache für Unfälle. Gleichgewichtstraining senkt das Risiko. Weiter

ZÜRICH – In Lebensmittelläden gibt es sogenannte «Flavoured ­Waters», die ganze Beeren, Frucht- oder Gemüsestücke enthalten. Weiter

Wer viel Gemüse, Früchte, Nüsse oder Fisch isst, kann verhindern, dass sein Gedächtnis nachlässt. Das zeigt eine Studie. Weiter

London (GB) – Ärzte untersuchen Patienten mit Rückenschmerzen oft mit Hilfe des Com­putertomografen (CT). Weiter

Zürich – «Das Joghurt für dein ­Immunsystem»: Mit diesem Slogan wirbt Hersteller Danone für sein Actimel-­Joghurt mit den Vitaminen D und B6. Weiter

Unsere Tochter wird bald zehn Jahre alt. Zum Geburtstag will sie unbedingt ein Smartphone. Einige ­ihrer Klassenkameraden haben bereits ein Handy. Weiter

Ich habe oft Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, seit ich in den Wechseljahren bin. Betroffen sind vor allem Schultern, Arme und Fussgelenke. Weiter

Ich, 42, knirsche nachts mit den Zähnen, wenn ich mich gestresst fühle. Der Zahnarzt gab mir eine Kunststoff­schiene, die meine Zähne schützen soll. Weiter

Ich habe an beiden Füssen ein sogenanntes Morton-­Neurom: Ein Nerv beim Mittelfussknochen ist entzündet und vernarbt. Weiter

Ich, 68, habe schon länger Mundgeruch. Jetzt wird er immer stärker. Meine Zähne sind in Ordnung, eine Magenspiegelung brachte keinen Befund. Weiter

Wasser direkt ab dem Hahnen schmeckt mir nicht. Ich, 56, habe zudem das Gefühl, dass es mir nicht guttut. Weiter

Ich, 77, leide unter einer schmerzhaften Entzündung des Schleimbeutels in der rechten Hüfte. Die Ärztin verschrieb mir Physiotherapie. Weiter

Vor sieben Jahren musste ich, 70, meine Prostata operieren lassen, weil sie gut­artig vergrössert war. Weiter

Seit zwei Jahren habe ich, 69, Schmerzen im Mund: Lippen, Zahnfleisch, Zunge und Gaumen brennen. Zudem habe ich stets eingerissene, offene Mundwinkel. Weiter

Ich bin 86-jährig und noch bei guter Gesundheit. Um fit zu bleiben, mache ich jeden Tag Kraftübungen. Weiter

Anita, 46, hat an beiden Ellbogen raue Haut und graue Krusten. Hautcreme half nur wenig. Weiter

Der 8-jährige Sohn von Regina macht in der Nacht noch hie und da ins Bett. Er ist sonst ein gesundes und fröhliches Kind. Weiter

Der 86-jährige Mann von Verena hat oft Gicht­anfälle. Seine Füsse sind dann geschwollen und schmerzen. Er möchte weitere Anfälle vermeiden. Weiter

Die 50-jährige Hui hat seit zwei Jahren eine rote Nase. Die Haut ist mit der Zeit uneben geworden. Der Arzt stellte Rosazea fest. Sie isst gesund und trinkt nur wenig Alkohol. Weiter

Die 66-jährige Sonya hat oft entzündete Lidränder. Zudem bilden sich ­immer wieder Gerstenkörner am ­Augenlid. Warme Kompressen und Tropfen zum ­Befeuchten halfen ihr nicht. Weiter

Die 69-jährige Beatrice hat oft Durchfall, weil ihr Darm entzündet ist. Sie sucht natürliche Mittel gegen den Durchfall. Weiter

Irene, 59, hat einen ­tiefen Blutdruck. Sie fühlt sich deshalb oft schlapp – besonders wenn es heiss ist. Weiter

«Ich habe Nervenschmerzen in den ­Gliedern und fühle mich unsicher beim Gehen. Der Arzt sprach von Polyneuropathie. Er sagte, dagegen könne man nichts machen. Was raten Sie mir?» Weiter

«Ich, 75, habe eine sechs Zentimeter grosse Zyste am Eierstock. Meine Frauenärztin möchte sie heraus­operieren. Ist das ­wirklich nötig?» Weiter

«Mein Mann isst pro Tag mindestens zehn getrocknete Pflaumen. Er sagt, das helfe seiner Verdauung. Ich finde aber, mit den vielen Pflaumen nehme er zu viel Zucker zu sich. Stimmt das?» Weiter

«Ich nehme täglich eine Multivitamintablette. Kürzlich habe ich auf eine güns­tigere Brausetablette aus dem Grossverteiler gewechselt. Seither bin ich oft ­verstopft. Kann das ­einen Zusammenhang haben?» Weiter

«Mein erwachsener Sohn hat mir kürzlich ein SMS geschickt. Er teilte mir mit, er wolle keinen Kontakt mehr zu mir. Unser Verhältnis war schon immer schwierig. Aber nun wird er bald Vater, und ich möchte doch mein Enkelkind ­regelmässig sehen. Was soll ich tun?» Weiter

«Unser Baby ist sieben Monate alt und schreit oft stundenlang. Ich bin dann mit meinen Nerven am Ende. Was können wir noch versuchen?» Weiter

«Ich habe Arthrose in den Knien, würde aber trotzdem gern leichte Wanderungen machen. Soll ich Stöcke benutzen?» Weiter

«Mein Mann braucht ­viele Medikamente, zum Beispiel Entresto gegen Herzschwäche. Seit er doppelt so viel davon nehmen muss, hat er oft Durchfall. In den Herbstferien möchten wir eine Carreise ­machen. Was sollen wir beachten?» Weiter

«Ich habe hohen Blutdruck und verengte Gefässe am Herzen. Deshalb gab mir der Arzt die Medikamente Valsartan und Aspirin cardio. Ich nehme sie aber höchstens zweimal in der Woche und ersetze sie ansonsten durch natürliche ­Mittel aus Mistel oder schwarzem Knoblauch. Ist das gut?» Weiter

«Ich habe Parkinson. Dagegen nehme ich drei Medikamente, die viele Nebenwirkungen aus­lösen. Nun gab mir der Arzt zusätzlich Akineton. Ich habe Angst, dass ich davon noch mehr Beschwerden ­bekomme. Soll ich es trotzdem nehmen?» Weiter

«Ich kann meine ­Schulter nicht mehr gut ­bewegen. Der Arzt gab mir das Schmerzmittel Olfen. Nun wechselte er auf Paracetamol. Das wirkt aber nicht gleich gut. Darf ich wieder zu Olfen zurück?» Weiter

«Mein Nacken, der Rücken sowie Schultern und Hüften sind oft steif und schmerzen. Der Arzt spricht von Polymyalgie. Er verschrieb mir neben Kortison das Medikament Methotrexat. Ich möchte aber lieber etwas Homöopathisches nehmen. Was empfehlen Sie?» Weiter

«Ich habe hohen Blutdruck. Schon lange ­nehme ich einen Viertel der Tablette Bilol 5 mg. Nun bekam ich Biso­prolol Spirig 5 mg. Reicht auch davon eine Vierteltablette?» Weiter

«Mir ist oft schwindlig. Der Arzt gab mir das Medikament Betahistin Mepha. Doch auf dem ­Beipackzettel steht, es ­könne Allergien aus­lösen. Soll ich etwas ­anderes nehmen?» Weiter

«Ich hüte regelmässig mein drei Monate altes Enkelkind. Es hat schwere Koliken. Der Kinderarzt empfahl Kümmelzäpfchen von der Firma Wala. Gewöhnt es sich daran, sodass man es später immer geben muss?» Weiter

«Ich habe mich gegen Covid-19 impfen lassen. Am Tag nach der Impfung war ich arbeitsunfähig. Mein Chef zahlte mir für diesen Tag keinen Lohn. Seine Begründung: Die Impfung sei freiwillig und meine Arbeitsunfähigkeit daher selbstverschuldet. Muss ich das akzeptieren?» Weiter

«Für die Aufnahme in eine Krankenkassen-­Zusatzversicherung musste ich Fragen zu meinem Gesundheits­zustand beantworten. Eine Frage beantwortete ich falsch. Kann das ­negative Folgen haben?» Weiter

«Vor der Behandlung verlangte ich vom Zahnarzt einen Kostenvoranschlag. Die Rechnung ist jetzt aber viel höher. Kann ich mich wehren?» Weiter

«Meine Krankenkasse hat mich betrieben – meines Erachtens zu Unrecht. Ich erhob daher Rechtsvorschlag. Die Kasse ging dann aber nicht vor Gericht, sondern beseitigte den Rechtsvorschlag gleich selber. Ist ein solches Vorgehen erlaubt?» Weiter

«Vor bald fünf Jahren habe ich mich zum ­Abschluss einer Zusatzversicherung der Krankenkasse überreden ­lassen. Ich verpasste es, rechtzeitig auf den Ablauf der Vertragsdauer zu kündigen. Verlängert sich der Vertrag um weitere fünf Jahre?» Weiter