Chiffre 5213
Ich, 89, habe auch Probleme beim Schlucken. Was hilft: Sitzen Sie beim Essen aufrecht, die Beine nicht überkreuzt, die Füsse flach auf den Boden gestellt. So schluckt es sich leichter. Zudem sollten Sie beim Essen zwischendurch einen kleinen Schluck Wasser nehmen. Damit können Sie die Speisen ganz fein zerkauen.
Erika
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