Chiffre 7193

Ich, 66, mache drei Mal am Tag Entspannungsübungen. Das hilft mir, zur Ruhe zu kommen und ­besser einzuschlafen. Ich empfehle Ihnen einen Kurs für autogenes Training. Dort lernen Sie die Technik.

Lisa

Ich hatte in den Wechseljahren das gleiche Problem. Mir half das homöo­pathische Mittel Aristolochia Clematitis. Anfänglich war ich skeptisch – doch schon in der ersten Nacht schlief ich durch. Lassen Sie sich in einer Apotheke beraten, die auf homöopathische Mittel spezialisiert ist.

Anita