Berlin – Bei Stress, Nervosität und Schlafproblemen sind sanfte Pflanzenmittel einen Versuch wert. Allerdings helfen nicht alle gleich gut, wie ein Vergleich der Stiftung Warentest von 25 rezeptfreien Beruhigungsmitteln zeigt. Am besten mit Studien belegt ist die Wirkung von Präparaten mit dem Trockenextrakt der Baldrian­wurzel – etwa von Sedonium oder Baldriparan.

Weniger gut schnitten Präparate mit Lavendelöl wie Lasea und Sidro­ga-Tees mit Johanniskraut und ­Melissenblättern ab. Die Firma Schwabe Pharma sagt, ihr Produkt Lasea sei zugelassen. Es erfülle die Kriterien punkto Wirksamkeit, Sicherheit und Qualität.