Mir helfen Baldriantropfen, einen ruhigeren Schlaf zu fin­den. Wichtig: Nehmen Sie keine starken Schlafmittel. Diese machen schnell süchtig. Heike

In der Traumphase, dem sogenannten REM-Schlaf, sind die Muskeln blockiert, damit man sich im Traum nicht bewegt. Wacht man in dieser Phase auf, bleibt die Blockade manchmal kurz bestehen. Ich hatte dieses Problem selber einmal, der Arzt sprach von Schlafparalyse. Mir mach­te das Angst. Es wurde mit der Zeit von allein besser....