Nein. Ihr Sohn sollte seinen Bedarf an Proteinen möglichst übers Essen decken: etwa mit Quark, Hülsenfrüchten, Fleisch, Fisch und Eiern. Er sollte zudem genügend Kohlenhydrate zu sich nehmen. Denn wenn der Körper zu wenig Energie in Form von Kohlen­hy­draten bekommt, verwendet er die Proteine zum Gewinnen von Energie. Diese erfüllen dann ihre eigentliche Funktion nicht mehr.