Die drei Freundinnen Kaddi, Toni und Katharina vereint eine Leidenschaft: Am liebsten sind sie in den Bergen unterwegs. Von ihren Erleb­nissen in den Alpen erzählen sie auch in ihrem Podcast (Gesundheitstipp 6/2023). Jetzt legen sie ein Buch nach. Darin berichten sie auf unterhaltsame Weise über die Herausforde­rungen und die Glücksgefühle beim Klettern, Mountainbiken und Wandern.

Und sie er­klären Anfängern, wie man sich sicher in den Bergen bewegt. Dazu gibt es Tipps, wie man mit Kindern gut wandert – und mit der Pe­riode. Das Buch liefert Frauen Motivation und gute Ideen, um sich in neue Wanderabenteuer zu stürzen.

Katharina Kestler, Antonia Schlosser, Katharina Heudorfer: «Bergfreundinnen», Ullstein extra, ca. Fr. 28.-

SEHR EMPFEHLENSWERT