Sport ist nicht nur für die Muskeln gut, sondern auch fürs Hirn: Schüler, die sich 15 Minuten auf dem Pausenplatz austoben, können sich danach besser konzentrieren. Und Berufsleute arbeiten nach dem Joggen kreativer und schneller. 

Das schreibt der deutsche Sportwissenschafter Frieder Beck. Er trainiert auch die deutsche Nationalmannschaft im Ski-Freestyle. Man glaubt Beck, denn er zitiert zahlreiche Studien. Dennoch ist die Lektüre seines Buchs ein Krampf. Man muss sich durch Wörter wie «Adenosintriphosphat» und «synaptische Plastizität» kämpfen. Das tut sich nur ein Sportfreak an.

Bedingt empfehlenswert

Frieder Beck: «Sport macht schlau», Goldegg Verlag, ca. Fr. 32.–