Für alles gibt es den richtigen Zeitpunkt. Davon ist der deutsche Medizinjournalist Werner Bartens überzeugt. Am Morgen ist die geistige Schaffenskraft am grössten. Dann fällt es den meisten Leuten am leichtesten, sich zu konzentrieren und komplizierte Aufgaben zu lösen. Zahnarztbesuche ­hingegen sollte man besser für den Nach­mittag einplanen. Der Grund: Dann ist man weniger schmerzempfindlich. Auf span­nende und unterhaltsame Weise erklärt Bartens, wie sich die natürlichen Rhythmen des Tages und des Jahres auf den Körper und die Seele
auswirken. Und warum es für die Gesundheit wichtig ist, dass man auf die eigene «innere Uhr» hört.

Werner Bartens: «Körperzeiten», Droemer Verlag, ca. Fr. 32.–

Sehr empfehlenswert