Nein, gefährlich ist das nicht. Destilliertes Wasser enthält zwar weder Mineralstoffe noch Salz. Und das bedeutet: Menschliche ­Zellen im Reagenzglas können platzen, wenn sie in Kontakt mit destilliertem Wasser kommen. In der ­Realität ist dieses Szenario aber sehr unwahrscheinlich, denn das Wasser vermischt sich bereits im Mund mit Speichel und auf diese ­Weise mit Salzen und Mineralstoffen. 

Trotzdem ist es nicht sinnvoll, destilliertes Wasser zu trinken. Denn wir ­benötigen Mineralstoffe, damit unser Körper funk­tioniert.

Trinken Sie deshalb ­besser Hahnenwasser oder Mineralwasser. Wenn Sie sehr viel Wasser verlieren – zum Beispiel, wenn Sie Sport treiben und oft ins Schwitzen kommen –, machen auch isotonische ­Getränke Sinn. Sie enthalten besonders viele Mineralstoffe.