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Nein, gefährlich ist das nicht. Destilliertes Wasser enthält zwar weder Mineralstoffe noch Salz. Und das bedeutet: Menschliche Zellen im Reagenzglas können platzen, wenn sie in Kontakt mit destilliertem Wasser kommen. In der Realität ist dieses Szenario aber sehr unwahrscheinlich, denn das Wasser vermischt sich bereits im Mund mit Speichel und auf diese Weise mit Salzen und Mineralstoffen.
Trotzdem ist es nicht sinnvoll, destilliertes Wasser zu trinken. Denn wir benötigen Mineralstoffe, damit unser Körper funktioniert.
Trinken Sie deshalb besser Hahnenwasser oder Mineralwasser. Wenn Sie sehr viel Wasser verlieren – zum Beispiel, wenn Sie Sport treiben und oft ins Schwitzen kommen –, machen auch isotonische Getränke Sinn. Sie enthalten besonders viele Mineralstoffe.
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