Ich, 43, bin übergewichtig. Vor einigen Monaten stellte der Arzt bei mir Diabetes Typ 2 fest und verschrieb mir Tabletten. Zudem riet er mir, abzunehmen. Zu Beginn hatte ich mit der Diät guten Erfolg, weil ich auf Süsses verzichtete und vermehrt Salat und Früchte ass. Doch jetzt zeigt die Waage wieder mehr Kilos an. Vor allem in der Winter­zeit fällt mir das Abnehmen schwer. Hat jemand gute Tipps, die mir helfen könnten?

Chiffre 12213 Barbara