Ja. Oft hilft es bei Arthrose, die betroffenen Stellen zu wärmen. Sie können die Knie mit einer wärmenden Salbe wie Axanova Hot Gel sanft massieren und nachts Kniestulpen aus Wolle anziehen. Falls Kälte besser hilft, sind die Knie meist entzündet. In diesem Fall können Sie einen Quarkwickel machen. Streichen Sie dafür eine 5 Millimeter dünne Quarkschicht auf das Knie, und decken Sie es mit einem Baumwolltuch ab. Fixieren Sie danach die Stelle mit einem zweiten Tuch.

Oder tauchen Sie ein Tuch in Wasser mit Eisstücken aus dem Gefrierfach und legen es locker aufs Knie. Bei Arthrose helfen manchmal auch Mittel mit Teufelskrallenextrakt, zum Beispiel Harpagomed oder Arkocaps.