Bekämpfen Sie wiederkehrende Blasenentzündungen nicht nur mit Antibiotika – viele Bakterien sind resistent geworden.

Versuchen Sie, die Blaseninfekte auf natürliche Weise zu verhindern. Gehen Sie nach dem Geschlechtsverkehr aufs WC und leeren Sie die Blase. Das spült allfällige Keime aus der Harnröhre. Falls Sie mit Ihrem Partner oft Oralsex haben: Bedenken Sie, dass auch Bakterien aus dem Mund eine Blasenentzündung auslösen können. Waschen Sie den Genitalbereich nur mit Wasser und verwenden Sie regelmässig Vaginalzäpfchen mit Laktobazillen, die Sie in der Apotheke erhalten. Das stärkt die hilfreichen Ba­k­terien in der Scheide. Schlecht sind hingegen alle Seifen und Duschgels, Vaginalduschen sowie Verhütungs-Gels.

Essen Sie täglich ein Bifidus-Joghurt. Das kann gegen die Darmkeime helfen, die oft für eine Blasenentzündung verantwortlich sind.

Wenn Sie trotzdem Blasenschmerzen bekommen, nehmen Sie ein Schmerzmittel, z. B. mit dem Wirkstoff Ibuprofen. Gehen Sie erst zum Arzt, wenn die Schmerzen nach ein bis zwei Tagen nicht bessern.