Chiffre 2232

Vielleicht entspricht Ihnen Joggen nicht. Bei mir war es jedenfalls so. Ich habe dann mit Nordic Walking angefangen. Da ging für mich eine neue Welt auf. Ich geniesse es, je nachdem gemütlich oder zackig meine Runde zu stöckeln.  

Claudine

Es kommt auf Ihre Einstellung an. Ich nehme mir bewusst die Zeit zum Joggen. Es ist die Zeit, die ich mit mir selber verbringen kann und in der ich abschalten kann. Manchmal jogge ich auch in der Mittagspause. Dann kann ich mich leichter motivieren, als wenn ich zu Hause sitzen würde.

Rita