Ja. Es ist wichtig, dass Sie auch mit einer Kniearthrose Sport treiben. Sie sollten die Muskeln rund um das Knie kräftigen. Das hilft auch, einer Kniearthrose entgegenzuwirken oder sie hinauszuzögern. Klassischer Langlauf mit seinen langsamen, regelmässigen Bewegungen eignet sich gut. Sofern Sie genügend Kraft haben, können Sie auch skifahren.

Nicht zu unterschätzen ist allerdings, dass man beim Skifahren viel Kraft braucht. Es ist gut möglich, dass Ihr Knie dann anschwillt. Doch das ist nicht gleich ein Grund zur Sorge. Mit Kühlen oder Wärmen können Sie dem entgegenwirken – je nachdem, was Ihnen wohltut. Beim Skifahren können Sie auch eine Kniebandage tragen. Gönnen Sie Ihrem Knie nach dem Sport eine Pause und verzichten Sie auf weitere belastende Aktivitäten.