Chiffre 2233

Ich faste nach der Buchinger-Methode. Meine Fasten­leiterin empfahl mir ein Präparat mit grüner Pflaume. Es heisst Laxplum. Ich vertrage es sehr gut.

Iris

Ich hatte früher auch einen Reizdarm und fastete gern. Ich tat dies aber nicht allein, sondern mit einer Fasten-­Wandergruppe im Schwarzwald. Dort lernte ich viel über Ernährung und Darm. Geholfen hat mir auch eine Analyse der Darmflora. Dabei stellte sich heraus, dass ich eine Histaminintoleranz habe. Histamin hat es etwa in Tomaten oder Rotwein. Seitdem ich darauf verzichte, habe ich nahezu keine Beschwerden mehr.

Sabine