Medizinball-Übungen für 1 Person Mit einem Medizinball lassen sich alle wichtigen Muskeln trainieren. Dies fördert auch die Stabilität des Körpers. Zehn Übungen, die sich gut in der Stube, im Garten oder auf dem Balkon machen lassen. Inhalt PDF-Download Gesundheitstipp 09/2023 12.09.2023 Letzte Aktualisierung:13.09.2023