Frau Hennecke, fürs neue Jahr nehmen sich viele Leute vor, mehr Sport zu treiben. Wie gross ist die Chance auf Erfolg?

Leider nicht so gross. Untersuchungen haben gezeigt, dass rund 60 Prozent der guten Vorsätze ­scheitern.

Also braucht man es gar nicht erst zu versuchen?

Doch, auf jeden Fall. Immerhin schaffen es 40 Prozent, ihren guten Vorsatz auch langfristig i...