Bei Erektionsstörungen helfen manchmal L-Arginin oder Extrakte aus Ginseng oder Yohimbin. Für solche Mittel braucht es kein Arztrezept. Auch eine Vakuumpumpe kann helfen. Man stülpt sie vor dem Sex über den schlaffen Penis. Sie verstärkt den Blutfluss, bis die Erektion erreicht ist. Ein Gummiring an der Peniswurzel hält das Glied steif. 

Gehen Sie ruhig in eine urologische Sprechstunde, wenn Sie sich sorgen, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Der Arzt verschreibt Ihnen allenfalls auch stärkere Medikamente mit dem Wirkstoff Sildenafil oder Tadalafil. 

Wichtig: Setzen Sie sich nicht unter Druck. Reden Sie mit Ihrer Partnerin offen über ihre Bedürfnisse und Wünsche. Oft ist der sexuelle Akt gar nicht das Wichtigste. Es gibt viele Möglich­keiten, Zärtlichkeit auszutauschen und sich gegen­seitig Nähe zu geben.