Boston (USA) – Wer hoffnungsvoll in die ­Zukunft blickt, hat eine bis zu 15 Prozent höhere ­Lebenserwartung als ein Pessimist. Das zeigten ­Forscher der Boston University School of Medicine. Sie werteten über 70 000 Lebensläufe aus. «Eine ­positive Einstellung zum Alter ist wich­tiger als beispielsweise erhöhte Blutfettwerte», be­stätigt Peter Bäurle, Psychiater aus Fruthwilen TG. «Eine gute innere Haltung» könne helfen. «Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.» Man solle inne­halten und die Gedanken wahrnehmen. Das gelinge etwa mit langsamem, gleichmässigem Atmen.  National Academy of Sciences