«Ich esse mein Frühstücksbrot gern mit Margarine. Jetzt bin ich schwanger. Auf einigen Margarinen steht, dass sie für Schwangere nicht geeignet seien. Welche Produkte kann ich bedenkenlos essen?»

Nehmen Sie ganz normale Margarine ohne angeblichen Zusatznutzen. Die Produkte mit dem Warnhinweis für Schwangere sind Spezial-Margarinen mit Zusätzen, die den Cholesterinspiegel senken sollen. Cholesterin ist aber ein wichtiger Baustoff für die Zellen. Der Körper braucht ihn auch, um Vitamin D und verschiedene Hormone herzustellen. Es ist nicht klar, ob ein Senken des Cholesterinspiegels bei Schwangeren die Entwicklung des Kindes beeinflusst, oder ob die Zusätze der Spezial-Margarinen sonst eine unerwünschte Wirkung haben.

Aus gesundheitlicher Sicht gibt es übrigens keinen Grund, Margarine an Stelle von Butter zu verwenden: Sie bietet keine Vorteile.