Bei der Migros gibts neu ­einen Granatapfeltee mit Vitamin D. Er enthält ein Kon­zentrat von Granat­apfelsaft und 0,62 Mi­krogramm ­Vitamin D pro Deziliter. Der Hersteller schreibt dazu: «Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.» 

Gesundheitstipp-Ärztin Stephanie Wolff ­relativiert dies: «Man müsste 12 bis 14 Beutel pro Tag konsumieren, um auf die emp­fohlene Tagesdosis an Vitamin D zu kommen.» Zudem ist Vitamin D in Wasser schlecht löslich. Wolff empfiehlt bei einem ­nachgewiesenen Mangel an Vitamin D ein standardisiertes Medizin­produkt. Der Hersteller des Tees nahm nicht Stellung. 

Tipp: Vitamin D kann man auch ohne Medikamente tanken – zum Beispiel bei ­einem Mittags­spaziergang. «So sind Gesicht und Hände dem ­Tageslicht ausgesetzt», sagt Ste­phanie Wolff.