Nägel können brüchig werden, wenn Sie zu wenig ­Eisen im Blut haben. Das ist vor allem der Fall bei Frauen, die starke Monatsblutungen haben. Eisen­präparate helfen dem ab. Ein Mangel lässt sich durch einen einfachen Untersuch beim Arzt feststellen.  

Auch Chemikalien wie Nagellackentferner oder zu häufiger Kontakt mit heissem Seifenwasser können die Nägel beschädigen. Oft hilft es, wenn man sie ein­fettet – zum Beispiel mit Hilfe eines Fingerbads in Olivenöl. Krankheiten wie Schuppenflechte oder Nierenschwäche können ebenfalls zu brüchigen Nägeln führen. Dann sollten Sie sich vom Hausarzt beraten lassen. 

Sinnlos ist es, teure Nährstoffpräparate gegen Nagelkrankheiten zu kaufen. Weder ein Mangel an Kalzium noch an anderen Nährstoffen beschädigt die Nägel.