Für Ihr Schlafproblem ist wahrscheinlich Ihre innere Uhr verantwortlich. Sie gehören offenbar zu den Leuten, die eher spät zu Bett gehen und am Morgen nicht allzu früh aufstehen würden, wenn sie nach ihrem natürlichen Rhythmus leben könnten. Da Sie nun eineinhalb Stunden früher aufstehen als vorher, wachen Sie wahrscheinlich direkt aus einer Tiefschlafphase auf. Vielleicht brauchen Sie noch etwas Zeit, um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen. Es ist aber nicht ideal, dauerhaft entgegen dem eigenen Schlafrhythmus zu leben. Fragen Sie Ihren Arbeitgeber, ob Sie Ihre Arbeitszeiten flexibler gestalten können oder ob Sie tageweise von zu Hause aus arbeiten dürfen. Dann sparen Sie sich den Arbeitsweg und können später aufstehen.