Steigt der Blutdruck, wenn Sie sich anstrengen, ist das normal. Wenn Sie sich aufregen, sollte er hingegen nicht ansteigen.

Um der Sache auf den Grund zu gehen, sollten Sie den Blutdruck während 24 Stunden überwachen lassen. Dies geschieht mit einem kleinen Aufzeichnungsgerät, das Sie den Tag über mittragen. Die Daten zeigen, ob Sie eine Behandlung brauchen oder nicht.

Zudem können Sie das Blut untersuchen lassen. So lässt sich herausfinden, ob Ihre Niere noch gut arbeitet oder allenfalls die Ursache ist für den hohen Blutdruck.

Wichtig ist, dass Sie ­gesund leben, wenig Alkohol trinken und nicht zu viel Salz essen. Sie sollten weder Übergewicht noch Diabetes haben und nicht rauchen. Sehr gut ist, dass Sie regelmässig Sport treiben.