Ich, 34, gehe jeweils nach der Arbeit ins Fitnesscenter. Nach dem Training habe ich immer Heisshunger. Dann kann ich mich beim Abendessen kaum zurückhalten und esse oft zu viel. Meine Kolleginnen trinken nach dem Training Eiweiss-Shakes. Doch die schmecken mir überhaupt nicht. Wer hat Tipps?

Chiffre 12202 Rebekka