Der richtige Arbeitsplatz fürs Kind
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Gesundheitstipp 11/2000
01.11.2000
Wenn die Kinder älter werden, brauchen sie einen Arbeitsplatz, wo sie ungestört zeichnen, basteln und Hausaufgaben machen können. Doch nicht jeder Tisch ist geeignet. Der Puls-Tip sagt, worauf es bei einem kindgerechten Arbeitsplatz ankommt.
- Der beste Platz für den Schreibtisch ist neben einem Fenster. Das Tageslicht sollte von der Seite her aufs Heft fallen. Beim Rechtshänder von links, beim Linkshänder von rechts.
- Damit das Kind nicht ständig den Kopf s...
Wenn die Kinder älter werden, brauchen sie einen Arbeitsplatz, wo sie ungestört zeichnen, basteln und Hausaufgaben machen können. Doch nicht jeder Tisch ist geeignet. Der Puls-Tip sagt, worauf es bei einem kindgerechten Arbeitsplatz ankommt.
- Der beste Platz für den Schreibtisch ist neben einem Fenster. Das Tageslicht sollte von der Seite her aufs Heft fallen. Beim Rechtshänder von links, beim Linkshänder von rechts.
- Damit das Kind nicht ständig den Kopf senken muss, ist eine schräge Arbeitsplatte mit etwa 16 Grad Neigung von Vorteil. Wer lange den Kopf über einen ebenen Tisch beugt, belastet die Nackenmuskeln. Das kann zu Verspannungen und Kopfschmerzen führen.
- Lassen Sie Ihr Kind mitreden, wenn Sie ein neues Pult kaufen. Ein Holztisch kann noch so schön sein, ist aber nicht unbedingt der Wunschtisch Ihres Kindes. Besondere Freude haben Kinder an einem Pult mit vielen Geheimfächlein.
- Ein guter Stuhl ist ein Muss. Rückenlehne und Sitzfläche müssen verstellbar sein. Die Rückenlehne muss flexibel sein, den Rücken im unteren Bereich gut stützen und sich allen Bewegungen anpassen. Die Sitzfläche sollte horizontal sein, eventuell leicht nach vorne geneigt.
- Für eine rückengerechte Sitzhaltung müssen Pult und Stuhl unabhängig voneinander in der Höhe verstellbar sein.
- Wenn das Kind gerade auf dem Stuhl sitzt, sollten Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Die Füsse sollten flach auf dem Boden aufliegen.
- Kinder wachsen schnell: Prüfen Sie von Zeit zu Zeit, ob Sie die Pult- und Sitzhöhe verstellen müssen.
- Wer lange sitzt, sollte dem Rücken zuliebe zwischendurch immer wieder seine Sitzposition ändern. Ein Gymnastikball ist eine gute Abwechslung zum Stuhl. Auch ein Kniestuhl ist empfehlenswert, er entlastet den Rücken.