Jogging: Die Achillessehne ist rasch überlastet

saldo 06/2018 vom | aktualisiert am

von

Nach der Winterpause geben viele beim Joggen so richtig Gas. So tat es auch Martin Widmer aus Zürich. Dann streikte seine Achillessehne. saldo sagt, was man gegen Schmerzen tut – und wie man richtig zu laufen beginnt.

Joggen (Bild: stock)

Joggen (Bild: stock)

Martin Widmer aus ­Zürich war ein begeisterter Läufer. Irgendwann packte ihn der Ehrgeiz. Er ging häufiger und länger joggen. Die Rechnung folgte auf dem Fuss: Schmerzen. «Ich konnte meinen Fuss nicht mehr über die Ferse abrollen», erzählt er. Ursache war die Achillessehne. 

Am Morgen musste Widmer das Fussgelenk vorsichtig bewegen und die Wadenmuskulatur dehnen, bevor er in den Tag starten konnte. Widmer: «Mit der Zeit half das nichts mehr. Die Schmerzen ­waren extrem.» Er entschied sich für eine Operation. [...]

Achtung: Kostenpflichtiger Artikel

Für Personen ohne Abo der Zeitschrift saldo und ohne Online-Abo ist dieser Beitrag kostenpflichtig.

Jetzt Abo lösen

Beitrag abrufen

Abonnenten der Zeitschrift saldo und Online-Abonnenten können diesen Artikel kostenlos einsehen.

Nachname/Firmenname ODER Nickname:
Abonummer ODER Passwort:

Beitrag kaufen

Dieser Beitrag kostet CHF 3.00
Es ist nur Online-Zahlung per Kreditkarte oder Postcard möglich. Nach erfolgter Zahlung senden wir Ihnen den Beitrag als PDF an Ihre E-Mail-Adresse.

Jetzt kaufen

Dieser Artikel ist folgenden Themen zugeordnet

Weitere Artikel zum Thema

Kaufen Sie die Laufschuhe nicht am Vormittag!

Die Verkäufer brauchen noch Training

Vorsicht, Suchtgefahr

Aktuelles Heft

Aktuelle Ratgeber

Schritt für Schritt zum richtigen Körpergewicht

Kindernahrung

Das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit fand Arsen in Reisprodukten für Kleinkinder. Doch die Produktenamen bleiben geheim (siehe Artikel im saldo).

Aktuelle Merkblätter

Aktuelle Musterbriefe

Aktuelle Tests

Aufruf

Wie viele Freiheiten geben Sie Ihren Kindern?

Gesundheits-Forum

Patienten geben Tipps:
Fragen stellen
Tipps geben
Beiträge lesen

Kostenloser Ratgeber für Menschen mit Behinderung