Köln (D) – Wer ständig Rückenschmerzen hat, sollte sich viel bewegen. Laut Ärzten der Universitätsklinik Köln ist beispielsweise Gymnastik und genügend Bewegung im Alltag das Einzige, was langfristig hilft. Die Forscher werteten die Daten von über 4000 Studien aus. Bei allen anderen Therapien, wie Akupunktur, Massage, Wärmetherapie oder elektronische Nervenstimulation, sei der Nutzen nicht belegt.
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