Meiden Sie diese Geräte!

Gesundheitstipp 10/2018 vom

Manche Trainingsgeräte in Fitnesscentern sind nutzlos oder riskant. Der Gesundheitstipp zeigt, ­welche Geräte ein Freizeit­sportler besser auslässt.

Grosse Fitnesscenter bieten eine schwer überschaubare Auswahl an unterschied­lichen Trainingsgeräten an. Mit ­ihnen kann man fast ­jeden Muskel des Körpers einzeln trainieren. Doch einige Maschinen schaden Freizeitsportlern mehr, als sie ihnen nützen. 



Der Sportarzt Walter O. Frey, Leiter der Klinik Balgrist Move­med, und der deutsche Sportwissenschafter Ingo Froböse nennen die fünf schädlichsten Geräte.



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