Männer im fortgeschrittenen Alter plagt nachts oft die Blase: Sie müssen aufstehen und aufs WC. Ursache ist meist eine vergrösserte Prostata. 

Eine Studie zeigt jetzt: Wer tagsüber aktiv ist, leidet in der Nacht weniger häufig an Harndrang. Schon eine Stunde körperlicher Aktivität pro Woche reiche aus, schreiben Kate Wolin von der Loyola-Universität in Chicago (USA) und ihre Kollegen.

Weshalb Sport den Betroffenen hilft, ist nicht klar. Denn die Prostata wird dadurch nicht kleiner. Wahrscheinlich beruhige er aber die Nerven und verbessere den Schlaf, schreibt das Forscherteam im Fachblatt «Medicine & Science in Sports & Exercise».