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Gesundheitstipp 10/2019
09.10.2019
Nein. Wenn Sie zu viel Kalzium im Blut haben, brauchen Sie kein Präparat. Sie können den Tagesbedarf von 1000 Milligramm mit dem Essen decken. Trinken Sie Mineralwasser mit viel Kalzium, zum Beispiel Eptinger oder Valserwasser. Essen Sie regelmässig Joghurt, Käse oder Tofu. Bewegen Sie sich viel, zum Beispiel auf dem Minitrampolin. Das stärkt die Knochen zusätzlich.
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