Ja, Spritzen mit Kortison können die Schmerzen vorübergehend lindern. Das hilft, damit Sie besser gehen und die Füsse normal belasten können. Wichtig ist, dass Sie die schmerzfreie Zeit gut nutzen: Machen Sie regelmässig Übungen, um die Fussmuskeln zu stärken. Ein Merkblatt des Gesundheitstipp liefert entsprechende Übungen. Auch Spiraldynamik kann helfen. Dabei prüft ein Therapeut, ob Sie sich ungünstig bewegen, und zeigt Ihnen, wie Sie es richtig machen. So lassen sich Fehlbelastungen vermeiden. Auch Schuhe mit harter Sohle vom Orthopäden helfen.