Nein, ich rate Ihnen von beiden Hormonen ab. Es ist nicht nachgewiesen, dass sie die Konzentration verbessern. Testosteron kann auch in sehr kleinen Mengen schweren Nebenwirkungen haben: Es erhöht das Risiko für einen Herztod, eine Persönlichkeitsveränderung, Aggressionen und Phasen mit gefährlicher Selbstüberschätzung. Pregnenolon dient als Vorstufe für verschiedene Nebennieren- und Geschlechtshormone.Seine Nebenwirkungen sind weniger gut untersucht. Setzen Sie stattdessen auf gesundes Essen, damit Sie mit wichtigen Nährstoffen versorgt sind.

Eine gute Basis dafür ist Grünsaft. Er enthält viele Vitamine, und Sie können ihn selber zubereiten: Nehmen Sie einen Drittel frische, rohe Gemüseblätter (zum Beispiel Blattspinat, Mangold, Krautstiel), einen Drittel frische Salatblätter und einen Drittel frische oder gefrorene Früchte oder Beeren. Je nach gewünschter Konsistenz geben Sie mehr oder weniger Wasser dazu und pürieren alles im Mixer. Trinken Sie davon täglich zwei Deziliter. Auch Pflanzenmittel können die Konzentration fördern, zum Beispiel solche aus Ginkgo.