Inhaltsverzeichnis

| Viele Wanderer steigen mit Stöcken den Berg ­hinab. Doch das schadet im Normalfall mehr, als es nützt. Weiter

| Vier Leserinnen und Leser wollten mit Sport ihre Blutwerte und ihr Gewicht senken. Mit Erfolg: Nach drei Monaten ­Training sind die Werte deutlich gesunken. Weiter

| Immer wieder erleben frisch Pensionierte eine ­Krise. Eine Frau und zwei Männer erzählen, wie sie den ­dritten Lebensabschnitt meistern. Weiter

| Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag helfen Angehörigen und Ärzten, wenn Sie schwer erkranken. Der K-Tipp bietet diese wichtigen Dokumente auch für Gesundheitstipp-Leser an. Weiter

| Ein Magnesiumspray soll Krämpfe und ­an­dere Muskelbeschwer­den lindern. Fachleute bezweifeln das. Weiter