Die Sehkraft verschlechtert sich durch den Bildschirm nicht. Gegen das Austrocknen der Augen helfen einfache Tipps.

Das Gerücht hält sich hart­näckig: Bildschirmarbeit schade den Augen. Für Jens Funk, stellvertretender Direktor der Augenklinik am Universitätsspital Zürich, ist die Angst unberechtigt: Es gebe keine Studien, die zeigten, dass Bildschirmarbeit die Sehkraft verschlechtere. «Für den Aug­apfel spielt es keine Rolle, worauf er schauen muss.» 

Belegt ist hingegen, dass man am Bildschirm weniger häufig blinzelt als gewöhnlich. Dadurch kann der Tränenfilm gestört werden und das Auge austrocknen. Funk: «Man sollte deshalb zwischendurch ­immer wieder bewusst blinzeln.» Auch dürfe die Distanz zwischen Bildschirm und Augen nicht zu klein sein. ­Weiter empfiehlt der Augenarzt ­Büropflanzen, einen Luftbefeuchter im Winter und offene Fenster im Sommer.   

Mehr Infos im Gesundheitstipp-Ratgeber «Besser sehen: Brillen, Linsen Operationen».