Sprechstunde

Osteoporose: Welcher Sport?

«Ich bin leicht über­gewichtig und habe ­Osteoporose. Mein Arzt sagt, ich solle mit Sport beginnen. Doch ich fürchte mich sehr vor ­einem Knochenbruch. Welches sind geeignete Sportarten?»
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Zahnfleischrück­gang: Was hilft?

«Bei mir (70) geht das Zahnfleisch immer mehr zurück. Ich putze meine Zähne täglich zweimal mit einer Handzahn­bürste. Was kann ich sonst noch gegen den Zahnfleischschwund tun?»
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Eingewachsene Nägel: Was tun?

«Ich gehe regelmässig joggen und habe immer wieder ­Beschwerden wegen eingewachsenen Zehennägeln. Wie kann ich das verhindern?»
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Bärlauch: Wo finde ich Blätter ohne Bandwurmeier?
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Bärlauch: Wo finde ich Blätter ohne Bandwurmeier?

Ich habe gelesen, dass man sich über Bärlauch mit dem Fuchsbandwurm anstecken kann. Wie kann ich das verhindern? Weiter
 

Vitamin D: Brauche ich die Präparate?

«Ich hatte zu wenig ­Vitamin D im Blut. Nun nehme ich Calcimagon D3 und drei Mal in der Woche Vitamin D3 Streuli mit 4000 Ein­heiten. Ist das wirklich nötig?»
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Blutdruckmittel am Mittag nehmen?

«Ich habe hohen Blutdruck. Dagegen nehme ich schon länger am Morgen den Betablocker Beloc Zok. Zusätzlich gab mir der Arzt das Medikament Irbesartan. Ich soll es am Mittag nehmen. Doch danach ist mir oft schwindlig und ich habe Kopfschmerzen. Muss ich die Mittel trotzdem so weiter nehmen?»
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Schmerzen im Knie: Hilft Irfen?

«Kürzlich habe ich ein Möbel hochgehoben und mich dabei schnell bewegt. Seither schmerzt mein Knie und manchmal das ganze Bein. Das Schmerzmittel Irfen hilft. Kann ich es weiterhin nehmen?»
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Was hilft gegen Hitzewallungen?

«Ich bin 56 Jahre alt und in den Wechseljahren. Seit meine Mens vor zwei Jahren ausblieb, habe ich in der Nacht Schweissausbrüche und am Tag Hitzewallungen. Was kann ich dagegen nehmen?»
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Brauche ich Kalziumtabletten für die Knochen?
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Brauche ich Kalziumtabletten für die Knochen?

«Der Arzt mass meine Knochendichte. Sie ist an der Wirbelsäule etwas tief. Ich habe mir aber noch nie etwas gebrochen. Nun soll ich Calcimagon-forte-Kautabletten nehmen. Ist das gut?» Weiter
 

Schlafe ich besser mit diesen Globuli?

«Seit ein paar Monaten schlafe ich, 64, nicht mehr gut. Ich mache mir viele Sorgen um einen Angehörigen. Nun las ich vom Mittel Aristolochia clematitis, das ­einer ­anderen Leserin gut geholfen hat. Soll ich das auch nehmen?»
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