Leser-Aktion «Fitness fürs Herz»: Das Ziel fest im Blick
Trotz Sommerferien und Hitze: Die vier Kandidaten der Aktion «Fitness fürs Herz» sind auf Kurs. Sie senkten ihre Blutwerte und ihr Gewicht weiter.
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| Der Tiefkühler ist voll, die Einmachgläser aufgebraucht – und noch immer wächst im Garten das Gemüse. Wer es rasch und gesund verwerten möchte, zaubert daraus eine Wähe.
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Beratung
In anderen Mann verliebt: Wie soll ich mich verhalten?
«Ich bin verheiratet und habe zwei kleine Kinder. Jetzt habe ich mich in einen anderen Mann verliebt. Ich weiss, dass er der Richtige ist – ich möchte aber meine Kinder nicht verlieren. Was soll ich tun?»
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Beratung
Schwanger auf Flugreise: Was muss ich beachten?
«Ich bin in der 30. Woche schwanger und möchte mit meinem Mann in die Badeferien nach Kuba fliegen. Was muss ich auf längeren Flugreisen beachten?»
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Beratung
Was kann ich gegen meinen Fersensporn tun?
«Ich habe seit einigen Monaten einen schmerzhaften Fersensporn. Dehnübungen und spezielle Einlagesohlen haben bisher kaum etwas gebracht. Auch eine Kortisonspritze half nur vorübergehend. Was kann ich sonst noch tun?»
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