Inhaltsverzeichnis

Der 45-jährige Michael hat einen Tinnitus. Er sucht Tipps, wie er das Geräusch im Ohr besser in den Griff bekommt. Weiter

Barbara hat seit einer Erkältung hartnäckigen Schleim im Rachen. Sie fragt nach Ratschlägen, was dagegen hilft. Weiter

Der 60-jährige Peter ist ein langjähriger Raucher. Er fragt nach Tipps für den Rauchstopp. Weiter

Jacqueline hat seit einer Operation verhärtete Narben. Sie möchte, dass diese weicher ­werden, und fragt nach Tipps.  Weiter

Die 70-jährige Rosmarie hat einen erhöhten Augendruck. Die Tropfen vom Arzt vertrug sie nicht. Sie fragt nach Tipps. Weiter

Lauch ist vor allem als Suppengemüse bekannt. Doch er hat einiges mehr zu bieten: Es gibt viele feine Gerichte, bei denen Lauch die Hauptrolle spielt. Der Gesundheitstipp stellt in diesem Merkblatt einige überraschende Rezepte mit Lauch vor. Weiter

Wer seine Schultermuskeln trainiert, schützt sich vor Verletzungen. Mit den richtigen Kräftigungsübungen beugt man zudem verspannten Muskeln vor. Weiter

«Ich schlafe nicht gut. Am Abend gehe ich jeweils mit dem Hund spazieren und schaue dann fern. Um 22 Uhr lege ich mich schlafen. Nach vier Stunden bin ich aber wieder wach. Die Medikamente Surmontil und Zolpidem nützten nichts. Was soll ich tun?» Weiter

«Ich habe Corona. Zwar habe ich kein Fieber, doch ich schwitze und friere im Wechsel. Zudem fühlen sich meine Augen schwer an, und mir ist oft schwindlig. Könnten mir homöopathische Gobuli helfen?» Weiter