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Mit der Planetary Health Diet isst man gesund und schont gleichzeitig die Umwelt. Ein Wochenmenüplan zeigt, wie man diese Ernährungsweise im Alltag umsetzen kann. Weiter

Die Spanier bereiten ihre geliebte Paella oft unter freiem Himmel zu und laden dazu Familie und Freunde ein. Das traditionelle Reisgericht enthält Poulet und Kaninchenfleisch – doch es gibt auch feine vegetarische und vegane Varianten. Weiter

In der Küche werden Radiesli oft etwas stiefmütterlich ­behandelt. Dabei schmecken sie nicht nur frisch und pikant, sie enthalten auch gesunde Inhaltsstoffe. Radiesli kann man vielfältig einsetzen: für warme oder kalte Suppen, für Risotto, Gebäck oder Bratlinge. Auch Radiesliblätter sind mit ­ihrem nussig-würzigen Aroma ein Leckerbissen. Weiter

«Ich, 85, habe starke Rückenschmerzen. Deswegen nehme ich jeden Tag das Schmerzmittel Dafalgan. Ich habe seit meiner Jugend nur eine Niere. Sind die Tabletten schädlich?» Weiter

«Mir, 93, ist häufig schwindlig. Ich muss die Tabletten Entresto, Bilol, Torasemid und Aldac­tone nehmen. Kann es sein, dass ich wegen dieser Mittel Schwindelgefühle habe?» Weiter

«Ich, 87, schlafe sehr schlecht, bin aber tagsüber fit. Mein Hausarzt hat mir Zolpidem verschrieben. Die Pillen helfen mir. Soll ich sie weiter nehmen?» Weiter

«Ich, 69, habe brüchige Knochen. Der Arzt spricht von Osteoporose und verschrieb mir die Infusion Ibandronat. Die Spritze ging ins Gewebe statt in die Vene, dadurch bildete sich ein schmerzhaftes kleines Geschwulst. Jetzt hat mir eine Bekannte von der Infusion Evenity ­erzählt. Kann das bei dieser auch passieren?» Weiter

«Ich, 70, mache oft Nordic Walking. Davon schmerzen meine Knie. Gegen die Beschwerden nehme ich Ibuprofen. Die Apothekerin hat mir zusätzlich Vita Chondro Curma empfohlen. Nützen diese Kapseln?» Weiter

«Ich, 85, habe verkalkte Blutgefässe. Mein Arzt rät mir, jeden Tag Aspirin cardio zu nehmen. Ist das sinnvoll?» Weiter