Monika Riesen (56), Matthias Haldimann (49), Susanna Ackeret (68) und Heinz Inglin (72). Das waren die TeilnehmerInnen der «Aktion Fitness fürs Herz».Von März bis September begleitete sie der Gesundheitstipp beim Training. Die Kandidaten machten mindestens dreimal pro Woche moderates Ausdauertraining und gingen an drei weiteren Tagen pro Woche mindestens 5000 Schritte. Alle vier sind nun gesünder als vorher. Ihre Blutwerte konnten sie entscheidend verbessern.

Das berichteten die TeilnehmerInnen von ihrem Trainingserfolg


Zu hohes Cholesterin: Monika Riesen weiter lesen...


Übergewicht: Matthias Haldimann weiter lesen...


Diabetes: Susanna Ackeret weiter lesen...

Bluthochdruck: Heinz Inglin
Bluthochdruck: Heinz Inglin weiter lesen...